Eifersucht: Was ist das, Gründe, Anzeichen und Möglichkeiten, sich davon zu befreien

Die Aussage, dass ein eifersüchtiger Mensch notwendigerweise liebt, entspricht nicht immer der Realität, denn Eifersucht ist anders, wird durch unterschiedliche Emotionen und Gefühle verursacht und hat unterschiedliche Motive. Das Verständnis der Mechanismen der Eifersucht, das Wissen um ihre Arten und Folgen wird nicht nur helfen, die pathologisch eifersüchtige Person genau zu bestimmen, sondern auch Antworten auf Fragen zum Umgang mit diesem unangenehmen Gefühl zu geben.

Eifersucht ist eine phänomenale Eigenschaft der menschlichen Psyche, über deren Ursprung Wissenschaftler immer noch streiten. In der Psychologie gibt es einige Definitionen dieses Gefühls, aber keine drückt das ganze Wesen dessen aus, was eine eifersüchtige Person erlebt. Es wird angenommen, dass Eifersucht ein lebhaftes Gefühl ist, das das Bedürfnis ausdrückt, den alleinigen Besitz von etwas zu behalten. Autorinnen von Frauenromanen und Regisseure von Fernsehserien romantisieren dieses Gefühl routinemäßig, aber tatsächlich ist nichts Erhabenes darin - dies, in der Tat ein Gefühl der Eigenverantwortung, das durch bestimmte Umstände noch verstärkt wird.

Eifersucht hat einem Menschen viel gegeben. Durch dieses Gefühl haben die Menschen die Institution der Familie und der monogamen Ehe gebildet. Zu Beginn der Menschheit schützte dieses Gefühl den Stamm davor, Blut mit einem benachbarten Stamm zu vermischen - Männer, die keine Kenntnisse in Psychologie und Psychiatrie besaßen, bewachten wachsam Frauen, die sie für ihre eigenen hielten, vor dem Übergriff von Fremden. Die Natur hat einen solchen psychischen Mechanismus geschaffen, um die einzigartigen Eigenschaften des Stammes, seine DNA, zu bewahren.

Auf dieser Grundlage ist Eifersucht in Bezug auf die Bandbreite ihrer konstituierenden Emotionen sehr ähnlich dem, was getäuschte Menschen empfinden. Eine Frau ist eifersüchtig auf einen Mann und fühlt sich bedroht, eine "Ressourcenquelle" für sich und ihren Nachwuchs zu verlieren.

Männliche Eifersucht ist normalerweise ähnlich und geht immer mit Gefühlen der Selbstverletzung und Minderwertigkeit einher. Ein Mensch hat von Natur aus einen gewissen Durst, zu herrschen, zu unterwerfen, zu gewinnen. Daher wird er genau dann eifersüchtig, wenn er das Gefühl hat, die Kontrolle und Macht verlieren, verlieren zu können.

Lassen Sie uns endlich den Mythos der Eifersuchtsromanze auflösen und ihn in seine konstituierenden Emotionen zerlegen. Worin unsere Eifersucht besteht:

• Angst (etwas Sinnvolles zu verlieren, allein zu sein, zu verlieren);
• Wut, Wut (gegen sich selbst, gegenüber einem Partner, gegenüber einem möglichen Rivalen oder Rivalen);
• Ressentiments (gegen sich selbst, gegen einen Partner);
• Selbstmitleid;
• Angst.

Wie Sie sehen, gibt es in dieser Liste nichts Romantisches und Angenehmes. Es gibt keine Liebe, Zuneigung, Zärtlichkeit oder sexuelle Anziehung in ihm. Eifersucht tritt bei einem liebenden Menschen nicht immer auf, und ein Liebhaber erlebt dieses Gefühl nicht immer. So kann Eifersucht zwar auf die alten, aber eher destruktiven Gefühle zurückgeführt werden. Daran ist nichts Konstruktives.

Jeder hat eine gewisse Menge und Art von Eifersucht. Auch Kleinkinder zeigen ein ähnliches Gefühl, wenn die familiäre Beziehung zur Mutter bedroht ist (zum Beispiel bei der Geburt des zweiten Babys). Diese psychologische Reaktion gilt nicht für angeboren, sondern gilt als genetisch bedingt und ist für alle Vertreter der Menschheit charakteristisch.

Wenn es angemessen, normal, mäßig ist, schadet es dem Eifersüchtigen, seinem Partner oder seiner Gesundheit nicht. Destruktive Formen der Eifersucht können nicht nur die Beziehung zu anderen und zur Welt zerstören, sondern auch schwere psychische und andere Krankheiten verursachen. Die Mechanismen der Entwicklung von durch Eifersucht motivierten Leiden werden von der Psychosomatik betrachtet.

Übermäßige und pathologische Eifersucht nimmt einen der führenden Plätze unter den Ursachen von Familienkonflikten, Scheidung sowie Mord an Frauen und Männern ein.

Eifersucht Eifersucht - Streit. Psychologen unterscheiden mehrere Arten dieses Gefühls, alle Arten haben ihren eigenen Charakter, Gefährlichkeitsgrad und Pathogenität.

Dies ist die häufigste Art. Jeder Zweite leidet an dem einen oder anderen Grad an geringem Selbstwertgefühl. Auch Selbstzweifel sind bei fast jedem verbreitet. Auf Kosten einiger Anstrengung schafft eine Person Selbstwertgefühl, aber es ist sehr zerbrechlich und verletzlich. Ein Mensch versucht ihn sein ganzes Leben lang zu beschützen. Bei einer potenziell gefährlichen Situation, in der das Selbstwertgefühl komplett zusammenbrechen kann, reagiert er natürlich eifersüchtig.

Für ihn ist es nicht einmal wichtig, dass er Gefühle für einen Partner hat oder nicht - es ist um jeden Preis wichtig, eine Situation zu verhindern, in der er in den Augen anderer wie ein Gespött aussieht. Eine solche Eifersucht geschieht oft ohne Liebe, obwohl die eifersüchtige Person selbst aufrichtig an die Aussage "Eifersucht bedeutet Liebe" glaubt.

Solche Eifersucht ist Menschen innewohnt, die eine schwierige Kindheit durchgemacht haben, diejenigen, die Bestrafung und Demütigung ertragen haben und keine normalen konstruktiven Beziehungen zu Gleichaltrigen aufbauen konnten. Erwachsene mit einer solchen Vergangenheit sind normalerweise sehr verletzlich, empfindlich, sensibel.

Eifersucht dieser Art äußert sich in verbalen Angriffen, Beleidigungen, Vorwürfen und Vorwürfen.Selbst eifersüchtig auf diesen Typ können ihre Seelenverwandten durchaus betrügen, aber sie sehen nichts Falsches an ihren eigenen Handlungen, da der Sieg "nebenbei" nur dazu beiträgt, ihr persönliches fragiles und nicht ganz volles Selbstwertgefühl zu stärken.

Dies ist auch ein ziemlich häufiges Szenario von Beziehungen. Das emotionale Spektrum eines eifersüchtigen Menschen wird von der Angst vor Eigentumsverlust dominiert. Für ihn ist eine Frau Eigentum, wie eine Katze oder ein Hund. Mütter sind oft so eifersüchtig: Wenn die Haltung dem Sohn gegenüber eigensinnig ist, dann richtet sich die mütterliche Eifersucht auf die Schwiegertochter und manchmal auf die Freunde des erwachsenen Kindes, die nicht mehr nur ihr Eigentum sein können. Es will auch anderen gehören.

Nimmt ein Mensch einen anderen als Eigenschaft wahr, schätzt er ihn, denn auf Reflexebene sind bereits Mechanismen zur Entstehung angenehmer Emotionen aus Besessenheit entwickelt worden. Aber jeder, der es ertragen kann, verursacht bei der eifersüchtigen Person automatisch starke Wut und sogar Aggression. Oft wird solche Eifersucht als stärkstes Vergehen erlebt, deren Gegenstand sowohl der Eifersüchtige als auch derjenige ist, der es wagte, Eigentum zu nehmen.

Liebe in solcher Eifersucht ist vorhanden, aber materiell, rational. Sehr oft kann eine solche eifersüchtige Person zu Rache, hässlichen und sogar abscheulichen Handlungen greifen und ist auch anfällig für körperliche Bestrafung des Täters und seines "Gegenstands der Anbetung und des Besitzes". Männer mit dieser Art von Eifersucht können ziemlich gewalttätig sein.

Dies ist eine sehr zarte Art von Eifersucht. Normalerweise ist es laut Psychoanalytikern eng mit einem Aufmerksamkeitsdefizit in der Kindheit verbunden. Wenn die ganze oder der größte Teil der Liebe einem Bruder, einer Schwester, einem Stiefvater oder einer Stiefmutter zuteil wird, kann ein Kind mit enormer Angst aufwachsen, einen geliebten Menschen zu verlieren. Es ist diese Angst, die seiner Eifersucht zugrunde liegt. Aber vom vorherigen Typ (possessiv) unterscheidet sich eine solche Eifersucht durch das Fehlen einer Einstellung gegenüber einer Person, als nur zu etwas, das nur ihr Persönliches ist. Ein Mensch hat einfach Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren.

Es manifestiert sich in Episoden, und wenn ein eifersüchtiger Mensch seine Portion Liebe und Aufmerksamkeit erhält, beruhigt er sich für eine Weile und hört auf, sich mit Vermutungen zu quälen. Es sind solche eifersüchtigen Menschen, die besser sind als andere, die in der Lage sind, die Tatsachen des Verrats zu vergeben, wenn sie tatsächlich auftreten. Sie sind bereit, die Anwesenheit einer anderen Person im Leben eines Partners zu ertragen, solange sie sie nicht verlassen, bei ihnen bleiben. Sie sind ängstlich, unentschlossen, sie werden es nie wagen, einen Showdown mit Überfall zu arrangieren, nur manchmal werden sie mit schwachen und leisen Vorwürfen an ihre Eifersucht erinnern.

In solcher Eifersucht steckt kein Tropfen Liebe. Ein eifersüchtiger Mensch ist nicht einmal so eifersüchtig, da er keine Ahnung hat, was er wirklich für seinen Partner empfindet. Eines ist offensichtlich - der Partner passt mit etwas nicht zu ihm und es besteht ein großes Bedürfnis, ihn (sie) zu ändern, ihn (sie) zu beeinflussen. Dies ist jedoch nicht direkt möglich, und daher fällt eine Person in einen eifersüchtigen Zustand, der eine Projektion ihrer eigenen verwirrten und ungelösten Gefühle und Probleme ist.

Dies ist pathologische Eifersucht, die sehr oft mit einigen psychischen Anomalien einhergeht, sowie ein unbändiges Verlangen nach Alkohol oder Drogen. Darin steckt viel Paranoia. Es ist eine Krankheit, keine Liebe. Das Ziel einer eifersüchtigen Person ist nur eines - eine andere Person vollständig zu unterdrücken, sie sich selbst zu unterwerfen.

Sehr oft ist eine solche Eifersucht unbegründet, der Eifersüchtige berücksichtigt den Beweis der Unschuld des Partners nicht, er ist einfach eifersüchtig, weil ihm die Demütigung des Partners sadistische Freude bereitet. Entwickelt sich allmählich. Dieses Verhalten wird zunächst sogar von der Gesellschaft gutgeheißen. Dies wärmt in einem eifersüchtigen Menschen nur ein Gefühl seiner eigenen Gerechtigkeit. Es ist schwer zu sagen, wie Eifersucht-Paranoia enden kann.Es geht nicht von selbst weg, es lässt nicht nach.

Dies ist eine typische morbide Eifersucht - eine Art der gefährlichsten Zustände, die oft zu den Gründen für Mord und Selbstmord werden. Blinde, manische Eifersucht kann sich aus jedem der oben genannten Typen entwickeln, jedoch nur, wenn die Person bestimmte mentale Voraussetzungen dafür hat. Eine eifersüchtige Person braucht keine Beweise und keinen gesunden Menschenverstand, sie ist sich der Tatsache der Untreue und des Verrats sicher. Er will keine Argumente hören oder hören.

Zunächst genießt der Eifersüchtige seine Verdächtigungen. Sie bereiten ihm masochistisches Vergnügen. Es macht keinen Unterschied, ob es sich um einen Verrat handelt - auf jeden Fall bleibt der Eifersüchtige mit sich selbst zufrieden (wenn kein Verrat vorliegt, atmet er erleichtert aus und lobt sich für seine Wachsamkeit, und wenn ja, lobt er sich für seine Weitsicht und sein scharfer Verstand). Dann werden die Verdächtigungen wenige, sie hören auf zu gefallen, Sie müssen die "Dosis" der Erfahrungen erhöhen - so erscheinen erfundene, unrealistische Gründe.

Pathologische Eifersucht ist sehr reich an Erscheinungsformen: von Überwachung und Spionage bis zu Gewaltszenen "von Grund auf", von Erpressung bis zur Einschränkung der Freiheit des Partners (Einschließen in eine Wohnung, totales Kommunikationsverbot), Übergriffe, Gewalt, sexuelle Gewalt nehmen Ort und Grausamkeit. Pathologisch eifersüchtige Menschen brauchen eine qualifizierte psychiatrische Behandlung, und wenn sie diese verweigern, dann müssen sie Abstand zu ihnen halten, um ihre eigene Psyche, Gesundheit und Leben zu erhalten.

Eine eifersüchtige Person ist nicht die beste Eigenschaft. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand absichtlich eine Beziehung mit einem Partner beginnt, da er weiß, dass er eine große eifersüchtige Person ist. Aber in der Anfangsphase einer Beziehung ist es normalerweise sehr schwierig, zwischen normaler, von Zeit zu Zeit inhärenter Eifersucht und einem pathologischen, unbändigen Gefühl zu unterscheiden. Eine eifersüchtige Haltung ist ziemlich destruktiv. Es wirkt sich sowohl auf den Eifersüchtigen als auch auf denjenigen, der sich in der Position des Opfers befindet, nachteilig aus. Dabei gibt es keinen großen Unterschied, was für ein Gefühl gegeben ist - die Folgen können negativ sein.

Eifersucht kann sogar starke Beziehungen zerstören. Es kann manipulativ sein, wenn eine eifersüchtige Person etwas erreichen will, und unangenehme Szenen können sogar eine unbeirrte Person verärgern. Die Anhäufung negativer Emotionen, die bei beiden Prozessbeteiligten auftritt, kann allmählich zur Entwicklung psychosomatischer Erkrankungen führen. Das Leben unter Stress ist schwierig. Das bedeutet, mit großen Einschränkungen zu leben. Vertrauen, Respekt voreinander und anfängliche emotionale Gleichheit, die für normale Beziehungen wichtig sind, gehen verloren.

Einige raten, Eifersucht für immer zu nutzen, das heißt, sie manchmal zu manipulieren, um Gefühle wiederzubeleben, die begonnen haben zu verblassen, um einen Funken des Interesses in den Augen eines Partners zu entzünden. Manchmal hat dieses Gefühl wirklich eine solche Wirkung - nach der Versöhnung flammen Gefühle auf und die Beziehung in einem Paar "erwacht zum Leben". Aber dieser Effekt ist vorübergehend. Jedes Mal wird das Paar mehr und mehr emotionale Veränderungen brauchen, wenig Eifersucht wird klein und dies wird der Beginn der Entwicklung eines pathologischen Zustands sein, der für beide gefährlich ist.

Behauptungen, dass Eifersucht helfen kann, wahre Liebe zu erkennen, klingen im Allgemeinen absurd, zumal wir bereits wissen, dass diese Konzepte fast nicht miteinander verbunden sind. Das einzige Plus, das in diesem psychologischen Prozess berücksichtigt werden kann, ist die Tendenz einiger eifersüchtiger Menschen, Energie auf sich selbst zu ziehen.

Eifersucht kann verschiedene Gründe haben. Manchmal werden sie von einer Person nicht einmal erkannt, das heißt, sie existieren nur auf einer unterbewussten Ebene. Mal sehen, woher die Eifersucht kommt.

• Persönlichkeitsstörung (insbesondere - narzisstisch und ängstlich). Im ersten Fall ist eine Person davon überzeugt, dass sie schön ist, sie hat ihresgleichen, sie lässt keine Situationen zu, in denen ihre Autorität leiden könnte. Im zweiten ist alles umgekehrt - es gibt Ungewissheit, Versagensängste, die Zukunft.
• Geringe Selbstachtung. Es kann von Kindheit an sein oder unter dem Einfluss bestimmter negativer Ereignisse, Misserfolge und Misserfolge auftreten, wonach eine Person eine schmerzhafte Wahrnehmung ihrer eigenen Person, Unsicherheit in ihren Fähigkeiten und Verdiensten, Misstrauen gegenüber Menschen entwickelt.
• Neurotische Störungen (Kopfverletzungen, einige andere Erkrankungen des Zentralnervensystems).
• Körperliche Behinderungen und verminderte sexuelle Funktion (eine Art von Eifersucht auf geringes Selbstwertgefühl).
• Abwehrangriffsmechanismus (Eifersucht ist eine Manipulation, deren Aufgabe es ist, die Aufmerksamkeit des Partners von seinem eigenen Verrat abzulenken, seine Aufmerksamkeit auf den Konflikt zu lenken, ihn zur Rechtfertigung zu bringen).
• Großer Altersunterschied. Ein pathologisches Gefühl entsteht jedes Mal, wenn es zwischen Partnern zu Missverständnissen jeglicher Art kommt.
• Die erfahrene Erfahrung von Verrat, Verrat. Je traumatischer und schwieriger die Erholungsphase vom Schock war, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Person in einer späteren Beziehung ihre bestehenden negativen Erfahrungen überträgt und dem neuen Partner gegenüber misstrauisch ist.
• Schwierige Kindheit (Mangel an Liebe von den Eltern).

Die Entwicklung von Eifersucht wird durch persönlichen Egoismus, hohes Selbstwertgefühl, Abhängigkeit von alkoholischen Getränken und Drogen begünstigt. Auch wenn eine Person aufgehört hat zu trinken oder Drogen zu nehmen, eine Behandlung erhalten hat, hat sie ein erhöhtes Risiko, in Zukunft die Realitätswahrnehmung zu beeinträchtigen. Unter ehemaligen Alkoholikern gibt es nicht wenige pathologisch eifersüchtige Menschen.

Leider ist es ziemlich schwierig, eine pathologisch eifersüchtige Person sofort zu erkennen. Es kann eine sehr charmante, intelligente, belesene, gebildete Person sein oder schüchtern und schüchtern, leidenschaftlich verliebt. Es gibt Hunderte und Tausende von Verhaltensoptionen, bevor unangemessene Reaktionen eintreten. Aber es gibt eine Linie, mit der Sie, wenn auch indirekt, versuchen können, eine erhöhte Neigung zur Eifersucht zu erraten. Dies ist eine lebhafte Vorstellungskraft, sexuelle Fantasien sowie eine gewisse Tendenz, oft zu demselben Gedanken, seiner Besessenheit, zurückzukehren. Es ist ein solches Set, das in der menschlichen Psyche nicht selten die Modellierung von Situationen des Verrats in Gang setzt, unabhängig davon, wie gewichtig die Begründung dafür war (und ob sie es überhaupt war).

Es ist sehr einfach, einen eifersüchtigen Partner zu erkennen:

• Er klagt grundlos an. Alle Anzeichen von Aufmerksamkeit, auch nicht intimer, von den umgebenden Vertretern des anderen Geschlechts werden von einer Person als Hinweis auf die Möglichkeit eines sexuellen Kontakts mit ihrer anderen Hälfte an der Seite wahrgenommen: Ein Kollege fuhr zum Haus, ein alter Bekannter rief an, verweilte am Eingang, unterhielt sich mit einem Nachbarn - all dies wird zum Vorwurf. Und wenn ein Partner zu spät bei der Arbeit war oder nicht abgenommen hat, nachdem er angefangen hat, ihn anzurufen, ist dies ein Grund, die Dinge zu klären.
• Versuche zu kontrollieren. Die Manifestationen dieses Zeichens können unterschiedlich sein: von Fragen, wer und warum angerufen hat, warum es so spät ist, wohin der Partner geht und mit wem echte Spionage beim Telefonieren, Korrespondenz in sozialen Netzwerken, Ausarbeitung von Arbeits- und Geschäftskontakten , Freunde und Bekannte.Es ist wichtig, den Moment nicht zu verpassen, in dem eine eifersüchtige Person nicht nur versucht, ihre eigenen Regeln zu überprüfen, sondern auch zu etablieren, zu manipulieren - zu verbieten, irgendwohin zu gehen oder zu gehen, die Kommunikation mit alten Bekannten oder Kollegen außerhalb des Arbeitsprozesses zu verbieten.
• Skandale und Szenen. Hier können die unterschiedlichsten Symptome auftreten. Einige dreifach akribisch graben, andere - laute Hysterie, und andere bevorzugen im Allgemeinen eine öffentliche Eifersuchtsszene vor Nachbarn, Verwandten oder Bekannten. Es gibt solche, die verstummen und sich in sich zurückziehen, sich lange Zeit ärgern und demonstrativ Kommunikation und sexuelle Kontakte einschränken.

In einer Beziehung mit einer eifersüchtigen Person ist es wichtig zu wissen, dass ihr Hauptziel darin besteht, dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Auch wenn Sie nichts zuzugeben haben, es gab keinen Ehebruch, dann müssen Sie nach Meinung des Eifersüchtigen aufrichtig bereuen, dass Sie ihm einen Grund zum Zweifeln und Leiden gegeben haben. Spielen Sie dabei nicht mit ihm mit. Erklären Sie ruhig und ernsthaft, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, Sie sich nichts vorzuwerfen haben. Wenn dies nicht ausreicht, demütigen Sie sich nicht, geraten Sie nicht in Konflikte.

Wenn Eifersucht kein einfaches Rollenspiel ist, das Ehepartner einvernehmlich gestartet haben, um mehr Nervenkitzel zu gewinnen, dann hat es keinen Sinn, über irgendwelche Vorteile zu sprechen. Eifersucht zerstört immer die Beziehungen und Persönlichkeiten der Menschen. Diejenigen, die diese negativen Emotionen erleben, quälen sich selbst, ihr Schlaf ist gestört, sie können die Realität nicht angemessen einschätzen.

Mit einer eifersüchtigen Person unter einem Dach zu leben, ist auch für die andere Seite schmerzhaft. Deshalb reicht ein Partner, der der Vorwürfe überdrüssig ist, die Scheidung ein. Betroffene Erwachsene können Kindern nicht als positives Beispiel dienen, wenn sie in der Familie sind. Szenen und Skandale traumatisieren die Psyche des Kindes, zudem besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Kind das Verhaltensmodell eines Elternteils zugrunde legt. Wenn eine eifersüchtige Person zum Beispiel wird, dann wird ein solches Kind in seiner eigenen Familie Misstrauen und Beleidigungen üben, und wenn das Opfer zum Beispiel wird, kann das erwachsene Kind jede Beziehung meiden und eine Familie gründen, die nicht zu einem werden will Opfer.

Auf physiologischer Ebene (wenn das psychologische Gesagte nicht überzeugt) stellen wir fest:

• im Moment starker Eifersucht erlebt eine Person Emotionen, die den Spiegel des Hormons Vasopressin im Blut erhöhen (seine Aufgabe besteht darin, den Blutfluss zu den Muskeln bei körperlicher Anstrengung zu verbessern und zu erhöhen);
• die eifersüchtige Person produziert mehr Adrenalin und Endorphin;
• ein Überschuss dieser Hormone erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen und Herzinfarkten;
• bei einem anhaltenden Eifersuchtszustand nimmt die Angst zu;
• die Produktion von Stresshormonen wird konstant;
• Gewichtszunahme;
• es gibt Störungen der Sexualfunktion, Unfruchtbarkeit (Stresshormone unterdrücken teilweise die Produktion von weiblichen und männlichen Sexualhormonen).

Wenn Ihr Eigentum (das, was Sie für Ihr Eigentum halten) Gefahr läuft, von jemand anderem übernommen zu werden, bleibt keine Zeit, die Situation zu analysieren. Auf der Suche nach Unterschieden, um zu verstehen, dass dies ein Gefühl von Besitz oder Eifersucht ist, wird niemand dies tun. Die Natur bietet nur zwei Handlungsoptionen: Geben oder kämpfen bis zum letzten Atemzug. Daher ist es wünschenswert, die Unterschiede nicht einmal für den Eifersüchtigsten zu kennen, sondern für den, der zum Objekt der Eifersucht geworden ist.

Das Eigentumsgefühl, das bei einer eifersüchtigen Person spricht, schließt normalerweise den Begriff der Liebe nicht aus, aber diese Liebe ist spezifisch: Der Partner denkt nicht einmal daran, Ihnen Wahlfreiheit zu geben. Wenn Ihr Partner alles für Sie entscheidet und Sie nur mit einer Tatsache konfrontiert, dann ist dies höchstwahrscheinlich nur ein Gefühl der Eigenverantwortung.Ein Partner, der von der Angst getrieben wird, das Eigene und nicht die Liebe zu verlieren, zeichnet sich durch eine erhöhte Reizbarkeit aus, wenn der Eigentumsgegenstand unbequem wird (etwas tut oder sagt, was er nicht tun oder sagen soll).

Eine liebevolle Person beraubt niemals einen Partner von:

• das Recht zu wählen;
• Wahlrecht;
• Selbstachtung und Würde.

Wenn Sie eifersüchtig sind und bereits zu dem Schluss gekommen sind, dass es an der Zeit ist, die Eifersucht loszuwerden, sind Sie auf halbem Weg zum Erfolg. Diese Tatsache ist am schwierigsten zu akzeptieren. Oder besser gesagt, übernehmen Sie die Verantwortung für eifersüchtige Gefühle - Sie haben sie selbst geschaffen.

Normalerweise hilft die Methode, negative Gedanken und Bilder durch positive zu ersetzen, sehr viel: Erinnern Sie sich beispielsweise jedes Mal, wenn sich heimtückische und gemeine Gedanken auf Ihren Partner einschleichen, an ein gutes Ereignis aus Ihrem gemeinsamen Leben, an einen glücklichen, zuvor erlebten Tag. Dies wird dazu beitragen, Angst und Groll zu verdrängen und sie durch Dankbarkeit, Freude und Anerkennung gegenüber Ihrem Partner zu ersetzen.

Wenn die Eifersucht pathologische Zeichen bekommen hat und die eifersüchtige Person nichts damit anfangen will und kann, hat die zweite Hälfte nur zwei Möglichkeiten: entweder ertragen und ihr Leben jeden Tag und jede Stunde aufs Spiel setzen oder gehen. Sie können nur unter einer Bedingung bei einer Person weiterbleiben: Er stimmt zu, einen Psychiater aufzusuchen und eine Behandlung zu verschreiben, da eine solche Eifersucht von Spezialisten nicht als Laune oder Charakterzug, sondern als "paranoide wahnhafte Persönlichkeitsstörung" qualifiziert wird. Es gibt viele professionelle Methoden, von Medikamenten bis zur Hypnotherapie, die den Zustand lindern und die negativen Manifestationen wahnhafter Eifersucht reduzieren können. Es ist unmöglich, es nicht zu behandeln - der Zustand schreitet voran.

Um die Eifersucht in sich selbst zu besiegen, bevor sie zu einer psychischen Erkrankung wird, müssen Sie den Rat von Psychologen befolgen.

• Stoppen Sie alle Handlungen, die nicht zu den Interessen Ihrer Liebe beitragen (beenden Sie die Verfolgung, es lohnt sich, die Nachrichten und sozialen Netzwerke Ihres Partners nicht mehr zu lesen).
• Arbeite mit Ängsten. Wenn Sie Angst haben, allein gelassen zu werden, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl, finden Sie neue Freunde, holen Sie sich einen Hund, finden Sie ein interessantes Hobby. Wenn Sie befürchten, ohne eine bestimmte Person als Quelle von Leistungen zurückgelassen zu werden, lernen Sie, diese Leistungen selbst zu erhalten (gehen Sie zur Arbeit, verbessern Sie Ihre Qualifikationen, setzen Sie sich ehrgeizige Ziele).
• Hör auf dich mit anderen zu vergleichen. Vergleiche verstärken nur Minderwertigkeitsgefühle. Sie sind ein einzigartiger Mensch. Und der Partner hat Sie gewählt.
• Ergreifen Sie proaktive Schritte, um Beziehungen zu verbessern (Vermeiden Sie Konflikte, verbringen Sie Wochenenden zusammen, normalisieren Sie Ihr Intimleben, es ist gut, ein gemeinsames Hobby zu haben).
• Seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner. Sprechen Sie ruhig und gründlich, vertrauensvoll und respektvoll miteinander. Beeilen Sie sich nicht, dumme Dinge zu tun, geben Sie Ihrem Partner eine Chance.
• Lerne zu vergeben. Sowohl Sie selbst als auch Ihr Partner. Es hilft sehr, mit negativen Emotionen umzugehen. Auch wenn sich Ihr Verdacht früher oder später bestätigt, ist Vergebung sehr hilfreich und hilft Ihnen, mit Enttäuschungen umzugehen.

Informationen zur Überwindung von Eifersucht finden Sie im nächsten Video.