Alles über Kundalini-Yoga-Mantras

Diejenigen, die esoterische Praktiken praktizieren, haben von Kundalini-Yoga gehört. Sie ist beliebt bei Menschen, die spirituelle Perfektion erreichen wollen. Mit Hilfe von Kundalini Yoga können Sie Selbstvertrauen und Entschlossenheit entwickeln. Bereits nach 40 Tagen verändert sich die Wahrnehmung der Welt merklich und damit auch das Leben des Praktikers. In der Kundalini-Yoga-Praxis werden eine Vielzahl von Mantras verwendet – ohne sie kann die Arbeit nicht als abgeschlossen bezeichnet werden. Ein Mantra im Sanskrit ist eine Art Lautcode, im Kundalini Yoga kann man einfach nicht darauf verzichten. Eine spezielle Kombination von Geräuschen verursacht Schwingungen im menschlichen Körper und wirkt so, dass sich das Leben eines Menschen zu verändern beginnt.

Indische Mantras werden in Kombination mit Kundalini Yoga praktiziert. Es verbindet das menschliche Bewusstsein mit dem höheren „Ich“, was die Absolute Wahrheit bedeutet. Alle Techniken des Kundalini-Yoga zielen darauf ab, sicherzustellen, dass eine Person ihre individuellen Eigenschaften entwickelt, so dass sie ihre spirituelle Wahl sowie die Wahl in Bezug auf Gewohnheiten bewusst zu kontrollieren beginnt: erhebend und erniedrigend.

Kundalini-Yoga-Praktizierende bemerken, dass sie beginnen, ihren spirituellen Weg tiefer und mit hoher Energie zu spüren. Emotionen werden erhabener. Es gibt viele Mantras, die die Kundalini-Energie aktivieren.

Jeder Erwachsene kann Kundalini Yoga praktizieren. Normalerweise essen die Praktizierenden 3 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts. Kundalini Yoga sollte in bequemer Kleidung praktiziert werden, die die Bewegung nicht einschränkt. Helle Kleidung aus natürlichen Stoffen ist dafür perfekt.

Bevor Sie Yoga machen, müssen Sie sich zuerst einstimmen, zum Beispiel: das Adi-Mantra singen, ein Aufwärmen oder Atemübungen machen. Darauf folgt Entspannung - Sie müssen alle Gedanken loslassen und sich entspannen. Ganz am Ende wird Kundalini mit einem Mantra durchgeführt. Das Mantra wird je nach Ziel ausgewählt.

Die Praktizierenden werden ermutigt, die ganze Zeit in ihrem Körper zu „bleiben“, ihm zuzuhören und sich nicht von fremden Gedanken ablenken zu lassen. Die besten Ergebnisse lassen sich in einem entspannten Zustand erzielen. Die Besonderheit des Kundalini Yoga ist, dass es mit verschiedenen Religionen kombiniert werden kann. Die Hauptsache ist, auf deine Gefühle zu hören.

Kundalini-Yoga-Mantras werden während der Meditation gesungen. Jeder von ihnen hat seine eigenen Eigenschaften, die berücksichtigt werden müssen. Als nächstes werden die Texte der Hauptmantras und ihre kurze Beschreibung vorgestellt.

ADI-SHAKTI:

aadi shakti namo namo

Sarab Shakti Namo Namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

Kundalini Maataa Shakti Namo Namo.

Dieses Mantra hilft in ungünstigen Lebenssituationen. Sie appelliert von Anfang an an die schöpferische Kraft, die jedem von uns innewohnt. ADI SHAKTI beschwört die Kraft der Mutter, hilft dem Praktizierenden, Vertrauen zu gewinnen und im Einklang mit seinen inneren Bestrebungen zu handeln.

BIJA: Ohm. BIJA umfasst Gebete, die aus einer oder mehreren Silben bestehen. Weise behaupten, dass die Bija-Mantras die stärkste Energie tragen, die konzentrierte Kraft des Schöpfers. Jedes dieser Mantras repräsentiert eine Gottheit und ist eine subtile Schwingung. Am häufigsten wird das OM-Gebet verwendet, wenn ein Öffnen und Reinigen eines der Marmapunkte erforderlich ist. OM steigert die Lebensenergie, macht den Geist klar. Und auch das Mantra eignet sich zur Stärkung des Nervensystems. Es ist wünschenswert, das Mantra mit anderen Klängen von Bija-Texten zu rezitieren, zum Beispiel: OM GAM.

HAR:

har har har

har har har.

Mit Hilfe der HAR-Mantras kann eine Person Weisheit erlangen und die Wahrheit verstehen. CHAR ist nichts anderes als der schöpferische Aspekt Gottes. Meditation über dieses Mantra verbessert den Herzschlag. Übersetzt bedeutet KHAR "Unendlichkeit", dies ist einer der Namen Gottes. Das HAR-Mantra ist sehr leicht zu merken, aber bevor Sie es singen, ist es ratsam, sich das Video anzusehen, um herauszufinden, wie seine Konsonanten und Vokale klingen. Das Mantra muss mindestens 10 Minuten lang gesungen werden. Nach einigen Sitzungen spüren die Praktizierenden die Wirkung. Sie hilft, alle Hindernisse zu überwinden und spirituell aufzusteigen.

MAULTIER:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) und sac

naanak jose b (x) und saß.

In den vedischen Lehren gilt das MUL-Mantra als das wichtigste. Es hilft dem Praktiker, den richtigen Weg zu wählen, seinen Sinn im Leben zu finden. Ihr zuzuhören gibt dem Praktizierenden Seelenfrieden. Sie ist sehr stark, gibt einer Person Glück. In der Anfangsphase können Schwierigkeiten beim Singen eines Mantras auftreten - es ist nicht beängstigend, Sie können sich ein Video ansehen, um sich an den Klang zu erinnern. Durch regelmäßiges Hören des MUL-Mantras wird eine Person unvernünftige Liebe für die ganze Welt empfinden und unvernünftige Freude empfinden.

AD GUREI NAME (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei name jugaad gurei name

sat gurei name siri guru de (y) v-hey name.

Dieses Mantra wird ausgesprochen, wenn es notwendig ist, um Schutz vor dem Universum zu bitten. Es wird oft vor dem Starten des Autos (um sicher an den gewünschten Ort zu gelangen) oder vor dem Verlassen des Hauses wiederholt. Nach Ansicht der Praktizierenden ist AD GUREI NAME in der Lage, ein Schutzfeld um eine Person zu schaffen, darüber hinaus alle Zweifel zu zerstreuen und eine Person zum Licht zu führen und sie zu schützen.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI-MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Sehr oft werden wir Opfer unserer Vergangenheit: Fehler, Enttäuschungen. Das Mantra GOBINDAY MUKANDAY ist in der Lage, vergangene Fehler zu beseitigen, indem es das Magnetfeld einer Person reinigt.In diesem Mantra trägt jedes Wort seine eigene Bedeutung, übersetzt ergibt sich folgendes: "Unterstützung, Befreiung, Erhöhung, Unendlichkeit, Zerstörung, Schöpfung, Namenslosigkeit, Gleichgültigkeit." Dank des Mantras werden alle Arten von Blockaden entfernt, ein Mensch wird erleuchtet.

SAT-NAM (BIJ-MANTRA):

sat naam.

Dieses Mantra wird am häufigsten im Kundalini-Yoga verwendet. Indem er es ausspricht, verbindet sich eine Person mit ihrer wahren Identifikation, die ihre Göttliche Seele ist. SAT NAM dringt in das Unterbewusstsein ein und hilft dem Praktizierenden, sich auf den universellen Klangstrom einzustimmen, der ihn über die Grenzen der umgebenden Welt hinaus trägt. Wenn Sie dieses Mantra hören, können Sie sehr bald spüren, wie sich das spirituelle Wachstum beschleunigt hat.

In der östlichen Philosophie ist ein Mantra nicht nur eine Reihe von Klängen, sondern eine Schwingungsbotschaft aus dem Universum. Vor dem Chanten von Mantras ist es ratsam, sich vorab mit den Regeln vertraut zu machen - dies hilft, schneller Ergebnisse zu erzielen und den Anfänger vor Fehlern zu schützen.

• Standortvorbereitung. Die Wiederholung eines Mantras ist Meditation, daher ist es notwendig, einen Ort zu wählen, an dem der Übende nicht gestört wird. Der Raum sollte ruhig sein, nichts soll von der Meditation ablenken.
• Ausspracheregeln. Da das Mantra zusammen mit der Kundalini-Yoga-Meditation gelesen werden soll, wird empfohlen, es mit voller Stimme zu machen. Der Ton kann nur für eine kurze Ein- und Ausatmung unterbrochen werden, es empfiehlt sich, sich auf die letzte Silbe zu konzentrieren. Beim Aus- und Einatmen muss eine Vibration erzeugt werden: Die Lippen müssen so geschlossen werden, dass sie mit einem Schlauch gestreckt werden. Auf Silben sollte geachtet werden - sie sollten stimmig und klar klingen.
• Regelmäßigkeit der Klassen. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie sich täglich mindestens 15 Minuten Zeit nehmen, das Mantra zu rezitieren. Bei einer episodischen Lesung ist es unwahrscheinlich, dass der wundersame Effekt eintritt.
• Emotionaler Zustand. Mantras sollten nicht rezitiert werden, wenn Sie schlechte Laune haben oder sich über das Ergebnis nicht sicher sind. Sie werden also nutzlos sein. Wenn Sie ein Mantra lesen oder singen, müssen Sie sich so gut wie möglich entspannen und mit hellen Gedanken gefüllt sein.

Mantras zu lesen, während man Kundalini-Yoga praktiziert, wird zur Gewohnheit. Zu Beginn ist es ratsam, ein einfaches Mantra zu wählen, das leicht zu merken und leicht auszusprechen ist. Die Hauptsache ist, dich auf deine Gefühle zu konzentrieren. Wenn das Mantra es der Seele leicht macht und helle Gedanken hervorruft, können Sie damit aufhören. Schon bald werden Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben feststellen.