Was ist eine schwere Depression und wie geht man damit um?

In der modernen Welt gibt es immer häufiger Menschen, die an depressiven Störungen leiden. Warum passiert es? Offenbar, weil das menschliche Leben heute steilen Hügeln ähnelt. Jede Minute finden darin bestimmte Ereignisse statt. Sie sind sowohl negativ als auch positiv. Daher hält die Psyche solchen starken Veränderungen nicht stand. Geben Sie jedoch nicht auf und tun Sie nichts. Es gibt immer einen Ausweg aus einer schwierigen Situation. Betrachten wir dieses Problem genauer.

Bei einer tiefen Depression ist die gesenkte Stimmung des Individuums ziemlich hartnäckig. Daher zeichnen sich sowohl die Hemmung seines Verhaltens als auch seine kognitiven Funktionen durch Resilienz aus.

Anhaltende Depression ist ein eher affektives Gefühl, bei dem die emotional-willkürliche Sphäre unterdrückt wird. Es ist insofern gefährlich, als es einen Menschen immer mehr in den sogenannten Abgrund des Wahnsinns stürzt. Dieser Zustand führt dazu, dass das Subjekt bei Handlungen, die darauf abzielen, sein korrektes Leben fortzusetzen, vollständig herabgesetzt wird.

Eine schwere Depression kann jeden zum Selbstmord treiben. Deshalb versucht ein Kranker mit aller Kraft, auf intuitiver Ebene aus dieser Situation herauszukommen.

Menschen fühlen sich sehr einsam, wenn sie krank sind. Eine depressive Störung ist nicht leicht loszuwerden. Um eine Krankheit zu überwinden, muss ein Mensch seine innere Welt sehr behutsam wieder aufbauen. Sonst geht nichts.

Die Diagnose wird oft falsch gestellt. Depressionen werden oft mit erhöhter Angst verwechselt und suchen daher nicht rechtzeitig Hilfe von Spezialisten. Der Grund für diese leichtfertige Haltung ist, dass tiefe Depressionen viele Facetten haben. Sie denken, dass Sie nur schlecht gelaunt oder teilnahmslos sind, aber tatsächlich beginnt die Krankheit bereits, Ihr Bewusstsein zu übernehmen.

Eine depressive Störung kann verschiedene Ursachen haben. Wenn es auftaucht, beginnt eine Person, ihre eigene Hilflosigkeit vor sich selbst zu spüren. Er scheint in die Falle seines eigenen Geisteszustandes zu tappen, und deshalb entsteht in ihm Unterdrückung.

Niemand ist immun gegen einen vollständigen Ausbruch der Krankheit. Eine schwere Depression wird oft durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht. Daher kann eine Person nicht die Kontrolle über ihren Geisteszustand übernehmen und die Krankheit loswerden.

Langzeitdepressionen entstehen nicht von Grund auf. Damit sich die Krankheit verbreitet, braucht es gute Gründe. Betrachten wir sie genauer.

Stimmungsstörungen treten häufig auf, wenn eine Person psychologische Abwehrkräfte aktiviert. Als Ergebnis wendet das Subjekt alle innere und äußere Negativität gegen sich selbst auf. Er beginnt unter seelischen Qualen zu leiden. Genau das hat der berühmte Psychotherapeut Z. Freud gesagt. Wenn sich beispielsweise eine Person aus verschiedenen Gründen aus der Kindheit zurückzieht oder sich selbst nicht sicher ist, fällt sie in eine Risikozone.

Hier sind also die Persönlichkeiten, die am schnellsten krank werden können.

• Melancholiker, die zur Pedanterie neigen. Ihre Konsequenz und Gewissenhaftigkeit verschlimmern die Situation nur.
• Hypothetische Subjekte erleben Unsicherheitsgefühle. Aus diesem Grund betrachten sie sich als minderwertige Individuen und können sich ernsthaft Sorgen machen.
• Statistikfächer sind fleißig und haben ein hohes Maß an Fairness. Daher leiden sie sehr, wenn sie keine Reaktion auf ihre Gefühle finden.

Als Folge der oben genannten Faktoren leiden solche Personen unter seelischen Qualen und brauchen die Unterstützung ihrer Lieben. Normalerweise sind diese Personen stolz und können sich daher nicht den geringsten Genuss leisten. Infolgedessen kann die Psyche einer solchen Belastung nicht standhalten und eine affektive Störung stellt sich ein.

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Daher beeinflussen die folgenden Faktoren seinen Zustand stark.

• Chronischer Stress vor dem Hintergrund der modernen Gesellschaft. Wir haben es immer eilig und wollen große Erfolge erzielen.
• Mit steigender durchschnittlicher Lebenserwartung wird der menschliche Körper stärker belastet.
• Auch die Überbevölkerung der Städte und die damit verbundenen ständigen Probleme wirken sich negativ auf die Menschen aus.
• Reisen im Zusammenhang mit Geschäftsreisen.
• Wenn eine Person in jungen Jahren psychischen Stress und Stress erlebt hat, wird dies unweigerlich sein zukünftiges Leben beeinflussen.
• Wenn das Subjekt in jungen Jahren die ständige Kontrolle durch Erwachsene erlebte, wird es kein Gefühl der Kontrolle über seinen Geisteszustand entwickeln. Als Folge von Stress kann bei einem solchen Menschen sein eigenes „Ich“ leicht außer Kontrolle geraten.
• Wenn ein Mensch sein Versagen ständig durch äußere Umstände erklärt, wird er unweigerlich von affektiven Gefühlen angegriffen. In diesem Fall wird das Subjekt aufgrund solcher Gedanken nicht in der Lage sein, seinen Zustand in der richtigen Richtung zu halten: "Nichts hängt von mir ab."
• Langfristiger Stress – Verlust eines geliebten Menschen, finanzieller Ruin usw. – kann auch zu einer negativen psychischen Gesundheit führen.

Schwere Depressionen können erblich bedingt sein. Wenn ein Mensch, der zu negativen Zuständen neigt, nichts Schlimmes im Leben hat, lebt er ruhig und wird nicht krank. Wenn im Leben eines solchen Menschen Trauer auftritt, wird er unweigerlich von der Seite einer destruktiven Störung angegriffen.

Experten haben folgende Tatsache festgestellt: Auf Chromosom 11 befindet sich ein Gen, das direkt mit der Entstehung psychischer Störungen in Verbindung gebracht wird. Verschiedene Fehler in dem obigen System führen zu ihrem Auftreten. Daher erhöht sich das Risiko, einen depressiven Zustand zu entwickeln, um das 15-fache, wenn dieses Problem auftritt. Deshalb kann eine Depression bei einer Person „von Grund auf“ auftreten.

Wieso den? Denn Patienten mit einer genetischen Veranlagung haben einen Mangel in der Funktion von Glukokortikoidrezeptoren von Neuronen. In diesem Fall werden Nervenzellen sehr empfindlich gegenüber Stress.

Eine schwere Depression umfasst diese Symptome.

• Jeden Tag wird ein Mensch von Depressionen gequält, die sich in unerklärlicher Melancholie und Traurigkeit ausdrücken. Dies geschieht jeden Tag. Dieser Zustand kann einen Menschen viele Jahre lang quälen. So lange manifestiert sich eine Depression.
• Ein Mensch verliert das Interesse an Dingen, die ihm zuvor eine sehr starke Anziehungskraft verliehen haben. Zu beachten ist, dass es manchmal Entlastungsphasen gibt. Dann beginnt das Individuum wieder, das Leben zu genießen. Die Linderung des Gemütszustandes ist jedoch vorübergehend. Nach einer kurzen Pause kehrt die Krankheit zurück.

Wenn eine Person eine destruktive Störung hat, kann sie außerdem:

• Appetit verlieren, wodurch das Körpergewicht abnimmt (es gibt auch die umgekehrte Situation: eine Person beginnt zu viel zu essen und dann nimmt ihr Gewicht zu);
• unter Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schläfrigkeit leiden;
• Langsamkeit im Handeln erfahren: Arbeit, die zuvor schnell verrichtet wurde, wird sehr langsam verrichtet;
• sich ohne Grund ängstlich fühlen;
• ständige Müdigkeit fühlen;
• beginnen, sich schuldig zu fühlen;
• Konzentration und Aufmerksamkeit verlieren;
• fang an über Selbstmord nachzudenken.

Daher ändert sich sein Verhalten und er kann auf diese Weise handeln:

• Arbeit überspringen;
• beurteilen und kritisieren;
• aufhören, sich für das andere Geschlecht zu interessieren;
• verlieren die Fähigkeit zu lernen;
• aufhören, mit geliebten Menschen zu kommunizieren;
• Hören Sie auf, auf Ihr Aussehen zu achten;
• beginnen, sich auf schlechte Gewohnheiten einzulassen;
• werde ein Jammerer und eine weinerliche Person;
• verlieren das Interesse an ihrer Umgebung.

Um zu verhindern, dass eine Depression irreversibel wird, ist es notwendig, eine korrekte Diagnose zu stellen. Dazu müssen Sie die Arten der affektiven Störung kennen.

• Endogen tritt aufgrund von Störungen in der Arbeit von Stoffwechselprozessen auf. Stimmungs-Neurotransmitter versagen. Dies hat einen schlechten Einfluss auf die Stimmung einer Person.
• Somatogen erscheint mit Pathologien, die im Gehirn auftreten. Ein weiterer Grund kann eine endokrine Erkrankung sein.
• Neurotisch tritt auf, wenn sich eine Person nicht gut an die Umgebung anpasst.
• Psychogen die Störung beginnt mit dem Auftreten bestimmter psychischer Faktoren.
• Versteckt Depressionen sind eine sehr heimtückische Krankheit. Ihre Symptome sind sehr subtil. Daher haben Spezialisten oft Schwierigkeiten, eine Diagnose zu stellen.

Depression hat Schweregrad: leicht, mittelschwer und extrem schwer.Auch die betreffende Krankheit hat ihre eigene Dauer. Betrachten wir dieses Problem genauer.

• Rezidivierende Depression.
• Depressive Episode, die einmal vorgekommen ist.
• Entweder eine beschwingte oder eine depressive Stimmung kennzeichnet Zyklothymie.
• Die Phasen sind vertauscht - dies ist ein Verstoß. Es tritt auf, wenn eine bipolare Störung auftritt.
• Wenn die Depression von Dauer ist, bedeutet dies, dass eine chronische Depression aufgetreten ist.

Darüber hinaus haben unterdrückte Zustände verschiedene Formen: melancholisch, ängstlich, apathisch.

Jede Krankheit hat ihre eigene Spezifität und Grundlage. Schauen wir uns dieses Thema genauer an.

• Während der Schwangerschaft kann eine pränatale Depression bei einer Frau auftreten. Nach der Geburt eines Kindes kann eine postpartale Depression auftreten.
• Es gibt Störungen, die bei älteren Menschen auftreten.
• Angstdepression ist typisch für Menschen, die von Natur aus eine erhöhte Angst haben.
• Es gibt auch männliche und weibliche Depressionen, jugendliche Depressionen.
• Es gibt Depressionen, die durch den Wechsel der Jahreszeiten verursacht werden.

Um eine Depression alleine zu bewältigen, müssen Sie die folgenden Punkte erfüllen.

• Geben Sie zu, dass Sie an einem negativen Zustand leiden. Es ist wichtig zu erkennen, dass sich Ihr Bewusstsein in einer langfristigen Krise befindet. Und dies wird der Beginn der Behandlung sein.
• Richten Sie Ihren Fokus darauf, Ihre Stimmung zu heben. Beginnen Sie zum Beispiel damit, in den Fitnessraum zu gehen oder wandern zu gehen.
• Positives Denken entwickeln. Wenn Sie jedoch nicht immer „positiv“ sein können, müssen Sie nicht um gute Laune kämpfen. Behalte die Situation einfach unter Kontrolle und handle nicht falsch.
• Neue Bekanntschaften helfen Ihnen, aus der Depression herauszukommen.
• Sie können einen Menschen mit Hilfe von Meditation aus einem schlechten Zustand befreien.
• Schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag.
• Planen Sie keine Veranstaltungen im Voraus und denken Sie vor allem nicht, dass sie überhaupt nicht stattfinden werden.
• Der Ausweg aus einer Depression kann so sein: Fragen Sie sich – warum kam die Traurigkeit? Vielleicht haben Sie keine Gesundheit oder ein Dach über dem Kopf? Wenn Sie alle Fragen negativ beantwortet haben, dann hören Sie auf, traurig zu sein. Es gibt Menschen, die leben viel schlechter. Sie verzweifeln jedoch nicht, da sie mit Stärke ausgestattet sind.
• Wenn Sie einen weiteren Anfall von Hoffnungslosigkeit haben, beeilen Sie sich, nach draußen zu gehen. Hier finden Sie Dinge zu tun: Passanten beobachten, im Park oder Garten spazieren gehen, einen Rechen schnappen und Ihren Vorgarten aufräumen.
• Wenn Sie depressiv sind, müssen Sie Dinge tun, zu denen Sie keine Lust haben. Wenn Sie zum Beispiel auf der Couch liegen möchten, steigen Sie sie ab und reinigen Sie den Raum von Staub und Schmutz.

Jeder Mensch ist anders. Daher wird niemand genaue Vorhersagen über die Heilung einer bestimmten Person machen. Dennoch gibt es Informationen, die den Krankheitsverlauf verallgemeinernd beschreiben.

So, bei mehr als der Hälfte der Patienten tritt eine Remission innerhalb von sechs Monaten ein. Der Rest dauert fast ein Jahr oder länger, um zu heilen. Bei 60 % der Erkrankten tritt die Erkrankung innerhalb von 5 Jahren erneut auf. In diesem Fall hängt alles von den Resteffekten und der Anzahl der Anfälle ab.

Wie Sie anhand von Beobachtungen sehen können, ist es nicht so einfach, aus einer Depression herauszukommen. Darüber hinaus hat eine längere Krankheit Folgen. Was sie sein können, betrachten Sie unten:

• die Weltanschauung einer Person ändert sich vollständig;
• der Einzelne kann seine Familie verlieren, da er keine Kontaktpunkte mehr zu seinen Lieben finden kann;
• das Subjekt hat vielleicht Angst um seine Zukunft;
• die berufliche Tätigkeit wird darunter leiden;
• es wird für einen Menschen sehr schwierig sein, sich ohne fremde Hilfe wieder in der Gesellschaft anzupassen;
• Betroffene können durch die Einnahme verschiedener Medikamente ernsthafte gesundheitliche Probleme bekommen.

Damit Ihnen dies jedoch nicht passiert, suchen Sie immer einen Ausweg aus dieser Situation und fahren Sie nicht selbst in die Ecke. Und dafür ist es notwendig, solche Aktionen durchzuführen.

• Wenn Sie das Gefühl haben, aus irgendeinem Grund in Panik zu geraten, hören Sie auf. „Schalte“ die Logik in deinem Kopf ein und „drehe“ ein negatives Ereignis mit ihrer Hilfe um. Denken Sie daran, dass alles im Leben repariert werden kann, außer dem Tod. Und selbst der Tod eines geliebten Menschen sollte Sie nicht ins Extrem treiben. Du hast deinen Weg in diesem Universum.
• Hör auf, ständig schlechte Dinge zu denken. Stellen Sie sich die Frage: "Warum sollte Ihnen oder Ihren Lieben etwas Schlimmes passieren?" Sie werden wahrscheinlich keinen Grund finden. Warum dann an etwas denken, das nie passieren wird?
• Erinnere dich nicht an vergangene Ereignisse. Alles, was dir passiert ist, wird zurückgelassen. Vorwärts gehen!
• Fülle dein Leben immer mit Sinn. Setzen Sie sich dazu mehrere Ziele. Sobald Sie eine Ebene überschritten haben, nehmen Sie die zweite an.