Wie stärkt man die Nägel zu Hause?

Der Zustand der Nägel ist neben Haaren, Haut und Schleimhäuten einer der Hauptindikatoren für die Gesundheit des Körpers. Gesunde Nägel im Zeitalter von Schellack-Maniküre, Fast Food und der Produktion aggressiver Haushaltschemikalien sind selten. Sie brauchen regelmäßige Pflege, Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Wenn die Nagelplatten nicht die für Wachstum und Gesundheit notwendigen Substanzen erhalten, beginnen sie zu brechen, sich abzublättern und ihr Aussehen und ihre Qualität zu stören.

Wie alle lebenden Gewebe können auch die Nagelplatten an einem Mangel an Wasser, Spurenelementen und Vitaminen leiden, der auf einen Mangel an Nährstoffen mit Ausdünnung, Schichtung und anderen Problemen reagiert. Schwache Nägel können auch durch Stress, Temperaturschwankungen und mangelnde Pflege entstehen. Die Rolle der Nagelhaut für den Zustand der Nägel ist sehr groß: Sie dient als Barriere gegen schädliche Faktoren und versorgt die Nägel vom Körper mit allem, was sie für Gesundheit und Wachstum brauchen. Der Zustand der Nägel an den Händen zeigt etwa zwei Dutzend Krankheiten. Ringelblumen können bereits vor dem Auftreten von Krankheitssymptomen vor Problemen im Körper warnen.

Nägel brechen, peelen und werden aus bestimmten Gründen weich. Erfahren Sie, wie Sie eine alarmierende Situation zum Wohle der Maniküre und der Gesundheit im Allgemeinen korrigieren können. Meistens schädigen mehrere Faktoren die Nägel.

• Häufiges Beschichten mit Nagellack und anschließendes Entfernen mit einem Nagellackentferner, insbesondere mit Aceton in der Zusammensetzung.
• Schädliche Wirkung von Chemikalien aufgrund besonderer Arbeitsplatzbedingungen. Der Kontakt mit Säuren, Laugen, Kälte und hohen Temperaturen gilt als gefährlich für die Nägel.
• Temperatur sinkt.Wenn die Hände bei kaltem Wetter nicht durch warme Handschuhe geschützt sind, ist eine solche Vernachlässigung mit minimaler Zerbrechlichkeit der Nägel, maximal - Erfrierungen der Finger behaftet. Bei ständig frierenden Gliedmaßen, wie Sie wissen, schlechte Durchblutung, die sich nur nachteilig auf den Zustand der Nägel auswirken kann.
• Manchmal ist der Grund für dünner werdende Nägel eine unzureichende oder unsachgemäße Pflege. Häufig wird die Gesundheit und Qualität der Nägel durch die Verwendung einer Zange anstelle von Nagelfeile und Nagelschere stark beeinträchtigt.

• Haushaltsarbeiten mit Haushaltschemikalien wie Geschirrspülen, Böden, Spiegel, Teppiche und Möbel verdünnen und schwächen die Nagelplatte. Dies kann leicht vermieden werden, indem Sie daran denken, Gummihandschuhe an Ihren Händen zu tragen.
• Regelmäßiger Kontakt mit gechlortem Wasser macht die Nägel weniger haltbar und gesund. Nehmen Sie nach dem Besuch des Pools unbedingt eine Dusche und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihren Körper und Ihre Hände auf.
• Bei einem Mangel an Spurenelementen und Vitaminen sehen die Nägel immer ungesund aus und zeichnen sich durch ein schwaches Wachstum aus. Sie reagieren besonders scharf auf einen Mangel an Calcium, Zink, Selen und benötigen zudem eine regelmäßige Zufuhr von Eisen und den Vitaminen D, A, E.

Wenn Sie Ihre Nägel sowie Ihre Haare und Haut pflegen, gehört das Problem der Sprödigkeit und Abblätterung der Vergangenheit an. Nur 20 Minuten täglich für Ihre Gesichtsbehandlungen und schon bald werden Sie stolz auf perfekte Nägel und eine makellose Maniküre sein. Es ist überhaupt nicht notwendig, Zeit und Geld für besuchende Kosmetikerinnen aufzuwenden, alle Methoden der Nagelrestauration nach diesen Rezepten sind zu Hause verfügbar.

Paraffin oder Wachs können die Ringelblumen stärken. Kosmetisches Wachs ist rezeptfrei erhältlich und kann einfach zu Hause verwendet werden, um Ihre Nagelplatten mit Feuchtigkeit zu versorgen. In einem Wasserbad mit einigen Tropfen Olivenöl geschmolzen, wird es über mehrere Stunden großzügig auf die Finger aufgetragen. Sie müssen Stoffhandschuhe an Ihren Händen anziehen und ihnen eine Pause von Sorgen gönnen. Zu dieser Zeit können Sie einen Film ansehen oder ein Nickerchen machen, da die Hausarbeit mit solcher Munition ein wenig problematisch ist. Andererseits werden Nägel und Haut in nur wenigen Eingriffen unglaublich glatt und gepflegt.

Jojobaöl hat eine wundersame Wirkung auf die Gesundheit und das Aussehen der Nägel. Sehr gut regeneriert sie nach dem Tragen von Gelpolitur und häufigem Geschirrspülen. Das ölige Arzneimittel sollte warm in die Nägel eingerieben werden, dabei die Nagelhaut nicht vergessen. Tragen Sie das Öl idealerweise nachts auf Ihre Hände auf, damit die Wirkung der Nährstoffe möglichst lange anhält.

Nägel brauchen Vitamine, daher lohnt es sich, sie mit einer "Vitaminbombe" aus einer Mischung aus fertigen pharmazeutischen Präparaten mit den Vitaminen A und E in Kapseln zu verwöhnen. Ein solches Werkzeug ist für die tägliche Pflege nicht lästig, aber dekorative Nagellacke müssen Sie für ein paar Wochen vergessen. Nach einem Kurs von 14 Tagen müssen Sie einen Monat lang eine Pause einlegen und ihn erneut wiederholen.

Verwenden Sie für die häusliche Pflege normale, farblose Lebensmittelgelatine aus dem Lebensmittelgeschäft. Es muss in 250 Gramm mit heißem (aber nicht starkem) Wasser in einer Menge von 1 EL verdünnt werden. Löffel. Wenn die Gelatine aufquillt und das Wasser etwas abgekühlt ist, tauchen Sie einfach Ihre Finger für 20 Minuten hinein.

In einer tiefen Schüssel Rizinus- und Olivenöl zu gleichen Anteilen mischen und die Fingerspitzen senken, damit die Ringelblumen vollständig in die Ölmischung eingetaucht sind. Einige dieser Verfahren stellen die Elastizität der Nägel wieder her, beschleunigen ihr Wachstum, befeuchten und sättigen die Platten mit wichtigen Vitaminen.

Sie benötigen getrocknete Kamillenblüten und Haferflocken im Verhältnis 1: 1. Diese müssen mit kochendem Wasser gedämpft und abgekühlt werden. Dann im warmen Zustand mit einem Mixer mahlen und die Mischung auf die Finger der Hände (auf alle Hände als Ganzes) auftragen.

Ideal für brüchige Nägel, die Kalzium benötigen.Mischen Sie natürlichen fettreichen Hüttenkäse in einer Mixerschüssel mit beliebigem Pflanzenöl. Sie sollten eine Maske so dick wie saure Sahne bekommen. Es muss eine halbe Stunde auf den Nägeln gehalten werden, ohne zu vergessen, dass es besser ist, nicht nur die Finger, sondern alle Pinsel zu schmieren. Mindestens zweimal pro Woche wiederholen.

Der einfachste und günstigste Weg, um Ihre Nägel zu stärken. Ein Bad in warmem Wasser mit Meersalz dreimal wöchentlich für 15 Minuten in nur einem Monat garantiert sichtbare Ergebnisse. Meersalz enthält eine ganze Reihe von Mineralien für gesunde Nägel. Die Kochsalzlösung sollte ziemlich konzentriert sein: für 250 g erhitztes Wasser 3 Esslöffel Salz. Nach dem Eingriff ist es obligatorisch, eine pflegende Creme auf die Nägel und die Haut der Hände aufzutragen. Es ist ratsam, den Eingriff vor dem Zubettgehen durchzuführen und Baumwollhandschuhe an den Händen zu tragen.

Zitronenöl kann Nägel schnell stärken, Lavendelöl - um sie vor Delamination zu bewahren, Bergamotte - vor Sprödigkeit. Ein Tropfen Öl wird gründlich in die Nagelhaut und die Platte jedes Nagels eingerieben.

Die Zitrone halbieren und die Finger 15 Minuten in das Fruchtfleisch tauchen. Eine echte Vitaminerlösung vor brüchigen Nägeln und Delamination.

Es besteht aus geschmolzenem Bienenwachs, vermischt mit Ringelblumenöl und gekochtem Eigelb. Es wird auf die Hände aufgetragen und über Nacht unter dem zuverlässigen Schutz und der Wärme von Kosmetikhandschuhen aus Naturgewebe belassen.

Walnussöl wird in einer vorgefertigten Zusammensetzung für Nägel verkauft und hat zu Recht viele begeisterte Kritiken über sich selbst gesammelt. Es wird mit einem praktischen Pinsel auf die Nagelplatte aufgetragen. Erfordert kein Spülen, vorbereitende Manipulationen und Auftragen von Pflegecremes nach dem Eingriff. Verwenden Sie während der Nagelbehandlung keine dekorativen Lacke. Es ist nur eine verstärkende Beschichtung zulässig. Dieses nicht pigmentierte Produkt lässt die Platten atmen und verleiht ihnen zusätzliche Dichte.

Wenn die durchgeführten Verfahren nicht das erwartete Ergebnis bringen und die Nägel schwach und brüchig bleiben, sollten Sie über Ihre Ernährung nachdenken. Das Sprödigkeitsproblem kann von innen korrigiert werden, indem Sie Ihren Speiseplan mit wichtigen Spurenelementen und Vitaminen anreichern. Tatsächlich sind Nagelkrankheiten oft ein wichtiges Signal für einen Mangel an bestimmten Substanzen.

Wichtig! Manchmal spiegeln Probleme mit Nägeln eine Fehlfunktion im Magen-Darm-Trakt wider. Die eingehenden Nährstoffe können einfach nicht absorbiert werden. Ihr Körper benötigt möglicherweise Hilfe bei der Ernährungsumstellung oder beim Besuch eines Gastroenterologen.

Für gesunde Nägel ist es notwendig, die Ernährung mit bestimmten Elementen anzureichern.

• Vitamin A. Vor allem, wenn weiße Punkte und Delaminationserscheinungen auf der Oberfläche der Nagelplatten auftreten. Sie müssen 1-2 mg dieses Vitamins pro Tag konsumieren.
• Vitamin B5. Sein Mangel äußert sich in Anlaufen und dem Auftreten von Unregelmäßigkeiten auf den Nagelplatten. Der tägliche Bedarf zur Erhaltung ihrer Gesundheit beträgt 2–5 mg.
• Vitamin C. Es ist zur Vorbeugung von Pilzkrankheiten notwendig. Die Verzehrsnorm pro Tag wird mit 70-150 mg angenommen. Süße rote Paprika und schwarze Johannisbeeren enthalten viel davon.
• Vitamin E. Um die Nägel zu nähren, benötigen Sie mindestens 30 mg (bis zu 60 mg). Eine ausgezeichnete Quelle ist Sonnenblumenöl.
• Vitamin PP. Wenn der Körper weniger als 15 mg davon pro Tag erhält, werden die Nägel gelb und stumpf.
• Eisen. Bei Eisenmangel werden die Nägel brüchig. Lösen Sie das Problem 100-200 mg pro Tag. Kürbiskerne enthalten sowohl Vitamin PP als auch Eisen.
• Kalzium. Verleiht den Nägeln Kraft. Ein Hinweis: Salz stört die Aufnahme von Kalzium, das es schleichend aus dem Körper schwemmt. Sie müssen 800 mg Kalzium pro Tag zu sich nehmen und versuchen, salzige Lebensmittel und Mahlzeiten in Ihrer Ernährung zu minimieren.

• Zink. Dank dieses Elements wachsen Nägel gut. Der Tagesbedarf dafür beträgt 2 Gramm. Natürliche Quelle - Blaubeeren.
• Silizium. Ein wichtiges Element für die Elastizität der Nägel.Die erforderliche Menge beträgt 30 mg pro Tag. Das ideale Produkt sind Himbeeren.
• Selen. Beginnt der Körper zu vergessen, um was für eine Substanz es sich handelt, signalisieren die Nagelplatten die Gefahr der Verformung. Der Körper benötigt nur 0,020-0,15 mg pro Tag. Natürliche Quelle - Steinpilze.
• Grau. Nägel und der Körper als Ganzes brauchen es viel stärker als Selen. Wenn sich die Nägel verändert haben, Beulen aufgetreten sind, muss die Dosierung auf 500-3000 mg pro Tag angepasst werden.
• Fluor. Der Bedarf des Körpers an Nagelstärke beträgt 2-3 mg pro Tag.
• Polyungesättigten Fettsäuren. In einer Menge von 1000–2500 mg täglich helfen sie, die Vitamine A und E, Kalzium und Vitamin D aufzunehmen. Dazu wird empfohlen, genügend Käse, Dorschleber und frischen Fisch aus Meerwasser zu essen.

Vielen modernen Berufstätigen fällt es leichter, einen fertigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex für die Nagelgesundheit zu kaufen. Sie werden von vielen in- und ausländischen Herstellern angeboten und sättigen die Zusammensetzungen mit nützlichen Zusatzstoffen. Es ist bequem, sie mit einem Pinsel auf geschwächte Platten aufzutragen. Die Flasche lässt sich leicht zur Arbeit und auf Reisen mitnehmen, um an einem hektischen Tag medizinische Eingriffe nicht zu vergessen. Die Oberflächen können in klaren oder pastellfarbenen Nagellacken hergestellt werden. Es ist jedoch besser, diejenigen zu wählen, die eine nahrhafte Formel haben und den Sauerstofffluss zu den Ringelblumen nicht blockieren. Natürlich nur für die Zeit ihrer Genesung. Schließlich müssen auch medizinische Emails mit einem Nagellackentferner gelöscht werden, und das ist ein völlig unerwünschter Moment.

Nicht vergessen und über Volksheilmittel zur Nagelbehandlung.

• Gründlich gewaschene Hühnereierschalen gut trocknen und in einer Kaffeemühle zu Pulver mahlen. Nehmen Sie 1 TL. pro Tag in einem Kurs von 2 Wochen.
• Frische Petersilie, Sellerie, Estragon und Dill fein hacken und mit Pflanzenöl mischen. Bestehen Sie für zwei Tage, dann nehmen Sie 1 EL. l. 14 Tage lang vor dem Frühstück.
• Schalen mit einer Mischung aus Pflanzenöl, 10 Tropfen Zitronensaft, 5 Tropfen Vitamin A in einer Öllösung und 3 Tropfen Jod. Halten Sie Ihre Finger 10 Minuten lang und spülen Sie sie dann nicht aus, bis sie vollständig in die Haut eingezogen sind.
• Kartoffelabkochung wird auch für 10-minütige Heilbäder verwendet.
• Reiben Sie nachts den Saft des Aloe-Baumes in die Nagelhaut.
• Wischen Sie Ihre Nägel mit einem Tupfer ab, der in eine alkoholische Wodka-Tinktur auf rotem Pfeffer getaucht ist (2 Paprika pro 0,5 Liter Wodka oder verdünnter Alkohol).
• Milchtherapie. Erhitzen Sie fettfreie Vollmilch, bis sie warm ist, und halten Sie Ihre Fingerspitzen 20 Minuten darin. Der Behandlungsverlauf beträgt mindestens eine Woche.

Es ist nicht nur möglich, sondern sogar empfehlenswert, medizinisches Jod zur Nagelbehandlung zu verwenden. Es hat antibakterielle Eigenschaften und stärkt die Platten. Auch bei gesunden Nägeln ist es gut, es zu verwenden, um Brüchigkeit zu verhindern und das Wachstum zu verbessern. Bei geschwächten Problemnägeln empfiehlt es sich, Jod täglich oder zumindest jeden zweiten Tag zu verwenden. Auch eine intensive Behandlung zweimal täglich schadet den Nägeln nicht, denn Jod ist mit all seinen heilenden Eigenschaften völlig ungefährlich. Der einzige Nachteil beim Auftragen von Jod ist die vorübergehende Gelbfärbung der Nagelplatten. Am besten behandeln Sie Ringelblumen vor dem Schlafengehen mit Farbstoffen. Über Nacht erhalten die Nägel ihre natürliche Farbe zurück, indem sie das aufgetragene Pigment vollständig absorbieren.

Bei brüchigen Nägeln besteht die Behandlung in erster Linie darin, die negativen Faktoren zu beseitigen, die zu dem Problem geführt haben. Abhilfe zu schaffen, ohne die Ursache der Krankheit zu bekämpfen, ist Zeitverschwendung.

• Tragen Sie während der Erholungsphase der Nägel keine schnell trocknenden Lacke auf.
• Vor dem Auftragen von Lacken von höchster Qualität müssen Sie die Platte zuerst mit einem speziellen Schutzlack abdecken.
• Es ist wichtig, die Nagelhaut richtig zu schneiden und die natürliche Oberfläche der Nagelplatten nicht mit Feilen zu verletzen.
• Bei der Verwendung von Chemikalien im Haushalt müssen Sie Ihre Hände mit Gummihandschuhen schützen. Es mag vielen unangenehm erscheinen, aber Haut und Nägel werden geschützt und bleiben gesund.
• Wenn das Problem mit den Nägeln zu vernachlässigt wird und sie stark brechen und abblättern, ist es notwendig, die Maniküre und den dekorativen Lackanstrich um mindestens 1–2 Monate zu verschieben.

Informationen zur Stärkung der Nägel zu Hause finden Sie im nächsten Video.