Wie kann ein Teenager das Gedächtnis und die Gehirnfunktion verbessern?

Ein gutes Gedächtnis ist ein großer Vorteil. Es ist besonders wichtig in der Adoleszenz, wenn sich der Körper aktiv entwickelt und ein Mensch immer mehr neue Aspekte des Lebens entdeckt. Darüber hinaus versucht jeder Einzelne im gleichen Zeitraum, so viel Wissen und Fähigkeiten wie möglich zu erwerben. Es ist nur möglich, Pläne auszuführen und gut zu lernen, wenn Sie ein entwickeltes Gedächtnis und Aufmerksamkeit haben.

Das Gedächtnis ist für die Persönlichkeitsentwicklung von großer Bedeutung. Im Großen und Ganzen ist es ein komplexer kognitiver Prozess und gehört zu den höchsten geistigen Funktionen, aufgrund derer ein Mensch die erworbenen Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kenntnisse nicht nur ansammeln, sondern auch bewahren und reproduzieren kann.

Wenn das Gedächtnis irgendwie versagt, wird das Individuum nicht in der Lage sein, sich selbst die kleinste Menge der empfangenen Informationen zu merken und zu erinnern. Ein "kurzes" Gedächtnis ist für jeden Menschen immer sehr schlecht, aber bei einem Kind oder Jugendlichen kann es Entwicklungsverzögerungen hervorrufen und große Probleme verursachen.

Warum kommt es zu Gedächtnisverlust? Zunächst ist anzumerken, dass das obige Problem auftritt, wenn sich die Reaktion des Gehirns auf äußere Reize mit unterschiedlichen Richtungen manifestiert. Betrachten wir sie genauer.

• Probleme können durch die Abhängigkeit von schlechten Gewohnheiten entstehen: Alkohol, Rauchen usw. Solche negativen Faktoren wirken sich auf die Durchblutung des Gehirns und die Funktion des gesamten Körpers aus. Daher müssen Eltern das Verhalten ihrer Schulkinder sorgfältig überwachen.
• Gedächtnislücken können zu Schlafmangel führen.Wenn das Gehirn keine Zeit zum Ausruhen hat, verschlechtert sich seine Arbeit insgesamt, da es die im Wachzustand empfangenen Informationen nicht verarbeiten kann. Zuerst tritt Vergesslichkeit auf, die später eine schwerere Form annimmt.
• Schulkinder haben oft Gedächtnisprobleme aufgrund von Mangel an Nahrung und Vitaminen. Es ist sehr wichtig, wenn der wachsende Organismus rechtzeitig die notwendigen Elemente erhält. Geschieht dies nicht, kommt es zu Fehlfunktionen, wodurch die Gehirnaktivität und das Gedächtnis leiden.
• Verschiedene Medikamente können die Gehirnfunktion negativ beeinflussen. All dies geschieht, weil bestimmte in den Präparaten enthaltene Stoffe zum Teil giftig sind. Sie können einen Nachteil beseitigen, aber gleichzeitig einen anderen verursachen.
• Auch Stresssituationen wirken sich negativ auf jeden Organismus aus. Der Stress eines Kindes kann zu gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Gedächtnisstörungen.
• Wenn ein Kind schlecht sieht, kann es aufgrund fehlender Informationen Schwierigkeiten haben, sich zu erinnern.
• Wenn ein Teenager nicht die richtige mentale Belastung erhält, beginnt seine geistige Aktivität nachzulassen. Dieser Vorgang führt auch zu Gedächtnisverlust.

Es ist notwendig, das Gedächtnis in jedem Alter zu entwickeln, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Dafür gibt es spezielle Methoden. Betrachten wir sie.

• Es gibt einen sehr mächtigen Weg, der für jeden funktioniert. Mit seiner Hilfe können Sie das Gedächtnis eines Kindes im Alter von 12 bis 13 Jahren entwickeln. Darüber hinaus verbessert diese Methode das visuelle Gedächtnis und die Aufmerksamkeit. Es heißt „Das verlorene Objekt“. Um dies umzusetzen, bitten Sie das Kind, den Raum 1 Minute lang sorgfältig zu untersuchen, wonach es sich abwenden muss. Mehrere Elemente müssen zu diesem Zeitpunkt ausgeblendet werden. Dann sollte sich das Kind umdrehen und die Gegenstände benennen, die entfernt wurden. Wenn es ihm schwerfällt, eine solche Aufgabe zu erledigen, müssen Sie trainieren, bis alles funktioniert.
• Im Alter von 14 Jahren sollte RAM sehr gut funktionieren. Geschieht dies nicht, sollten Korrektursitzungen durchgeführt werden. Beispiel: "Wichtige Daten speichern". Einer der Elternteile muss mehrere Sätze schreiben, in denen die genauen Daten stehen: Namen, Daten. Ein Vorschlag könnte etwa so lauten: Martina las einen Roman, der 1891 geschrieben und viel später, 1910, veröffentlicht wurde. Nach dem Lesen dieser Informationen sollte das Kind die Daten genau wiedergeben und sich an andere Details erinnern.
• Für Personen zwischen 15 und 16 Jahren können Sie ein Spiel namens "Städte" anbieten. Der erwachsene Spieler spricht die erste Stadt aus und der jugendliche Spieler setzt die Liste fort. Der Name des nächsten Elements muss mit dem letzten Buchstaben des ersten beginnen.

Es ist nicht notwendig, spezielle Kurse mit Kindern durchzuführen, um das Gedächtnis zu verbessern und schwierige Übungen zu machen. Die Wahrnehmung von Informationen gelingt am besten, wenn die Techniken spielerisch eingesetzt werden.

Wenn die Gehirnaktivität niedrig ist, müssen Sie darauf achten und Spezialisten um Hilfe bitten. Sie stellen die richtige Diagnose und können sogar Medikamente verschreiben. Dies sollte jedoch erfolgen, wenn andere Methoden nicht mehr funktionieren. Und denken Sie daran, dass die Selbstbehandlung und die Einnahme spezieller Medikamente nicht nur zu negativen Folgen, sondern auch zum Tod führen können.

Um die Gehirnaktivität zu verbessern, können Sie daher versuchen, Medikamente zu verwenden, die im Gegensatz zu Medikamenten dem Körper keinen Schaden zufügen.

• Lautes Vorlesen hilft Ihrem Kind beispielsweise, sich den Lernstoff mit der Zeit besser zu merken. Wenn ein solcher Prozess auftritt, nimmt das Gehirn Informationen nicht nur in visueller Form, sondern auch mit dem Gehör wahr.
• Sportliche Aktivitäten können sich positiv auf den gesamten Körper auswirken und das Gedächtnis verbessern. Bei intensiven Bewegungen arbeitet das Herz mit aller Kraft und beschleunigt das Blut, das das Gehirn und andere Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen sättigt.
• Sie können ein Kind vorübergehend in einen Linkshänder verwandeln, wenn es Rechtshänder ist, und in einen Rechtshänder, wenn es Linkshänder ist. Solche einfachen Methoden werden definitiv helfen, und hier ist der Grund: Dank dieser Aktionen werden Sie das Bewusstsein Ihres Kindes zwingen, sich neu aufzubauen und anders zu arbeiten als früher. Neue ungewohnte Aktivität trainiert den Geist und den Geist. Je mehr sie geladen sind, desto besser für die Entwicklung eines guten Gedächtnisses.

Sie müssen Ihr Gedächtnis regelmäßig trainieren. Dies wurde durch vielseitige psychologische Beobachtungen bewiesen. Dafür gibt es verschiedene Aktivitäten, Achtsamkeitsspiele etc. Sie entwickeln Achtsamkeit gut, und danach verbessert sich auch das Gedächtnis.

• Das fotografische Gedächtnis kann mit der Aivazovsky-Methode erfasst werden. Dazu müssen Sie das Bild lange und sorgfältig betrachten, dann die Augen schließen und es in Ihrem Kopf reproduzieren. Das Langzeitgedächtnis kann auf die gleiche Weise entwickelt werden.
• Das Auswendiglernen von Gedichten und verschiedenen Texten hilft, die Gehirnfunktion zu verbessern und Ihr Gedächtnis zu perfektionieren.
• Ihr Kind muss ruhig sein.