Gesichtsmassage: Arten, Nutzen, Schaden und Technik

Massage ist eines der beliebtesten und gefragtesten medizinischen und kosmetischen Verfahren, das sich positiv bewährt hat. Schon in der Antike wurden die heilenden Eigenschaften der Berührung von fast allen Ärzten in verschiedenen Teilen der Welt untersucht. Diese Technik wurde nicht nur zu kosmetischen Zwecken verwendet, sondern auch zur Behandlung von inneren Organen, der Haut und anderen Teilen des menschlichen Körpers.

In der modernen Welt wird Massage zur Gewichtsreduktion, zur Verbesserung der Durchblutung, der Hautgesundheit usw. verwendet. Und heute können Sie Ihr Gesicht zu Hause massieren, ohne medizinische Kenntnisse zu haben.

In den letzten Jahren haben Kosmetiker und Ärzte aktiv die Vor- und Nachteile von Massageverfahren sowie deren Auswirkungen auf den menschlichen Körper untersucht. Einer der Vorteile der Massage ist die Fähigkeit, Verspannungen zu lösen. Wenn die Muskeln im Gesicht angespannt sind, treten Falten mehrfach auf, daher muss dieser Bereich ständig massiert werden.

Amerikanische Experten glauben, dass zwei Minuten Massage pro Tag ausreichen, um die Gesichtsmuskeln vollständig zu entspannen. Es ist zu beachten, dass die Dauer der Massage vom Hauttyp abhängt. Wenn Sie fettige und zu Akne neigende Haut haben, ist es besser, mindestens 10 Minuten pro Tag zu massieren. Aber für eine Haut mit normaler Farbe und Elastizität reichen fünf Minuten pro Tag aus.Ein weiterer Vorteil der Massage ist ihre Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern. Das Massieren der weichen Linien um Mund, Augen und Augenbrauen kann den Blut- und Sauerstofffluss zum Gesicht erhöhen.

Fast alle Kosmetikerinnen behaupten, dass Massage ein natürliches Facelifting ist. Die Stimulierung der Muskulatur durch regelmäßige Massagen ermöglicht die Durchblutung, die eine natürliche Form der Anti-Aging-Hautpflege an sich ist. Je mehr Blut die Gesichtspartie erhält, desto mehr Kollagen wird produziert, das für ein gesundes und natürlich aussehendes Gesicht verantwortlich ist.

Ein weiterer Vorteil dieses medizinisch-kosmetischen Verfahrens ist die Verbesserung der Produktaufnahme durch die Haut. Wenn Sie die Wirksamkeit von Verfahren, die zur Verbesserung Ihres Aussehens durchgeführt werden, erhöhen möchten, ist es unerlässlich, die Gesichtsmassage in Ihre tägliche Pflegeliste aufzunehmen. Wenn Sie beispielsweise sanfte Massagebewegungen anwenden, bevor Sie ein spezielles Serum und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen, werden diese Produkte viel schneller und effizienter eingezogen.

Grundsätzlich greifen Besucher von Schönheitssalons auf dieses medizinische Verfahren zurück, um Falten zu glätten und die Hautelastizität wiederherzustellen. Und es ist die Massage, die als der optimalste Weg gilt, um ein solches Ergebnis zu erzielen. Das Wichtigste ist, den richtigen Meister auszuwählen, der über alle notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten verfügt, um das Verfahren auf höchstem Niveau durchzuführen. Durch eine kompetente Beeinflussung von Rezeptoren können Sie alle Stoffwechselprozesse in Hautzellen verbessern, die sich positiv auf die Kollagenproduktion des Körpers auswirken.

Eine Besonderheit der Massagebewegungen ist auch, dass sie die Lymphdrainage deutlich verbessern, wodurch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird. Dadurch ist es möglich, Ödeme in wenigen Minuten zu beseitigen, die den Körper schädigen und das Erscheinungsbild einer Person verschlechtern. Darüber hinaus erhalten die Gesichtszellen aufgrund von Ödemen nicht die erforderliche Menge an Sauerstoff, was zu vorzeitiger Alterung und Faltenbildung führt. Eine Massage in einem Schönheitssalon beseitigt Schwellungen, Tränensäcke und dunkle Ringe, die für Frauen nach 40 Jahren typisch sind.

Der Vorteil dieses Verfahrens ist seine Fähigkeit, die Durchblutung in den oberen Hautschichten zu verbessern, so dass Sie die Blässe des Gesichts beseitigen, ungesundes Weiß beseitigen und ein Erröten erzielen können. Wenn der Spezialist über alle notwendigen Fähigkeiten verfügt, kann er die Muskeln sanft trainieren, was zu ihrer Straffung führt.

Durch die Verbesserung der Durchblutung erhalten alle Fasern eine große Menge an Nährstoffen., wodurch die Haut elastisch und gestrafft wird. Das Hauptproblem bei der Gesichtshaut besteht darin, dass sie eine große Menge kleiner Muskeln enthält, die wir nicht verwenden. Bei Gesprächen oder Mahlzeiten sind außergewöhnlich große Muskeln beteiligt, während kleine inaktiv bleiben. Dies führt dazu, dass das Gesicht seine ursprüngliche Form und sein gesundes Aussehen verliert.

Die Massage stimuliert diese Bereiche, beugt der Faltenbildung vor und sorgt für den Nährstofffluss. Dies ist besonders an Stellen wichtig, an denen die Haut sehr dünn ist und praktisch keine Fettschicht vorhanden ist. Während des Eingriffs erhält das Gehirn ein Signal, dass solche Bewegungen für den Körper angenehm sind, wodurch die Produktion von Endorphinen beginnt. Und dieses Hormon ist nicht nur für gute Laune verantwortlich, sondern ermöglicht auch den Stressabbau und zeichnet sich durch seine schmerzstillenden Eigenschaften aus. Aus diesem Grund tritt nach einer Massage normalerweise eine Entspannung ein und eine Person fühlt sich so ruhig und entspannt wie möglich.

In der Praxis kann jedoch selbst ein so einfaches und angenehmes Verfahren für eine Person dem Körper schaden. Zunächst hängt alles vom Hauttyp und der gewählten Massageart ab. Wenden Sie sich am besten an einen erfahrenen Spezialisten, der anhand der individuellen Eigenschaften des Körpers die optimale Berührungsart auswählen kann. Andernfalls reicht es bei der richtigen Auswahl mehrerer Sitzungen nicht nur aus, den Zustand des Körpers zu verbessern, sondern ihn auch nicht zu schädigen.

Eines der häufigsten Probleme, über das sich die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit beklagen, sind Schmerzen. In der Praxis ist ein solches Problem harmlos und Sie können es ignorieren. Wenn ein Spezialist eine skulpturale Gesichtsmassage durchführt und versucht, alle Muskeln und Muskeln zu bearbeiten und die Dame gleichzeitig Schmerzen hat, kann dies nur von einer niedrigen Schmerzschwelle sprechen. Treten auch einige Tage nach dem Eingriff noch Schmerzen auf, deutet dies darauf hin, dass die Muskelfasern geschädigt sind und wiederhergestellt werden. Es ist besser, nicht mehr zu einem solchen Meister zu gehen, da er mit Hilfe seiner Massagetechnik den Zustand Ihres Gesichts nicht positiv beeinflussen kann.

Ein weiteres ziemlich häufiges Problem ist das Auftreten eines Hämatoms nach Massageverfahren. Der Hauptgrund dafür ist die Zerbrechlichkeit der Blutgefäße. Normalerweise weiß jeder, der an einer ähnlichen Pathologie leidet, davon und warnt den Masseur. Hier beschränkt sich jedoch nicht alles auf die üblichen Beschwerden. Ein unprofessioneller Ansatz kann zu schweren Durchblutungsstörungen führen, die zu Ödemen führen, die Haut bekommt einen ungesunden Ton und Aussehen.

Die Dehnung der Gesichtsmuskulatur gilt als eine der schwerwiegendsten Wirkungen der Massage. Und das passiert, wenn Sie die falsche Technik wählen und nicht alle individuellen Eigenschaften des menschlichen Körpers berücksichtigen. Es sollte beachtet werden, dass vor allem ältere Frauen, die sich nicht mit starken Muskeln rühmen können, mit einem ähnlichen Problem konfrontiert sind.

Die moderne Medizin und Kosmetik kennt eine Vielzahl von Massagearten, von denen jede ihre eigenen wohltuenden Eigenschaften hat. Eine der beliebtesten und gefragtesten heute gilt als therapeutische Massage, deren Name für sich spricht. Ähnliche Behandlungen werden verwendet, um bestimmte Hauterkrankungen zu behandeln, einschließlich Akne und so weiter. Es sei darauf hingewiesen, dass die therapeutische Massage wiederum eine Vielzahl anderer ähnlicher Techniken umfasst, von denen die beliebteste das Zupfen ist. Eine Besonderheit aller Arten von therapeutischen Wirkungen auf die Haut ist ihre Intensität, die darauf abzielt, die Aktivierung lebenswichtiger Prozesse in diesem Bereich zu gewährleisten.

Andere Arten von Gesichtsmassagen umfassen die folgenden.

• Klassische Massage, das auch als eines der gefragtesten in der Kosmetikbranche gilt. Seine Besonderheit liegt in der Weichheit der erzeugten Bewegungen, die Stoffwechselvorgänge im Gesichtsbereich anregen und die Muskulatur nicht schädigen sollen. Bei solchen Eingriffen wird die Haut geglättet, dazu können Sie spezielle Gesichtscremes oder Öle verwenden. Experten empfehlen zu dieser Art der Massage, wenn die Haut ihr attraktives Aussehen, ihre Natürlichkeit verliert und dehydriert wirkt. Darüber hinaus sind die klassischen Bewegungen sehr effektiv in Fällen, in denen die Gesichtsmuskeln ihren Tonus verlieren, was zum Auftreten von Falten beiträgt.

• Entspannend. Solche Verfahren sind normalerweise die Anfangsphase eines komplexen Programms, obwohl sie als eigenständige Manipulationen durchgeführt werden können. Der Hauptzweck dieser Bewegungen besteht darin, Spannungen im Patienten zu lösen und die Gesichtsmuskeln zu entspannen. Darüber hinaus helfen entspannende Massagemanipulationen, die äußere Schicht der Dermis zu reinigen und die Durchblutung in diesem Bereich zu verbessern. Und einige Kosmetikerinnen greifen auf entspannende Massagen zurück, um die Penetration der verwendeten Kosmetikprodukte zu verbessern.

• Lymphdrainage. Die Hauptaufgabe besteht darin, die Funktion der Lymphgefäße zu verbessern, die Durchblutung positiv zu beeinflussen und Kapillarblockaden zu verhindern. Mit dem richtigen Ansatz können Lymphdrainage- und Massageverfahren Schwellungen und überschüssige Flüssigkeit beseitigen sowie Augenringe entfernen.

• Plastikmassage, die mit rhythmischen und kräftigen Bewegungen ausgeführt werden muss. Bei solchen Manipulationen können Damen leichte Schmerzen verspüren. Eine Besonderheit dieser Bewegungen ist, dass sie Talkum verwenden, kein Öl. Es ist unmöglich, auf solche Sitzungen zu verzichten, wenn die Haut des Mädchens dünner, geschwollen und mit verschiedenen Flecken bedeckt ist. In der Kosmetikindustrie gilt diese Technik als eine der effektivsten und effizientesten, daher wird sie sehr oft mit der plastischen Chirurgie verglichen.

• Chiroplastisch. Dies ist eine fortschrittliche Hautbehandlungstechnik, die in Barcelona entwickelt wurde. Solche Manipulationen wirken sich positiv auf die Gefäße aus, die sich in der Dermis befinden. Es ist zu beachten, dass die Chiroplastik nicht nur für das Gesicht, sondern auch für die Hände und andere Körperteile durchgeführt werden kann.

• Gezupft. Diese Art der Massage wurde bereits im 19. Jahrhundert erfunden und basiert auf Aktionen, die es Ihnen ermöglichen, die Talgdrüsen zu drücken und so ihre optimale Leistung zu gewährleisten. Solche Sitzungen sind äußerst wirksam bei Seborrhoe oder dem Auftreten von Flecken nach Akne. Die Dauer der Eingriffe hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers und der Haut des Patienten ab, darf jedoch 20 Minuten nicht überschreiten.

• Myofasziale. Dies ist eine komplexe Methode, die tiefe Atmung sowie Belastung einer oder mehrerer Muskelgruppen umfasst. Dank solcher Technologien ist es möglich, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen sowie von Müdigkeit und Verspannungen zu befreien. Als Ergebnis ist es möglich, das Oval des Gesichts zu korrigieren und die Haut glatter zu machen, während Falten und andere Unvollkommenheiten beseitigt werden.

Obwohl die Massage eine Vielzahl von Vorteilen hat und sich positiv auf den Körper auswirkt, kann sie nicht täglich durchgeführt werden. Experten empfehlen, intensive Sorten nicht mehr als zweimal im Jahr zu verwenden. Es versteht sich, dass es sich jedes Mal lohnt, 10 bis 15 Eingriffe über mehrere Wochen durchzuführen. Um die bereits erzielten Ergebnisse beizubehalten, müssen außerdem spezielle Verfahren angewendet werden. Hier ist es notwendig, alles individuell mit einem Arzt und einer Kosmetikerin zu bestimmen, da vieles von den Eigenschaften des Körpers des Patienten abhängt - Hauttyp, Stoffwechselrate usw.

Wenn der Patient zwischen 30 und 40 Jahre alt ist und keine besonderen Gesundheits- und Hautprobleme hat, reicht es aus, einen halben Kurs durchzuführen, der etwa 7 Eingriffe umfasst. Dies reicht völlig aus, um kleinere Unvollkommenheiten im Gesicht zu beseitigen, Falten zu beseitigen, die Haut zu glätten und ein natürliches Aussehen zu verleihen. Gleichzeitig sollte man nicht vergessen, Schönheitssalons zu besuchen, um das erzielte Ergebnis zu erhalten.

Damen nach 40 Jahren müssen die Anzahl der Sitzungen pro Jahr und deren Dauer erhöhen, da es in diesem Alter viel mehr Probleme mit der Haut gibt. Die unterstützenden Sitzungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, da das Ergebnis sonst innerhalb eines Monats nach der Massage verschwindet.

Jeder professionelle Masseur führt solche Manipulationskurse durch, die nicht mehr als 10 Sitzungen umfassen. Es ist am besten, zweimal im Jahr an solchen Sitzungen teilzunehmen, da diese Technik das effektivste Ergebnis liefert.

Kosmetikerinnen empfehlen, mit 25 Jahren einen regelmäßigen Besuch bei einem Masseur zu beginnen. Laut Statistik treten in diesem Alter die Symptome der Hautalterung auf. Die Häufigkeit und Dauer der Massage hängen von den individuellen Eigenschaften der menschlichen Haut und der angewandten Technik ab. Wenn wir zum Beispiel von einem entspannenden Look sprechen, dann beträgt seine Dauer in der Regel etwa 20 Minuten und es macht keinen Sinn, mehr als 10 Sitzungen in sechs Monaten durchzuführen. Tatsache ist, dass diese Art der Massagemanipulation fast nach der ersten Sitzung Ergebnisse liefert, so dass es keinen Sinn macht, sie regelmäßig durchzuführen.

Der Einsatz moderner Technologien ermöglicht es, die Durchführung der Massage jeden Tag zu verbessern und alle ihre neuen Arten zu entwickeln. Eine davon ist die Kryomassage, die Sie mehrmals pro Woche besuchen können. Es ermöglicht Ihnen, die Gesichtsmuskeln immer in guter Form zu halten. Und bei schwerwiegenden kosmetischen Mängeln sollte die Häufigkeit des Besuchs des Massageraums zur Kryotherapie steigen.

Unabhängig von der gewählten Technik ist es notwendig, bestimmte Regeln genau zu befolgen, um die maximale Wirkung zu erzielen und die Gesichtsmuskeln nicht zu schädigen. Wenn eine Selbstmassage durchgeführt wird, ist es für optimale Ergebnisse notwendig, etwa zweimal pro Woche auf ähnliche Verfahren zurückzugreifen und 15 Minuten damit zu verbringen. Vor allen Manipulationen mit der Haut muss diese unbedingt gereinigt und gedämpft werden, sowie alle Verfahren zur Händedesinfektion durchgeführt werden.

In modernen Geschäften finden Sie eine Vielzahl spezieller Cremes und Lotionen für das Gesicht.die während Massageverfahren verwendet werden können. Alle Fingerbewegungen sollten weich und genau sein und in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden. Nur in diesem Fall können Sie optimale Ergebnisse erzielen und dem Körper nicht schaden. Bewegungen werden am besten entlang von Massagelinien ausgeführt, die Bereiche sind, entlang denen sich die Lymphe bewegt. Wenn alles richtig gemacht wurde, können Sie sich keine Sorgen über das Auftreten von Verstauchungen und anderen Problemen machen.

Die meisten Massagearten sind ohne die Verwendung spezieller Öle nicht möglich, die auf essentiellen Komponenten basieren, die den Zustand von Gesicht und Haut verbessern. Bis heute werden folgende Grundprinzipien unterschieden, die sich durch ihre Wirksamkeit auszeichnen.

• Olive. Einer der beliebtesten Inhaltsstoffe mit einem großen Gehalt an Vitamin A und E. Dadurch kann Olivenöl eine Vielzahl von Problemen lösen, die Jugendlichkeit verlängern und der Haut ein strafferes und hydratisierteres Aussehen verleihen. Olive enthält eine Vielzahl nützlicher Komponenten, die seit der Antike bekannt sind. Aus diesem Grund ist es in einer Vielzahl von Cremes und Ölen enthalten, die den Zustand der Gesichtshaut verbessern sollen. Experten empfehlen Produkte auf Olivenbasis für Damen, die trockene Haut haben und sie mit Feuchtigkeit versorgen möchten.
• Basis aus Sesam. Eine Besonderheit des Produkts ist, dass es hilft, Giftstoffe und Toxine zu beseitigen sowie die Hülle von Schadstoffen zu reinigen.

• Mandel. Verleiht der Haut ein attraktiveres und geschmeidigeres Aussehen. Darüber hinaus hilft es, die Gesichtsmuskulatur zu stärken und mit der nötigen Feuchtigkeit zu versorgen. Der Hauptvorteil von Mandelmineralien besteht darin, dass sie sehr schnell in die Haut einziehen und keine Rückstände hinterlassen.
• Jojoba. Eine einzigartige multifunktionale Verbindung mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Zusammensetzung dieses Öls enthält einzigartige Komponenten, die die Haut zuverlässig vor schädlichen Faktoren schützen. Grundsätzlich werden solche Mittel vor dem Alter verwendet.

Der Erfolg einer Massage hängt nicht nur von der richtigen Massageart und den verwendeten Ölen ab, sondern auch von der Technik. Bei der klassischen Massage werden einige Techniken angewendet, von denen es heute viele gibt. Zu den beliebtesten zählen Streichen und Kneten. Bei der Verwendung zusätzlicher Öle oder Cremes gilt das Einreiben als die optimalste Technik. Um eine sichtbarere Wirkung zu erzielen, werden bei Massagevorgängen spezielle Cremes und Öle verwendet.

Den Bewertungen nach zu urteilen, liebt jede Frau Massagen, sowohl therapeutische als auch entspannende. Die beliebtesten Techniken sind modellierende, straffende, instrumentelle (Ultraschall) und bekräftigende Massage.

Frauen greifen auf eine Massage des Nackens, der Nasolabialfalten, der Wangen und sogar der Stirn zurück. In diesem Fall hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Körpers und den Problemen der Gesichtshaut ab. Einige Leute ziehen es vor, die Bürstenmassage zu Hause ohne die Beteiligung erfahrener Spezialisten durchzuführen.

Wie man eine klassische Gesichtsmassage nach Akhabadze richtig durchführt, sehen Sie im nächsten Video.