Indische Mantras

Mantras gelten nicht mehr als exotische Kuriositäten, deren Bedeutung für den Durchschnittsmenschen unverständlich ist. Heute werden sie sowohl in spirituellen Zeremonien als auch für völlig „nicht-spirituelle“ Meditationspraktiken verwendet.

Indische Mantras sind Gebete in Sanskrit, der ältesten Sprache der Hindus. Diese Texte werden gelesen, um sich um einen Segen oder die Erfüllung einer Bitte an eine Gottheit zu wenden. Sie können gereimt werden, aber auch eine einfache Lautfolge ist möglich.

Meistens besteht ein Mantra aus nur einem Satz, der viele Male wiederholt wird. Der Name des Wortes, bestehend aus "manas" - "Geist" und "traya" - "Befreiung", verbirgt seine Fähigkeit, den Geist von allem Unnötigen zu befreien: Informationen, Bilder, Urteile anderer Menschen.

Das Lesen von Mantras impliziert ein obligatorisches Verständnis ihrer Bedeutung. Kurze Texte werden normalerweise als Leiter zwischen dem Bewusstsein einer Person und ihrem Unterbewusstsein bezeichnet. Das wichtigste und zugleich einfachste Mantra ist die Silbe „Om“. Er ist auch Bestandteil fast aller anderen Mantras.

Mantras werden auf zwei Arten verwendet. Die erste ist mystisch, in diesem Fall wird der Text zu einem magischen Werkzeug, um Ziele durch die Interaktion mit göttlichen Wesenheiten zu erreichen. Der zweite ist eher „bodenständig“ und zielt darauf ab, den notwendigen Zustand während der Meditation zu erreichen.

Es ist üblich, vier Haupttypen von Mantras zu unterscheiden:

• Pranayama-Mantra;
• Bija-Mantras;
• Gayatri-Mantras;
• Maha-Mantras.

Es ist üblich, spirituelle Praktiken mit Pranayama-Mantras zu beginnen und eine „Botschaft“ an Ihren spirituellen Mentor zu senden.Gayatri-Mantras werden nicht für die Massenverteilung geschaffen: Sie werden von ihrem Lehrer erhalten und versuchen, sie geheim zu halten.

Es wird empfohlen, Mantras auf eine bestimmte Weise zu reproduzieren und dabei einige einfache Regeln zu beachten. Es ist wichtig, nicht zu hetzen und eine Reihe von Silben nicht mechanisch zu wiederholen, und wenn dies geschieht, ist es besser, das Mantra zu ändern. Wenn du in die Meditation gehst, solltest du dich auf die Energie der Klänge konzentrieren, die erscheinen – das heißt, sprich einen kurzen Text.

Mäßig langsame Aussprache und Vokaldehnung sollten eine Art Musik erzeugen: Sie können die Wörter voll summen, rhythmisch wiederholen oder flüstern. Man sollte in absoluter Stille meditieren, in einem Raum, in dem es keine hellen Farbquellen gibt. Natürlich sollte niemand in der Nähe sein.

Bevor Sie mit der Praxis beginnen, können Sie mehrmals tief ein- und ausatmen und sich auf die Luft konzentrieren, die in die Lunge ein- und austritt. Wenn das Mantra für die spirituelle Praxis verwendet wird, wird empfohlen, es 40 Tage hintereinander und 108 Mal zu rezitieren. Wenn das Mantra von einem Anfänger rezitiert wird, ist es außerdem besser, es 60 Tage hintereinander zu tun.

Eine sehr gute Lösung ist es, Mantras ganz allein in der Natur zu lesen, wo niemand selbst auf einer subtilen Energieebene eingreifen wird.

Bevor Sie mit der Übung beginnen, sollten Sie eine bequeme Position einnehmen und Ihren Rücken aufrichten. Es ist am besten, die Augen zu bedecken, obwohl Sie sie offen lassen können. Wichtig ist, dass die Kleidung die Bewegung nicht beeinträchtigt, nicht scheuert oder brennt. Es ist bequemer, während der Mantropenie durch die Nase zu atmen und einen ruhigen Rhythmus einzuhalten. Es ist besser, sich um die korrekte Aussprache von Silben zu bemühen, obwohl die richtige Denkweise viel wichtiger ist.

Es ist klüger, die erste Übung auf 10-15 Minuten zu beschränken, danach kann die Zeit verlängert werden. Zunächst sollten Sie ein einfaches Mantra wählen, das nicht schwer zu wiederholen ist, und es ist besser, intuitiv zu handeln. Es wäre am besten, einige von ihnen zu lesen und dann den Satz zu wählen, der am meisten ankommt.

Spirituelle Praxis erfordert eine vorab formulierte Bitte: Gesundheit, Glück oder Erfüllung von Wünschen, sowie die Hingabe ihrer Praxis für das allgemeine Wohlbefinden. Es ist besser, jedes Mantra separat auszuarbeiten, dh zuerst eines für 40 Tage zu lesen und dann zu einem anderen überzugehen.

Bija-Mantras bestehen aus einer großen Silbe, die bereits ihre Bedeutung enthält. Das stärkste gilt als das kraftvolle Mantra "Om" oder "Aum" - nach den Hindus liegt darin die ganze Essenz des Universums. Nicht weniger kraftvoll ist das Mantra „Ram“, das Schutz vor Problemen schafft und dabei hilft, Ängste abzubauen. Es ist merkwürdig, dass das Singen dieser Silbe Verdauungsprobleme beseitigen kann. Das Mantra „Hrim“ in Bezug auf die Kraft steht neben dem Mantra „Aum“.

Mantra "Shrim" ermöglicht es Ihnen, sich an die Göttin Mahalakshmi zu wenden, die die Schutzpatronin des Reichtums ist. Das Lesen einer Silbe ermöglicht es Ihnen, materiellen Reichtum zu erlangen und Ihre Kreativität zu offenbaren. Das starke Mantra „Hum“ schafft auch den nötigen Schutz oder lässt Sie mit negativen Umständen fertig werden.

Wenn wir über komplexere Mantras sprechen, dann sollten Sie sich unbedingt mit dem tibetischen Mantra von Padmasambhava vertraut machen. - "Om a hum vajra guru padma siddhi hum." Sie sagen, dass Sie, wenn Sie es 100 Mal am Tag lesen, das Leben besser verstehen und viele innerste Wünsche von selbst wahr werden.Dies geschieht, weil rhythmische Silben auf der energetischen Ebene die Hindernisse beseitigen, die Sie daran hindern, das zu bekommen, was Sie wollen.

Beliebt ist auch das Mantra von Shiva: "Om namah Shivaya". Der universelle Text macht es möglich, sich an Gott Shiva zu wenden und ihn um Wohlstand und materielles Wohlergehen zu bitten. Beim Lesen des Mantras der Weißen Tara bittet eine Person um Weisheit oder um Hilfe in schwierigen Situationen. Es sieht so aus: "Om tare tuttare toure mama ayu punya jnana pushtim kuru matchmaker."

Mantra der Grünen Tara - "Om tare tuttare tour soha" reinigt den Geist von Wahnvorstellungen und lässt den Fluss positiver Energie ungehindert fließen. Grüne Tara hilft immer demjenigen, der sich an sie wendet, und daher ermöglicht das Lesen von Silben, Wünsche zu erfüllen.

Das wunderschöne Mantra „Om Namah Shivaya“ ist nicht nur das wichtigste, sondern auch eines der ältesten Mantras im Hinduismus. Sein erstes Erscheinen trat in der Hymne "Sri Rudram" auf, die in einem der hinduistischen Veden aufgezeichnet wurde. Seine anderen Namen klingen wie „Panchakshara-Mantra“, „Mantra der fünf Silben“ oder „Aghora-Mantra“, „Mantra der Furchtlosigkeit“. Wird ein Mantra zusammen mit „Om“ gelesen (auch umgekehrt möglich), erhält es den Namen „Shadakshara-Mantra“, „Mantra aus sechs Silben“.

Es gibt zwei Möglichkeiten, diese Kombination zu interpretieren. Im ersten ist „nama“ die Bezeichnung der Seele, „shiva“ ist der Weltgeist und „ya“ ist der Jiva. Die Silbe „om“ spricht von der Zerstörung von Illusionen. In einer anderen Interpretation symbolisiert „om“ die ganze Welt, „namah“ – „nicht mein“ und „shivaya“ – „für Shiva“.

Das Mantra "Om Namah Shivaya" kann zu jeder Tageszeit, sowohl laut als auch mental, praktisch ohne Bewegung der Lippen rezitiert werden. Dies geschieht am besten im Morgengrauen, obwohl die universellen Mantras zu jeder Tageszeit rezitiert werden können.

Um Om Namah Shivaya richtig zu lesen, ist es notwendig, auf jeden Laut zu achten, der für das Ohr eines russischsprachigen Menschen ungewöhnlich ist. Schon in der ersten Silbe - "Om" - sollte eine leichte Nasalität vorhanden sein und der Vokal sollte mit Hilfe der Nasenlöcher ausgeatmet werden. Das gleiche gilt für den Rest der Mantra-Silben.

Informationen zum richtigen Lesen von Mantras finden Sie im nächsten Video.