Regeln für die Hautpflege am Hals

Frauen überwachen sorgfältig den Zustand von Gesicht und Figur. Aber viele Menschen vergessen die Pflege des Dekolleté-Bereichs, obwohl die Haut des Halses besondere Aufmerksamkeit erfordert. Es kommt vor, dass eine Dame gepflegte Haut, einen straffen Körper, aber einen schlaffen Hals hat. Vor dem Hintergrund aller äußeren Vorteile macht sich dieser Nachteil sehr bemerkbar. Werfen wir einen Blick auf die Grundregeln der Nackenpflege und einige Tricks, um die Zeichen der Hautalterung zu verhindern und zu beseitigen.

Die schnelle Alterung der Halshaut hat mehrere Gründe. Die Talgdrüsen an Brust und Hals haben eine geringe Aktivität und mit zunehmendem Alter verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, sodass die Aktivität der Drüsen noch mehr abnimmt. Die Unterhautfettschicht wird dünner und verliert nach und nach ihre Funktion, was zur Austrocknung der Haut und in der Folge zum Verwelken der Haut führt.

Die Umwelt hat einen direkten Einfluss auf den menschlichen Körper. So kann sich beispielsweise hartes Wasser negativ auf das Aussehen und die Gesundheit Ihrer Haut auswirken. Die darin enthaltenen Calcium- und Magnesiumsalze trocknen die Haut aus. Und die Folge von Trockenheit ist die Unsicherheit der Epidermis und Dermis. Außerdem beginnt das Gewebe unter dem Einfluss von Wasser mit einem hohen Gehalt an Chlor und ultravioletten Strahlen, die die Haut austrocknen, schneller zu altern.

Eine schwache Nackenmuskulatur führt mit der Zeit zu schlaffer Haut. Wenn keine körperliche Aktivität stattfindet, werden Kollagen und Elastin nicht mehr produziert. Dies sind Proteine, die dazu beitragen, den Körper straff zu halten und die Elastizität und Festigkeit der Haut nicht zu verlieren. Natürlich sollten Sie die genetischen und hormonellen Faktoren nicht vergessen. Im Alter von 40 Jahren durchläuft eine Person eine Veränderung der biologischen Stoffwechselprozesse, die sich erheblich verlangsamen.Die Haut des Halses erfährt ähnliche Veränderungen und wird allmählich faltig.

Falsche Ernährung, viel Junk Food, wenig Wasser - all dies wirkt sich nachteilig auf den gesamten Körper aus. Durch unausgewogene Ernährung erhält die Haut nicht genügend Vitamine und Spurenelemente, so dass sie trocken und leblos wird.

Der Ausschnitt und die Hände einer Frau altern zuerst, ihr Zustand weist auf das biologische Alter hin. Bei einigen Mädchen im Alter von 25 bis 30 Jahren können Sie die Ringe der Venus und eine leicht schlaffe Haut am Hals sehen. Wenn Sie noch keine Alterserscheinungen zeigen, vereinfacht dies die Aufgabe erheblich. Sie müssen nur die Haut in Form halten.

Überlegen Sie, welche Regeln Sie beachten müssen, um die Jugend und Elastizität des Halses zu erhalten.

• Vermeiden Sie es, sich beim Lesen hinzulegen. Dies beeinträchtigt die Durchblutung, die Sehschärfe und den Atemrhythmus. Diese Position führt zur Faltenbildung am Hals. Das Schlafen auf harten, großen Kissen ist schädlich, der Nacken wird in einer Position taub und die Durchblutung wird beeinträchtigt, was allmählich zum Altern führt.
• Halte deinen Rücken gerade und strecke deine Schultern. Eine gleichmäßige Haltung und korrekte Haltung der Halswirbel trägt dazu bei, die natürliche Jugend des Dekolleté-Bereichs zu erhalten.
• Essen Sie eine gesunde Ernährung. Der Schlüssel zur Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung. Vitamine und Nährstoffe gelangen in die Zellen der Dermis, wodurch die Haut ihre Elastizität behält.
• Viel Wasser trinken. Es ist für das normale Funktionieren aller Organe notwendig. Wenn nicht genügend Flüssigkeit in den Zellen vorhanden ist, wird dies definitiv den Zustand der Haut beeinträchtigen. Es kann dehydriert werden, was zu vorzeitiger Alterung führt.
• Machen Sie regelmäßig Aerobic-Übungen. Diese Art der körperlichen Aktivität verbessert den Sauerstoffstoffwechsel im Körper und beschleunigt das Wachstum des Schlagvolumens des Herzens. All dies wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus. Darüber hinaus gelangen über das Blut nützliche Substanzen wie Kollagen und Elastin in die Hautzellen.

Vernachlässigen Sie nicht die professionelle kosmetische Pflege. Die Salons verfügen über Spezialisten, die Ihnen helfen, die maximale Wirkung der Verfahren zu erzielen. In der Regel sind die Tools, die Profis verwenden, effektiver. Ein Fruchtpeeling wird Wunder auf Ihrer Halshaut bewirken. Fruchtsäuren straffen die Haut, machen sie seidig und weich, straffen feine Fältchen. Dieser Vorgang hat einen kumulativen Effekt, daher muss er 5-6 Mal wiederholt werden, wonach das Ergebnis spürbar ist. Fachleute empfehlen eine solche Pflege bei Mädchen zwischen 25 und 30 Jahren, wenn noch keine Hautalterung beobachtet wurde.

Hyaluronsäure kommt in Gewebezellen vor, einschließlich der Dermis, aber mit zunehmendem Alter produziert der Körper immer weniger davon. Hyaluronsäure hält den Wasserhaushalt aufrecht, damit die Haut nicht von innen austrocknet, wodurch der Alterungsprozess verlangsamt wird. Das Verfahren zur Injektion von Hyaluronsäure wird Biorevitalisierung genannt. Eine Kur von 5 Prozeduren hilft, die Haut des Halses zu verjüngen, während sie alle 8 Monate wiederholt werden müssen.

Vergessen Sie nicht die regelmäßige Pflege der Nackenhaut zu Hause. Der Dekolleté-Bereich sollte ständig mit Feuchtigkeit versorgt werden, daher müssen Sie pflegende Cremes verwenden, die sanft zu sanften Peelings und Masken sind.

Sie können zu Hause eine Maske vorbereiten, und es gibt viele Möglichkeiten.

• Mischen Sie etwas Olivenöl mit Zitronensaft (3-5 Tropfen reichen aus). Auf den Hals auftragen, 15 Minuten warten, den Rest des Öls mit einer Serviette abtupfen.Die regelmäßige Anwendung der Maske befreit die Haut von Trockenheit und macht sie elastischer.
• Geriebene Kartoffeln bewältigen das Problem der Hautalterung perfekt. Sie müssen ein paar Esslöffel Tomaten- oder Gurkensaft hinzufügen. Tragen Sie die Mischung sanft auf die Haut auf und wickeln Sie für eine bessere Wirkung Ihren Hals mit Plastik- oder Frischhaltefolie ein und wickeln Sie sie über einen Schal. Diese natürliche Maske hat einen leichten Lifting-Effekt.
• Jeder weiß, dass Gurkenscheiben das Hautbild verbessern, mit Feuchtigkeit versorgen und erfrischen können. Ebenso können Sie Gemüse verwenden, um die Zellen der Dermis im Dekolleté-Bereich zu nähren. Die in Scheiben geschnittenen Gurken auf der Haut verteilen, vorsichtig mit Frischhaltefolie umwickeln. Entfernen Sie die Maske nach 15-20 Minuten.

Um bereits aufgetretene Falten und schlaffe Haut loszuwerden, helfen die gleichen Übungen und Gymnastik. Durch die Massage wird das Gewebe durchblutet und Stoffwechselprozesse beschleunigt, so dass die Ernährung der Zellen intensiver wird.

Die Massage kann im Sitzen oder Stehen in einer angenehmen Umgebung durchgeführt werden.

• Mit offener Handfläche führen wir Streichbewegungen vom Ohr zur Schlüsselbeinregion entlang der Seitenfläche des Halses aus. Diese Bewegung hilft, das Dekolleté aufzuwärmen und die Muskeln auf die nächste intensive Bewegung vorzubereiten. 20 Mal auf jeder Seite wiederholen.
• Entspannen Sie Ihre Schulter, senken Sie sie ein wenig ab, streichen Sie von der Schlüsselbeinregion zum Kinn. Der Kopf kann zur gegenüberliegenden Seite geneigt werden, die Spannung spüren. Auf jeder Seite 20 Mal wiederholen.
• Führen Sie an den Seiten des Halses entlang der Muskeln kreisende Bewegungen aus. Seien Sie vorsichtig, es gibt viele Kapillaren in diesem Bereich.
• Wir beginnen, die Haut von jeder Seite des Halses zu kneifen.

• Es muss gesagt werden, dass die Massage nicht an der Vorderseite des Halses durchgeführt werden sollte, wo sich die Schilddrüse befindet.
• Machen Sie kreisende Bewegungen von der Brustmitte in Richtung der axillären Lymphknoten, wiederholen Sie die Massage auf der anderen Seite.
• Wir machen die vorherige Übung, aber mit den Fingergliedern.
• Am Ende der Massage machen Sie die erste Streichelübung.

Es wird empfohlen, Cremes und Öle zu verwenden, damit die Wirkung der Massage maximal ist. Sie werden sehen, dass sich die alternde Haut innerhalb eines Monats verändert. Auch eine warme Kompresse aus Olivenöl und Honig hilft bei Falten. Die beiden Zutaten müssen bis zu einer homogenen Konsistenz vermischt und mit den Händen auf Hals und Dekolleté verteilt werden. Vorsichtig mit Frischhaltefolie umwickeln, und Sie können einen Schal darüber legen.

Es gibt viele Operationen, die das Problem der schlaffen Haut lösen, aber dies sind radikale Methoden. Es gibt schonendere Verfahren, die von einer Kosmetikerin durchgeführt werden. Bio-Skin ist eine neue Verjüngungstechnik, die das Gewebe innen und an der Oberfläche mit Feuchtigkeit versorgt und Falten im Dekolleté- und Dekolleté-Bereich glättet. Das thermische Lifting-Verfahren ist absolut schmerzfrei. Der Arzt wirkt mit einem speziellen Gerät auf die Haut ein, wodurch Sie Wärme spüren. Unter dem Einfluss von Wellen werden die Kollagenwände dichter, die Haut wird elastischer und straffer.

Die Übungen zum Training des Nackens sind sehr effektiv. Es ist wichtig, sie regelmäßig zu machen, um Ihre Nackenmuskulatur zu straffen.

Wir werden die Empfehlungen von Spezialisten im Detail studieren.

• Führen Sie das Training täglich durch, überspringen Sie nicht, sonst gibt es kein Ergebnis. Beginnen Sie mit der Durchführung der Übungen zuerst mit 5 Wiederholungen und erhöhen Sie die Anzahl allmählich auf 35-40.
• Üben Sie sorgfältig, beeilen Sie sich nicht und erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen nicht dramatisch. All dies kann zu Verletzungen führen, beispielsweise kann ein Muskel oder Nerv zwischen den Wirbeln „einklemmen“.
• Machen Sie kurze Pausen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, ist es besser, die Aktivität zu beenden.

Kommen wir nun zum Training selbst.

• Grundlegende Kopfdrehungen. Stehen Sie gerade und strecken Sie Ihre Schultern. Neigen Sie Ihren Kopf langsam nach vorne und berühren Sie Ihr Kinn an Ihrer Brust, dann neigen Sie Ihren Kopf zu Ihrer rechten Schulter (verändern Sie nicht die Position Ihrer Schultern, sie sollten auf derselben Höhe sein). Ziehen Sie den Kopf vorsichtig nach hinten, dann zur zweiten Schulter. Wiederholen Sie die Übung.
• Kopf neigt sich nach rechts und links.Neigen Sie Ihren Kopf 5-10 Mal abwechselnd zur Seite. Wenn Sie sich normal fühlen, können Sie schneller arbeiten.
• Drehen Sie Ihren Kopf zur Seite und strecken Sie Ihr Kinn in Richtung Schulter, während Sie es in Position halten. Machen Sie auf jeder Seite die gleiche Anzahl von Wiederholungen.
• Nehmen Sie Ihre Hände hinter den Kopf, verschließen Sie sie in einem "Schloss". Legen Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf und beginnen Sie leicht zu drücken. Während Sie Ihre Nackenmuskulatur anspannen, widerstehen Sie dem Druck Ihrer Hände. Übertreiben Sie es nicht und überdehnen Sie Ihre Muskeln nicht.

• Setzen Sie sich an den Tisch, legen Sie Ihre Ellbogen auf die Oberfläche, verschränken Sie Ihre Hände in einem "Schloss". Legen Sie Ihr Kinn auf Ihre Hände, drücken Sie die Hände sozusagen nach oben und das Kinn nach unten.
• Nehmen Sie vorsichtig einen Stift, eine Bürste in die Zähne und in die Luft, drucken Sie die Zahlen beginnend mit 1 und endend mit 10 aus. Wiederholen Sie jede Zahl 2-3 Mal.
• Sprechen Sie die Laute "o", "y", "und" gedehnt aus, als ob Sie summen würden. Die Vokalaussprache bezieht den Vastusmuskel des Halses mit ein.
• Gehen Sie mindestens 5 Minuten am Tag mit einem Buch auf dem Kopf. Dies verhindert das Auftreten eines Doppelkinns.

Für die Zubereitung benötigen Sie: 1 Esslöffel Milch, 1 Teelöffel Gelatine und Wasser, Stärke. Wasser mit Gelatine in ein Wasserbad geben, Milch nach und nach hinzufügen. Wenn die Mischung glatt ist, fügen Sie die Stärke hinzu. Auf Hals und Dekolleté auftragen und sobald die Maske zu trocknen beginnt, muss sie abgewaschen werden.

Sie benötigen Hüttenkäse, Ton und gereinigtes Wasser. Mischen Sie zuerst den Ton und das Wasser, dann fügen Sie den Quark hinzu. Diese Maske auf die Haut auftragen, nach 20 Minuten abspülen. Eine Express-Maske hilft in einer Anwendung, Unregelmäßigkeiten auf der Haut zu korrigieren und Fältchen zu glätten.

Wir haben bereits kosmetische Verfahren zur Vorbeugung und Beseitigung von Hautschlaffheit behandelt, Tatsächlich gibt es viele weitere Methoden zur Verjüngung der Haut.

• Bioverstärkung ist ein Verfahren, bei dem Spannfäden unter der Dermis eingebracht werden. Sie können löslich (gelbasiert) und unlöslich (Gold oder Platin) sein.

• Bei der fraktionierten Lasererneuerung werden leichte Laserverbrennungen angewendet, die die Haut von abgestorbenen Zellen befreien und das Gewebe elastisch machen. Nach dem Eingriff ist eine Woche Rehabilitation erforderlich. Wir empfehlen das Schleifen im Winter oder Herbst. Je nach Hautzustand wird eine Prozedur oder ein Kurs verordnet.
• Mesothreads werden mit dünnen Nadeln in die Haut eingebracht und dienen als Gerüst. Die Mindestanzahl an Nadeln beträgt 10, und im Durchschnitt werden 50-70 Nadeln benötigt. Das Ergebnis ist sofort spürbar, die Haut strafft sich bereits nach dem ersten Eingriff. Aber die Leute hinterlassen immer noch unzufriedene Bewertungen, denn nach der Operation treten Siegel und blaue Flecken auf, die lange Zeit nicht verschwinden.

Führen Sie einen gesunden Lebensstil und Ihre Haut wird sich allmählich verändern. Sie müssen den Dekolleté-Bereich mit Hilfe von Kosmetika pflegen, Gymnastik und Massage machen, Hauptsache Regelmäßigkeit. Erwarten Sie keine schnellen Ergebnisse, Sie werden in ein paar Monaten spürbare Verbesserungen sehen. Wenn Sie sich entscheiden, eine Kosmetikerin oder einen Chirurgen zu kontaktieren, dann stellen Sie seine Professionalität sicher, damit Sie es später nicht bereuen werden. Lesen Sie die Bewertungen über die Klinik und den Meister, die verwendeten Medikamente und lassen Sie sich vor dem Eingriff unbedingt beraten.

Informationen zur Pflege Ihres Nackens finden Sie im nächsten Video.