Wie fährt man richtig ein Longboard?

Viele Leute verwechseln Longboarden mit Skateboarden und tatsächlich sind sich diese Aktivitäten ziemlich ähnlich. Es gibt jedoch erhebliche Unterschiede - vor allem das Board selbst. Beim Longboarden ist es von länglicher Art, im Vergleich zu einem Skateboard sind die Rollen insgesamt größer, oft sind auch die Aufhängungen größer. Longboarden heißt Slalom, Freeride meistern. Die Fähigkeit zu beschleunigen, mit Geschwindigkeit zu fahren, Tricks zu machen, zu rutschen, zu pumpen, auf das Board zu springen - all dies gibt ein beispielloses Gefühl.

Longboarden für Anfänger ist günstiger als Skateboarden. Sie können das richtige Skaten von Grund auf selbst erlernen. Dies erfordert ein Longboard, Ausrüstung und Lust. Die Hauptsache ist, Dinge nicht zu erzwingen: Bevor Sie das Fahren lernen, müssen Sie lernen, Ihre Füße richtig zu stellen und zu stehen, zu drehen, zu bremsen. Deshalb Die Anfangsphase des Erlernens eines Longboards mag nicht allzu dynamisch erscheinen. Aber wenn Sie es erst einmal gemeistert haben, haben Sie Zugang zu einer Vielzahl erstaunlicher Longboarding-Erlebnisse.

Zunächst sollten Sie entscheiden, welche Ziele Sie sich setzen:

• Bewegung in städtischen Umgebungen - Kreuzfahrten;
• einen Skatepark erobern;
• große Abfahrten meistern.

Longboard hat je nach Länge mehrere Varianten. Jedes hat seine eigenen Vor- und Nachteile:

• verkürzte sind wendiger, Kurven werden schneller, bequemer, aber sie sind nicht zu sicher in Bezug auf die Stabilität;
• Die verlängerten Optionen reduzieren das Sturzrisiko, sind aber nicht so mobil.

Vernachlässigen Sie die Schutzausrüstung nicht, auch wenn Sie nicht vorhaben, extrem zu fahren, lernen Sie Tricks. Im Anfangsstadium ist die Sturzgefahr recht hoch. Du wirst brauchen:

• ein robuster Helm, der gut auf dem Kopf sitzt;
• spezielle Skateschuhe mit flachen Sohlen;
• Ellbogen- und Knieschützer sind optional, aber wünschenswert.

Nachdem Sie alles Notwendige gekauft haben, können Sie mit dem Reiten beginnen. Der erste Schritt beim Beherrschen eines Longboards besteht darin, zu wissen, wie man richtig auf dem Board steht. Die Platzierung der Beine wird noch vor der Platzierung auf dem Sportgerät gemeistert. Hier ist alles einfach – der Fuß, mit dem Sie auf das Board treten, ist der Leitfaden. Es wird zuerst lokalisiert, die zweite Etappe wird Joggen sein. Hier gibt es keine Regeln - alles hängt vom Komfort des Anfängers ab. Meist ist der Führungsfuß der richtige.

Die ersten Schritte auf einem Longboard werden auf dem Asphalt gemacht, am besten möglichst eben. Bevor Sie mit dem Skifahren beginnen, suchen Sie nach Löchern, Rutschen, Rissen, Steinen vor Ihnen. Denken Sie daran, dass selbst ein kleiner Stein unter dem Rad den Longboarder zu Boden bringen kann. Ein häufiger Fehler ist es, mit beiden Füßen auf einem Stehbrett zu stehen. Der richtige Einstieg ist:

• das Führungsbein ist auf dem langen platziert;
• Joggen leicht abgestoßen.

Alles, was Sie in dieser Phase beherrschen müssen, ist zu lernen, das Board zu fühlen, die Bewegung zu fühlen und das Gleichgewicht herzustellen. Die Knie beugen sich dabei, um das Gleichgewicht zu halten. Die optimale Position der Beine ist mit einer Ausrichtung auf die Breite der Schultern.

Richtig abheben:

• Zehe nach vorne;
• die Anzahl der Schocks sollte nicht groß sein;
• kein Schleifen erforderlich;
• der Schub muss stark sein;
• das Joggingbein wird auf den Fuß gelegt und nicht auf den Zeh, es wird eine scharfe Bewegung ausgeführt.

So nehmen Sie eine Grundposition ein:

• die Füße werden zwischen den Aufhängungsbolzen platziert, breiter als die Schultern;
• das Bein des Führungstyps wird schräg nach vorne gebracht;
• Jogging wird senkrecht zum ausgewählten Vektor platziert, lang.

Um diese Position zu meistern, reicht es aus. Wenn Sie selbstbewusster werden, können Sie andere Ausgangspositionen lernen. Üben Sie Ihr Gleichgewicht am besten auf kleinen, sanften Abfahrten. Breite deine Arme aus und strecke deine Knie nicht.

Sie sollten zu ihm gehen, wenn Sie sich auf dem Brett ziemlich sicher fühlen, wissen, wie man das Gleichgewicht kontrolliert und gut abstößt. Sie können mit dem Übertakten beginnen:

• einmal kräftig oder mehrmals ruhig abstoßen;
• versuchen Sie, den Körper nicht zu belasten, da sonst das Gleichgewicht gestört wird.
• das Tempo allmählich erhöhen, kräftiger abstoßen;
• Ein richtiger Absprung reicht aus, um lange zu fahren und zu balancieren.

Um gut zu fahren, müssen Sie lernen, Kurven zu fahren, und zwar viel und selbstbewusst:

• Stellen Sie einfach den Fuß auf das Brett, zu dem Sie rollen müssen;
• die Füße sind nach hinten geneigt, das Brett ist leicht nach innen oder außen gerichtet: nach rechts oder links.

Es ist auch wichtig zu lernen, wie man langsamer wird und anhält. Am einfachsten bremst man mit dem Fuß, der dem Boden ausgesetzt ist, es entsteht Reibung, dadurch verlangsamt sich die Geschwindigkeit. Sie können auf andere Weise verlangsamen:

• Twisty Turn: Der Körper biegt sich in verschiedene Richtungen;
• strecke dich auf und spreize deine Arme zu deinen Seiten, um langsamer zu werden.

Diese Phase ist gemeistert, wenn genügend Übung vorhanden ist. Zuallererst müssen Sie spezielle Handschuhe mit festen Handflächen kaufen. Grundregeln für das Gleiten:

• das Gewicht wird nach vorne verlagert - beim Führungsbein sind die Knie leicht gebeugt;
• das andere Bein wird vom langen weg bewegt, um den Asphalt zu berühren;
• diesen Kontakt langsam erhöhen;
• Verwenden Sie dazu keine Zehe oder Ferse - Sie benötigen die Fußmitte;
• Beginnen Sie mit langsamen Geschwindigkeiten und steigern Sie allmählich Ihr Tempo.

Es ist wichtig, keine Angst zu haben und die Fahrt zu genießen, die Empfindungen zu genießen. Es sollte daran erinnert werden, dass das Boarding mit Verletzungen verbunden ist. Die Nichteinhaltung von Sicherheitsvorschriften, zu aktives Fahren kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Sehr oft sind Anfänger zu selbstbewusst und vergessen die Wachsamkeit.

Um nicht nur viele Skieindrücke zu sammeln, sondern auch Ihre Gesundheit zu erhalten, dabei sind mehrere wichtige punkte zu beachten:

• Achten Sie darauf, Schuhe mit flachen Sohlen zu kaufen, da Sie sonst mit einem langen nie einen perfekten Halt erreichen;
• glattes Skaten ist möglich, wenn große Räder eines weichen Typs verwendet werden;
• Seien Sie nicht faul, für diesen Spaziergang entlang der zukünftigen Route zu überprüfen, ob sich Hindernisse, Löcher, Schlaglöcher, Steine ​​​​auf Ihrem Weg befinden, und prüfen Sie alles sorgfältig.
• Fahren Sie niemals auf Straßen mit vielen Menschen oder Fahrzeugen;
• Wenn Sie einen Abstieg für die Entwicklung wählen, halten Sie an denen an, die in eine lange glatte Straße übergehen, sonst wird es für Sie schwierig, anzuhalten.
• Testen Sie die Arten von Longs vor dem Kauf - auf dem Board zu sein sollte angenehm sein;
• zuerst müssen Sie viel fallen - Sie müssen darauf vorbereitet sein und sich nicht aufregen;
• es ist sehr wichtig, ein gutes natürliches Gleiten zu entwickeln;
• tue nichts, was dir peinlich oder unangenehm ist;
• Achten Sie darauf, spezielle Handschuhe mit Plastikhandflächen zu kaufen.

Wichtig zu merken:

• Stellen Sie vor dem Beschleunigen sicher, dass Sie bremsen können und können;
• das Verletzungsrisiko ist bei dieser Sportart immer groß - sei dir dessen bewusst;
• Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie dort reiten, wo sich Menschen bewegen;
• Vernachlässigen Sie die Ausrüstung nicht.

Informationen zum richtigen Fahren mit einem Longboard finden Sie im nächsten Video.