Anahata: Wo befindet sich das Herzchakra und wofür ist es verantwortlich?

Chakren sind die Punkte, die dafür verantwortlich sind, dass jeder von uns richtig funktioniert. Einer der wichtigsten unter ihnen ist das Anahata-Chakra. Im Großen und Ganzen gilt es als Speicher der emotionalen Sphäre. Dank ihrer Arbeit kann ein Mensch Liebe, Mitgefühl und auch Hass und Misstrauen seiner Art erfahren.

Chakra Anahata wird berücksichtigt unantastbar und ihre Unantastbarkeit besteht in der Anhäufung von Lebenskraft. Da es sich im Bereich des Herzens befindet, wird es auch Herzzentrum genannt. Durch die Fähigkeit, jede Energie an anderen Punkten umzuwandeln, kann dieses Zentrum Wünsche erfüllen.

Wenn der Proband die Lehre über die Chakren versteht, kann er auf der Ebene des Herzzentrums die Gegenwart seines „Ichs“ spüren. Der Energiewirbel, der sich im vierten Chakra bildet, gleicht die Arbeit anderer ebenso wichtiger Zentren aus. Auf diese Weise, Anahata hält leicht das Gleichgewicht zwischen den drei unteren und drei oberen Chakren.

Das Herzzentrum ist rosa oder grün. Es gibt auch eine zusätzliche Farbe - das ist dunkelrotes Karmin. Sie sagen auch, dass dies ein Luftelement ist, das auch eine rauchige (bläuliche) Farbe hat.

Sie ist direkt mit Ishwara verwandt. Wenn Sie sich während der Praxis auf den Bija-Klang im Herzchakra konzentrieren, können Sie leicht beginnen, sich durch die Luft zu bewegen.Um ein solches Ergebnis zu erzielen, müssen Sie zwar sehr lange üben, viel Erfahrung haben und das Yam-Mantra 2 Stunden lang ohne Unterbrechung wiederholen.

Es gibt auch Anahata Yoga, das sich auf Techniken konzentriert, die mit unterschiedlichen Energien arbeiten. Aufgrund der Tatsache, dass Anahata in der Lage ist, Himmel und Erde zu verbinden, kann ein Mensch frei und nach Belieben Harmonie in sich herstellen.

Anahata Yoga basiert auf den Grundpraktiken des Kundalini Yoga. Dies ist nicht verwunderlich, da es ohne die Entwicklung der unteren Chakren unmöglich ist, das vierte Zentrum vollständig zu öffnen.

Das Herzchakra hat eine Art Symbol - einen Kreis mit einer Umrandung bestehend aus 12 Lotusblüten. Innerhalb des Kreises befindet sich ein sechszackiger Stern. Dieser Stern stellt den Klang von YAM dar.

Wenn eine Person sehr stark an eine andere Person gebunden ist und Angst hat, sie zu verlieren, wird die Arbeit ihres Herzchakras gestört. Im Gegensatz dazu können wir jedoch sagen, dass die wahre Liebe zwischen zwei Partnern es diesem Chakra ermöglicht, sich vollständig zu öffnen. Daher ist es unerlässlich, eine Grenze zwischen Zuneigung und Liebe zu ziehen.

Negative Programme der Vergangenheit wirken sich auch negativ auf Anahatas Arbeit aus. Das bedeutet, dass Sie negative Erfahrungen aus der Vergangenheit rechtzeitig und ständig loswerden müssen, damit Ihr Herzzentrum gut funktioniert.

Anahata ist in der Brust, mittendrin. Deshalb wird angenommen, dass es in der Lage ist, drei obere Chakren und drei untere Chakren zu einem Ganzen zu kombinieren. Der Ort von Anahata ist der Bereich in der Nähe des Herzens, in der Rückenwirbelsäule auf Höhe der Brustwirbel (3. und 4.).

Deshalb müssen Sie wissen: Der zwölfblättrige Lotus mit einem Hexagramm bezeichnet die Vereinigung der Kraft von Shiva (reines Bewusstsein, das zum Guten führt), dieser Teil wird durch ein Dreieck mit nach oben zeigender Spitze und die Kraft von Shakti (göttliche Kraft, die Bewusstsein gibt) angezeigt. dieser Teil ist durch ein nach unten zeigendes Dreieck gekennzeichnet.

Das vereinigende Symbol verkörpert die Einheit zweier Energien, nämlich: männlich und weiblich. 12 Blütenblätter symbolisieren:

• Frieden;
• Freude;
• Harmonie;
• Liebe;
• Wonne;
• Klarheit;
• Sauberkeit;
• Mitgefühl;
• Verstehen;
• Freundlichkeit;
• die Geduld;
• Vergebung.

Darüber hinaus haben dieselben Blütenblätter entgegengesetzte Bezeichnungen, die wie folgt ausgedrückt werden:

• Angst;
• Hoffnung;
• Besitzgier;
• eine Anstrengung;
• Arroganz;
• Apathie;
• Selbstsucht;
• Diskriminierung;
• Duplizität;
• Wollust;
• Reue;
• Unentschlossenheit.

Alle menschlichen Chakren sind also Energiezentren, die sich in der Nähe des Zentrums von Sushumna-nadi drehen. Die Hauptaufgabe der Chakren besteht darin, die notwendige Energie zu sammeln und gleichmäßig zu verteilen.

Und dann beginnt ihre Arbeit ungleichmäßig zu werden. In diesem Fall hängt alles davon ab, wie die Person lebt und handelt. Wenn wir über das Anahata-Chakra sprechen, gibt es einige Nuancen.

Auf physiologischer Ebene wird Anahata mit der Arbeit des Herzens in Verbindung gebracht und ist für die Durchblutung verantwortlich. Da das Blut durch die Venen fließt, wird Energie an alle Punkte des Körpers übertragen. Dies bedeutet, dass die primäre Aufgabe des oben beschriebenen Punktes darin besteht, den nützlichen Stoff im ganzen Körper zu verteilen.

Da beispielsweise die Energie des Herzchakras als Vermittler fungiert, kann sie sich unterschiedlich manifestieren. Es hängt davon ab, wohin diese Energie geleitet wird: nach unten oder nach oben.

Wenn die Energie zu den unteren Punkten geht, dann wirkt diese Richtung auf die Vorlieben oder Abneigungen einer Person. Wenn eine Person die Kraft des Herzzentrums begreift und sie kontrollieren kann, dann kann sie schlechte Energie in Gute verwandeln.

Wenn die Energie nach oben gerichtet ist, dann erwacht Liebe, Desinteresse in einem Menschen.... Auf diese Weise wird er geistig erweckt. Deshalb wird das vierte Chakra auch Liebeschakra genannt. Und sie ist auch dafür verantwortlich, zu verstehen, etwas zu dienen, Vertrauen, Zuneigung. Deshalb ist es für die Entwicklung der Liebe zur ganzen Welt um uns herum sehr wichtig in jedem von uns.

Und du musst auch wissen: In Anahata herrscht ein Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Energien. Daher herrscht hier Einheit. Dies ist die Bedeutung dieses Chakras.

Die korrekte Arbeit von Anahata hat ihre eigenen Eigenschaften.

• Wenn es vollständig mit Energie aufgefüllt ist, hilft das Herzchakra eine Person findet den richtigen Partner und wird daher in der Ehe glücklich.
• Auch jemand in diesem Fall "sprudelt" nicht vor Wut, im Gegenteil, er empfindet tiefe Liebe zu seiner ganzen Umgebung: Er liebt seine Lieben, sein Zuhause, Tiere und die Natur. Es gibt Leichtigkeit in seinem Leben und deshalb trifft er die richtigen Entscheidungen.
• Wenn die Energie im vierten Chakra wütet, dann alle Bereiche der menschlichen Tätigkeit sind vollständig abgedeckt, und in ihnen herrscht Ordnung. Das Glücksgefühl macht das Leben heller und interessanter.

Betrachten wir dieses Problem genauer.

• Wenn das Herzzentrum bei Frauen richtig funktioniert, beginnen sie "von innen zu leuchten".... Bei so einem Menschen ist immer alles in bester Ordnung. Sie arbeitet in Maßen. Sie hat auch die Fähigkeit, auf ihre Familie zu achten.

• Der Ehemann liebt und gibt ihr Geschenke, und die Kinder versuchen, sich nicht aufzuregen... Darüber hinaus haben diejenigen Damen, die dem vierten Chakra einen konstanten und positiven Energiefluss verleihen können, immer ein attraktives Aussehen. Männer fühlen sich zu ihr hingezogen und kämpfen um ihre Aufmerksamkeit.

• Frauen, die im Herzchakra vollkommene Ordnung haben, statten ihren Mann mit der nötigen Energie aus... Diese wiederum bringen Vorteile ins Haus und versorgen die Familie mit allem Notwendigen. Darüber hinaus sind solche Personen in der Lage, Gefahren intuitiv oder auf magischer Ebene zu spüren. Sie warnen ihre Lieben rechtzeitig, damit kein Ärger ins Haus kommt.

• Daher sollte daran erinnert werden, dass eine Frau keine männlichen Funktionen ausführen sollte: einen Hammer nehmen oder Möbel tragen.... Eine Frau sollte sich zuallererst mit ihrer direkten Verantwortung befassen - einem Mann Liebe, Fürsorge und Zuneigung zu schenken. Dann fließt die richtige Energie in das Herzchakra, das sein Leben mit allem Notwendigen zum Glück versorgt.

Bei Männern sieht es etwas anders aus. Es sollte jedoch beachtet werden, dass das vierte Chakra in der Lage ist, zwei Prinzipien zu vereinen – männlich und weiblich. Daher erlangt ein Mann die Fähigkeit, sich auszudrücken, wenn eine solche Vereinigung stattfindet.

• Wenn ein Vertreter des stärkeren Geschlechts im Anahata-Gebiet ständig die richtige Energie erhält, er wird ein sehr wohlhabender und erfolgreicher Mensch. Seine Familie braucht nichts.
• Ein solcher Mann hat keine Angst um seine Zukunft.... Er fühlt sich selbstbewusst und ruhig.
• Außerdem, jedes Geschäft, das von einem solchen Vertreter des stärkeren Geschlechts konzipiert wird, argumentiert immer und bringt erhebliche materielle Einnahmen.
• Darüber hinaus ist ein solcher Vertreter des stärkeren Geschlechts äußert seine Meinung direkt gegenüber anderen. Als Ergebnis wird er leicht ein Anführer.

Wenn das Herzchakra einer Person geschlossen ist oder seine Arbeit nicht vollständig ausgeglichen ist, beginnt die Person, sich allmählich von der Welt um sie herum abzuschotten. Er wird ungesellig und verfällt bei seinen Lieben in völlige Missverständnisse.

Die verschiedenen Blöcke im vierten Chakra machen Männer und Frauen sehr langweilig. Freunde hören auf, mit ihnen zu kommunizieren und Probleme treten bei der Arbeit auf.

Wenn wir über die Familie sprechen, dann werden Menschen, die ein Loch im Herzchakra haben, sehr eifersüchtig und wütend auf ihre andere Hälfte. Andernfalls werden sie zu untreuen Ehepartnern.

Als Folge eines Lochs in Anahata wird eine Person unweigerlich gesundheitliche Probleme haben. Er kann Kopfschmerzen und Herzprobleme haben. Solche Veränderungen führen in der Regel zu folgenden Störungen im Zustand einer Person: Bluthochdruck steigt, Schlaf ist gestört usw.

Menschen mit verwöhntem Anahata werden reizbar. Sie sind nicht einmal mit dem guten Wetter und der Sonne zufrieden. An einem warmen Tag wird ihnen heiß und sie schwitzen stark. All dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass das Blut nicht mit Energie gesättigt ist und es daher schwierig ist, sich durch die Venen zu bewegen.

Darüber hinaus kann eine Person leicht eine Neuralgie entwickeln. Seine Hände werden nicht mehr gehorchen. Infolgedessen beginnt für eine solche Person alles "aus der Hand zu fallen". Sowohl in der Familie als auch bei der Arbeit wird etwas schief gehen. Wirbelsäulenerkrankungen können auch Probleme hinzufügen. Aufgrund seiner Krümmung entsteht eine Biegung. Von außen sieht es so aus, als ob alle Probleme von oben auf die Person drücken und sie daran hindern, sich vorwärts zu bewegen.

Nachdem Sie erkannt haben, dass Ihr Herzchakra blockiert ist, müssen Sie sofort handeln, damit dieses Zentrum freigegeben wird. Zunächst müssen Sie den Grund für den Fehler angeben. Dann beseitigen Sie es und versuchen Sie dann Methoden, die helfen, das Herzzentrum zu erwecken. Diese Bedingung kann übrigens erfüllt werden, wenn Sie die Kanäle öffnen, durch die Energie fließt.

Um die Ursache des Problems zu identifizieren, müssen Sie in Ihrer jüngsten Vergangenheit "graben" und Fehler identifizieren. Zum Beispiel haben Sie in letzter Zeit zwingenden Problemen in Ihrer Familie sehr wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Vielleicht führten die häufigen Skandale um und ohne Grund nur zum Energieverlust im Herzchakra.

Sie können Ihr viertes Chakra jedoch mit bestimmten Methoden entsperren oder reinigen.

Diese Methode ist sehr effektiv bei der Wiederherstellung eines geschlossenen vierten Zentrums.... Darüber hinaus können Sie mit dieser Methode den Allgemeinzustand des Körpers verbessern und Ihren Geisteszustand vollständig wiederherstellen.

Um eine Bestätigung durchzuführen, müssen Sie Folgendes tun:

• bestimmen Sie einen Platz in der Wohnung, an dem Sie sich ruhig und wohl fühlen;
• stellen Sie ein Sofa dort hin oder legen Sie einen speziellen Teppich aus;
• Reinigen Sie das ganze Haus, bevor Sie mit dem Training beginnen.
• spielen Sie schöne und beruhigende Musik;
• setzen Sie sich in Lotus- oder Halblotusposition auf den Teppich oder nehmen Sie eine bequeme Position auf dem Sofa ein. Im letzteren Fall können Sie Kissen bequem unter den Rücken legen, aber nicht hinlegen.
• schließe deine Augen und beginne tief zu atmen mit der folgenden Anordnung: bis 3 zählen und gleichzeitig einatmen, bis 3 zählen und gleichzeitig den Atem anhalten, bis 3 zählen und gleichzeitig ausatmen;
• lass Gedanken kommen und gehen, versuche nicht, sie zu bekämpfen, sondern achte einfach nicht auf sie;
• entspanne dich vollständig, konzentriere dich auf den Punkt, an dem sich das vierte Chakra befindet;
• Stellen Sie sich vor, wie schlechte Energie durch den Rücken herauskommt, er ist schwarz, lassen Sie alle Ihre Beschwerden damit los, erinnern Sie sich dafür an die Momente, die Ihnen viel Schmerz bereitet haben;
• Lass deine negativen Emotionen weiter los, bis sie aufgebraucht sind;
• dann stell dir vor, dass von irgendwo oben, aus dem Kosmos, ein riesiger roter Ball auf dich herabkommt, er brennt und eine sehr angenehme Wärme von ihm ausgeht;
• Lass diese Substanz in dein Herz, lass dieses Energieklumpen in deinem Körper sich ausbreiten, lenke zuerst einen Teil der Energie nach unten und dann nach oben;
• jetzt ist dein ganzer Körper mit Wärme gefüllt, du bist bequem und gut;
• sitzen Sie so oft Sie wollen in dieser Position;
• dann öffne deine Augen. und wieder ausatmen;
• Stehen Sie nach der Meditation nicht sofort von Ihrem Platz auf, sondern setzen Sie sich noch etwas länger hin und seien Sie sich bewusst, was Ihnen passiert ist.

Mit Hilfe des Mantras des Herzchakras können Sie den Energiefluss klären und öffnen. Das Anahata-Mantra ist der Klang von YAM. Das Training Ihres Herzzentrums kann durch die folgende Übung erreicht werden:

• Setzen Sie sich an einen gemütlichen Ort und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Punkt, an dem sich Anahata befindet;
• nimm ein paar tiefe Atemzüge und Ausatmungen;
• Nehmen Sie weiter auf, aber während Sie ausatmen, sagen Sie jetzt den ersten Teil des Mantras auf diese Weise: Ich bin ich;
• dann solltest du anfangen die lippen zu spitzen und damit den klang beenden: M M M.

Bevor Sie mit der Meditation beginnen, sollten Sie einige wichtige Punkte beachten.

1. Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie sich nicht zu sehr satt machen. Sonst schläfst du ein und nichts wird dir gut tun.
2. Vor der Meditation solltest du mit niemandem fluchen oder nervös sein. Wenn Ihr Zustand außerhalb der Norm liegt, ist es besser, ab der nächsten Lektion für eine Weile aufzugeben.
3. Übe, bequeme Kleidung zu tragen.
4. In dem Raum, in dem die Meditation stattfindet, sollten sich keine Tiere aufhalten.

Wenn ein Mensch Probleme auf der Ebene des vierten Energiezentrums hat, kann dies dazu führen, dass er in seiner Beziehung zu einem Partner zu völliger Disharmonie führt. Darüber hinaus wird ein solcher Mensch einfach nicht in der Lage sein, sich jemandem zu nähern, da er nicht einmal verstehen kann, dass dies unbedingt getan werden muss.

Anahata ist ein wichtiges Zentrum, um Yoga vollständig zu praktizieren.... Wenn das Anahata-Chakra nicht richtig funktioniert, kann Ihr Körper einfach nicht in die Auslenkungen gehen, die für die korrekte Ausführung von Asanas erforderlich sind. Damit für Sie alles gut geht, müssen Sie daher zuerst Vishnus Knoten lösen. Verwenden Sie dazu diejenigen Asanas, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind. Fangen wir also mit dem Einstiegslevel an.

1. Gebetshaltung. In diesem Fall müssen Sie nur tief mit der Brust atmen. Diese Haltung wird auch Pranamasana genannt.
2. Einbeinhaltung... In diesem Fall falten Sie Ihre Handflächen zusammen und stellen Sie sich auf ein Bein. Sie müssen bis zu zwei Minuten so stehen und das YAM-Mantra sagen. Diese Haltung wird auch Vrikshasana genannt.
3. Als nächstes kommt die rechtwinklige Pose. Legen Sie sich dazu auf den Boden und halten Sie kurz den Atem an. Diese Haltung wird auch Samakonasana genannt.
4. Kamelpose oder Arda Ushtrasana... In dieser Position müssen Sie Ihre Hüften auf gleicher Höhe halten und tief atmen.

Nachdem Sie einfache Asanas gemeistert haben, können Sie auf die mittlere Stufe gehen.

1. Schlafende Blitzhaltung (Vajrasana). Strecken Sie Ihren Nacken. Atme tief und langsam ein.
2. Schlangenhaltung (Sarpasana). Strecken Sie Ihren Oberkörper aus und atmen Sie ein. Halten Sie den Atem an und atmen Sie aus.
3. Kuhhaltung (Gomukhasana). Legen Sie Ihre Hände hinter den Rücken und verschränken Sie sie. Wir atmen ruhig und entspannen Arme und Nacken.
4. Fischpose (Matsiasana). Wir legen uns auf den Bauch und beugen uns zurück. Wir verbinden die Handflächen mit den Zehenspitzen. Die Atmung ist langsam und tief.
5. Schulterstand-Pose (Khandarasana)... Wir stehen kopfüber auf unseren Schultern. Wir belasten das Gesicht nicht. Wir atmen tief durch und beobachten die Schwingungen im Bereich des vierten Chakras. Senken Sie beim Ausatmen das Becken ab.

Es gibt auch Übungen, die Ihr viertes Chakra erwecken sollen.

• Sie können die Wirbelsäule massieren. Die Finger des Masseurs sollten Bewegungen im Bereich des Herzens zwischen den Schulterblättern konzentrieren.
• Visualisierung kann durchgeführt werden... Stellen Sie sich dazu vor, dass der Punkt, an dem sich Ihr Herz befindet, mit bläulicher Energie gefüllt ist. Diese Energie übernimmt dein Bewusstsein und du fühlst dich energetisiert.
• Sie können selbst mit dem Chanten von Mantras beginnen., oder Sie können die Aufnahme auf einem speziellen Gerät einschalten.
• Praktische Umarmungen und Berührungen... Kommunizieren Sie dazu häufiger mit Ihren Lieben. Mögen Ihre Treffen warm und aufrichtig sein.
• Hilfe Fremde in schwierigen Situationen.