Kompressions-Trainingskleidung

Die wachsende Popularität des Sports hat die Notwendigkeit eines allgegenwärtigen Handels mit wichtigen Utensilien mit sich gebracht. Profisportler und Amateure, die sich häufig körperlich betätigen, sollten sich Kompressionsbekleidung genau anschauen.

Kompressionsbekleidung und Unterwäsche ist eine besondere Art von Kleidung, die für häufiges systematisches Training und Sport konzipiert ist. Sie dient dazu, bei bestimmten Übungen den nötigen Druck auf die Körperbereiche auszuüben, die am stärksten beansprucht werden. Solche Kleidung besteht aus elastischen Materialien, manchmal mit zusätzlichen Komponenten, die eine bessere Leistung einiger Funktionen bieten.

Wozu dient Kompressionsbekleidung? Sie drückt ständig die Muskeln, damit sie immer in guter Form sind und aufgewärmt werden, was die Durchblutung verbessert. Dies wiederum sorgt für die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung. All dies hilft, lange und schwere körperliche Aktivität über einen längeren Zeitraum auszuhalten.

Kompressionsbekleidung wird so ausgewählt, dass sie eng am Körper anliegt, und dies hat mehrere weitere Vorteile. Zum Beispiel beugt ständigem Drücken Verletzungen vor, da Muskeln und Bänder fixiert werden.

Darüber hinaus reduziert das Fehlen unnötiger Vibrationen in der Muskulatur den Energieverbrauch und hilft, Krämpfe zu vermeiden. Außerdem wird bei Kompressionsbekleidung, beispielsweise bei Socken, das Körpergefühl im Raum und damit die Koordination verbessert.

Solche Kleidung hilft Ihnen, sich nach harten Trainingseinheiten schneller zu erholen. Darüber hinaus schützt es vor ultravioletter Strahlung, entfernt Feuchtigkeit, speichert Wärme, versorgt den Körper aber gleichzeitig mit Luft.

Kompressionsbekleidung eignet sich auch für diejenigen, die lange Fahrrad fahren, spazieren gehen. Natürlich sollte es nur bei Muskelverspannungen getragen werden und nach einem Spaziergang, also wenn der Körper in Ruhe ist, nicht in Spezialkleidung verbleiben.

Kompressionsbekleidung kann trainingskompetitiv und erholsam sein. Im ersten Fall zielt es darauf ab, dass der Sportler die Belastungen bei intensivem Training oder Leistungen besser bewältigen kann. Letztere verhelfen zur schnellsten Muskelregeneration nach dem Training.

Kompressionsbekleidung umfasst T-Shirts mit langen und kurzen Ärmeln, separate Ärmel, Hosen, Shorts, Kniestrümpfe, Leggings, Socken. Wenn die Wahl des T-Shirts oder der Hose von der Sportart und der Hauptbelastung der Muskelgruppe abhängt, sind Socken das Allernötigste. Am häufigsten werden die Füße unabhängig von der Sportart am stärksten belastet.

Kompressionsbekleidung wird von Sportbekleidungsmarken hergestellt. Diese sind nicht nur bekannt Adidas, Puma und Nike, aber auch Unternehmen wie Under Armour, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.

Einige Marken bieten Kompressionsbekleidung für Männer, Frauen und Kinder an, andere nur für Männer. Im Allgemeinen können Sie bei Bedarf versuchen, Herrenmodelle von Leggings, Socken oder kleinen Ärmeln aufzunehmen. Angesichts der Tatsache, dass ähnliche Kleidung von anderen Herstellern verkauft wird, sollten Sie jedoch das Passende bei ihnen finden. Die Marke hat keine Damenlinie Compressport.

Habe Kompressionskleidung Puma Entlang der Muskulatur befinden sich Silikoneinlagen, die die Durchblutung zusätzlich anregen.

Markenname CEP stellt medizinische Kompressionsbekleidung her.

Nike und Adidas zusätzlich werden Kompressionsverbände hergestellt.

Verfügen über SKINS Die Modelle sind nach Jahreszeit und entsprechend der Außentemperatur unterteilt. Ihre Modelle sind nach Sportart oder Muskelgruppe unterteilt, zum Beispiel für Radfahren, Golf, Laufen, Snowboarden, schwere Lasten.

Kompressionsbekleidung wird für diejenigen benötigt, die entweder professionell oder ständig und in großen Mengen Sport treiben. Beim Tragen müssen Sie in Bewegung und Ton sein, Ihre Muskeln belasten, sonst werden alle Vorteile zu Nachteilen. Mit ein wenig Bewegung stört das Zusammendrücken von Kleidung einfach die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.

Sie können dieses Formular nicht für Personen verwenden, die Probleme mit Herzrhythmusstörungen, verstopften Venen und Blutgerinnseln haben.

Kompressionsbekleidung ist recht teuer und ihre Lebensdauer bei aktiver Nutzung beträgt einige Jahre. Es lohnt sich im Vorfeld zu wissen, auf welche Muskelgruppe die Hauptbelastung im Training geht, damit das Ding nicht im Regal liegt oder schadet.

Natürlich wird in einigen mit vielen Muskelgruppen hart gearbeitet, daher wäre es sinnvoll, mehrere Artikel zu kaufen. Shorts, Hosen, Leggings, Socken eignen sich für Radfahren, Triathlon, Leichtathletik, Laufen, Fitness.

T-Shirts mit unterschiedlich langen Ärmeln und separaten Ärmeln für Gewichtheben, Rudern, Tennis, Gewichtheber, Basketball, Volleyball, Handball und andere Sportarten, bei denen Arme und Unterarme belastet werden.

Es ist sehr wichtig, Kleidung in der richtigen Größe zu wählen, das Prinzip, das bei einer normalen Sportuniform, die weit und locker sein kann, zulässig ist, funktioniert hier nicht. Wenn Sie die falsche Größe der Kompressionskleidung wählen, wird entweder der gewünschte Effekt nicht erzielt oder es besteht die Möglichkeit, sich selbst zu schaden.

Kompressionsbekleidung wird nach dem Druck auf die Muskulatur und der Stärke der Kompression eingeteilt. In Massengeschäften ist dies meistens die Form der ersten Klasse, dh Dinge mit den niedrigsten Quetschraten. Höhere sind für Profisportler notwendig. Darüber hinaus wird hochwertige Kleidung nur in Fachgeschäften und auf ärztliche Verschreibung verkauft.