Merkmale von Praktiken zum Füllen mit weiblicher Energie und die Regeln für ihre Umsetzung

Jede Frau träumt davon, einen geeigneten Mann und viel Glück in ihr Leben zu ziehen, neue Möglichkeiten zu finden und die familiären Beziehungen zu verbessern. Um ihren Traum zu verwirklichen, muss sich ein Mädchen wieder mit ihrer eigenen weiblichen Essenz verbinden. Mit Hilfe spezieller Übungen, die darauf abzielen, das Energiegleichgewicht wiederherzustellen, können Sie Schwierigkeiten, die auf emotionaler und körperlicher Ebene auftreten, loswerden.

Frauenpraktiken zielen darauf ab, das Ungleichgewicht der Energien zu beseitigen und die Harmonie mit dem natürlichen Prinzip wieder herzustellen. Für alle Frauen ist es wichtig, Attraktivität, Sexualität, Flexibilität, Weichheit und Weiblichkeit zu erhalten.

Die Beseitigung von „mentaler Verschwendung“ bringt Ruhe und Ausgeglichenheit in das Leben eines Mädchens, da mit dem Verlust negativer Überzeugungen und Einstellungen die Fähigkeit einhergeht, sich zu entspannen und sich darauf zu konzentrieren, sich attraktiv und selbstbewusst zu fühlen.

Eine Frau, die ihre eigenen Ressourcen erforscht hat, hat die Möglichkeit, den Zusammenhang zwischen ihrem inneren Zustand und äußeren Erscheinungsformen zu verfolgen. Dadurch lässt sie Ressentiments, Wut und negative Emotionen los, baut Ängste und Anspannung ab. Die Dame erwirbt Sexualität, Weisheit und Selbstbewusstsein.

Das Mädchen zeigt die Fähigkeit, ihren Mitmenschen Wärme und Liebe zu geben, andere Menschen auf den ersten Blick zu bezaubern. Beziehungen zu Männern erreichen eine neue Ebene, erlangen Harmonie und Zärtlichkeit. Das gerechtere Geschlecht hat die Möglichkeit, beliebige Ziele und Wünsche zu verwirklichen.

Spirituelle Praktiken beinhalten verschiedene Meditationen, Atemübungen, Gebete und Affirmationen. Sie helfen Frauen, innere Stärke zu entfesseln und Kanäle der sexuellen Energie zu stärken. Die gesammelten unschätzbaren Erfahrungen ermöglichen es dem Mädchen, positive Veränderungen zu bewirken. Alle Frauenpraxen werden in der Regel in 3 Haupttypen unterteilt.

• Energie. Es gibt spezielle Praktiken, die es Ihnen ermöglichen, die männlichen und weiblichen Prinzipien in Einklang zu bringen. Dank Übungen zur Harmonisierung der Arbeit der Chakren erlangt eine Vertreterin des schwächeren Geschlechts die Fähigkeit, ihr inneres Potenzial zu maximieren, eine Quelle der Weisheit und Kraft in sich selbst zu finden und Seelenfrieden zu spüren. Ein Anstieg der weiblichen Energie erhöht die Anziehungskraft des anderen Geschlechts. Energietechniken helfen, den Teufelskreis aus Einsamkeit und unglücklichen Beziehungen zu durchbrechen, der von Generation zu Generation durch die weibliche Linie weitergegeben wird. Diese Sorte ist geprägt von tantrischen, vedischen und lunaren Praktiken, slawischen Ritualen.
• Körperlich. Verschiedene Techniken zur Arbeit mit dem Körper beinhalten die Stärkung der Gesundheit der Frau, die Beherrschung ihres Körpers, die Steigerung der Attraktivität und die Entwicklung der Sinnlichkeit. Zu diesem Zweck können Sie einige der Elemente von Yoga, Fitness, Tanz und dynamischer Meditation beherrschen. Es gibt viele orientalische Gesundheitssysteme, die darauf abzielen, den Körper mit Energie zu füllen, chronische Krankheiten loszuwerden und den Körper zu verjüngen. Frauen, die sie praktizieren, sind immer schlank, fit, energisch und glücklich.
• Psychologisch. Visualisierung, Kunsttherapie, verschiedene Meditationen sollen Weiblichkeit entwickeln, den emotionalen und psychischen Zustand einer Frau korrigieren und bewahren.

Jede Übung erfordert Achtsamkeit. Fremde Gedanken sollten Sie nicht ablenken. Sie müssen Ihr Mobiltelefon ausschalten. Trainieren Sie nicht mit schlechter Laune. Schalten Sie ein, um zu arbeiten, hören Sie sich selbst zu. Legen Sie schöne Musik auf.

Sie können sich mit Hilfe von guten Filmen, Büchern, schönen Musikstücken mit positiver Energie füllen. Eine gute Massage kann helfen, Ihre Gedanken über unangenehme Momente im Leben zu klären. Dazu ist es notwendig, die Fingerkuppen mit Olivenöl zu massieren. Nach einigen Minuten des Reibens werden Sie einen Schub an Vitalität spüren.

Sie müssen auch die Jahreszeit berücksichtigen. Das Frühlingserwachen der Natur signalisiert die Geburt eines Energieflusses. Daher ist es während dieser Zeit notwendig, das Erwachen der Energie aufrechtzuerhalten. Im Sommer müssen Sie es voll ausnutzen. Im Herbst lohnt es sich, Energiereserven zu bilden. Der Winter sollte der Reinigung gewidmet sein.

Ein wichtiger Punkt ist die Erkenntnis, dass mit wachsendem Mond die Energie zunimmt. Bei Vollmond erreicht er seinen Höhepunkt. Der abnehmende Mond trägt zu seiner Abnahme bei. Aus diesem Grund empfehlen Experten, während des zunehmenden Mondes energieauffüllende Übungen zu machen. Und die Techniken zur Reinigung des Körpers sollten während des abnehmenden Monats durchgeführt werden. Jeder Mondtag hat seine eigenen energetischen Eigenschaften und besondere Bedeutung.

Morgenübungen öffnen einen energetischen Kommunikationskanal, Nachmittagsübungen helfen, den Körper zu reinigen, Abendübungen zielen auf Erhaltung und Harmonisierung.

Der Morgen ist die richtige Tageszeit für Bewegung, um den Körper mit Energie zu versorgen. Sie können Ihren Tag mit einfacher Meditation beginnen, ohne jemals aus dem Bett zu steigen. Dazu müssen Sie leichte Musik einschalten, sich entspannen und sich auf einer riesigen grünen Wiese vorstellen. Sie liegen auf dem weichen Gras, die Sonnenstrahlen wärmen Ihren Körper und laden ihn mit Lebendigkeit auf. Du fühlst dich mit Licht und Energie erfüllt. Junge Haut strahlt von innen. Es ist ratsam, in diesen Momenten gedanklich Affirmationen auszusprechen.

Es gibt energetische Praktiken, um Weiblichkeit zu entwickeln. Sie sollen sich selbst und anderen vergeben, Groll loswerden, anderen näher kommen und Liebe anziehen. Die „Circle of Power“-Technik zielt also darauf ab, die interne Kommunikation mit ehemaligen Partnern zu unterbrechen.

Die Gesundheit von Frauen kann mit etwas Bewegung wiederhergestellt werden. Stellen Sie sich mit den Füßen schulterbreit auseinander auf den Boden. Drehen Sie Ihre Hüften langsam gegen den Uhrzeigersinn. Der Bewegungsumfang sollte sich allmählich erhöhen. Beim Einatmen sollten Sie beim Ausatmen eine Vorwärtsbewegung machen - zurück. Die Beine sollten nicht vom Boden abgehoben werden, die Schultern sollten sich nicht bewegen. Sie müssen jeden Punkt des Kreises fühlen und den Kreis seiner Kraft spüren. Dann müssen Sie sich auf Ihre eigenen weiblichen Organe konzentrieren. Konzentriere dich auf deine Energie, stelle dir die Streuung der Lichtströme in dir vor. Außerdem wird die Drehung in die andere Richtung ausgeführt.

Der Schwerpunkt der Frau liegt in der Gebärmutter. Es muss regelmäßig gefüttert werden. Es gibt eine einzigartige Übung, die zur Entwicklung und normalen Funktion des wichtigsten weiblichen Energiezentrums - der Gebärmutter - beiträgt. Das blockierte Organ verwüstet die Frau und gibt ihr Kälte. Die Befreiung von den Blockaden in der Gebärmutter trägt zur Lösung vieler gynäkologischer Probleme bei.

Ausgleichende Meditation beinhaltet das Senken der Energie nach unten. Zuerst müssen Sie sich hinsetzen und sich für 5-10 Minuten beruhigen. Atmen Sie mit geschlossenen Augen tief ein und aus. Atmen Sie tief mit der Brust ein und senken Sie Ihren Atem allmählich zum Bauch. Stellen Sie sich vor, wie sich der Energiefluss langsam bewegt. Spüren Sie diesen Prozess des Energieflusses mit Ihrem ganzen Körper. Atmen Sie Ihren Bauch gleichmäßig und ruhig ein und versuchen Sie nun, durch die Gebärmutter zu atmen.

Als nächstes lohnt es sich, den Fokus der Aufmerksamkeit auf die Ebene der Gebärmutter zu richten. Versuchen Sie es zu fühlen. Atmen Sie nach einigen tiefen Ein- und Ausatmungen langsam mit der Gebärmutter ein. Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit für 2-3 Minuten darauf. Lassen Sie jeden Atemzug ihn mit Licht und Wärme erfüllen, und mit jedem nachfolgenden Ausatmen werden Beschwerden, Ängste, Negativität und Schmerz ausgestoßen. Die Gebärmutteratmung hilft, Reizungen und Angst zu beseitigen.

Yoga-Kurse helfen, sich mit weiblicher Energie zu füllen. Sie helfen dem gerechteren Geschlecht, mit einer Vielzahl verschiedener Probleme fertig zu werden. Kraftübungen dienen der Stärkung und Erhaltung der Gesundheit.

• Für Schwangere gibt es spezielle Körperhaltungen. Sie reduzieren die Belastung des unteren Rückens. Zum Beispiel beinhaltet die Asana "Katzenrücken" die folgenden Aktionen: Knien Sie sich hin und legen Sie Ihre Hände auf den Boden. Dann müssen Sie Ihren Rücken anheben, im Halbkreis beugen, einige Sekunden in diesem Zustand bleiben und sich entspannen.
• An kritischen Tagen kann Yoga bei Schmerzen und Krämpfen helfen. Spezielle Übungen dienen der Entspannung. Sie müssen eine Pose mit einem ausgestreckten Bein einnehmen.Blut strömt zu den Beckenorganen, und eine Person fühlt sich wie eine Pflanze, die nach Sonnenlicht greift und ihre Knospe öffnet.
• Die Halbmond-Pose wird in einer leichten Version ausgeführt: mit einer Stütze zur Hand. Die Durchblutung der Bauchhöhle verbessert sich, der Vestibularapparat wird trainiert und das innere Gleichgewicht hergestellt. Yoga beinhaltet auch Sitz- und Liegeübungen an kritischen Tagen.

Um gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, sich täglich von der Energie der Natur zu ernähren. Kurze Spaziergänge im Park, Ausflüge aus der Stadt lenken die Gedanken in eine positive Richtung. Bewegen Sie sich mehr, treiben Sie Sport. Besuchen Sie Orte, an denen Sie noch nie zuvor waren. Reisen Sie in neue Städte und unbekannte Länder. Freue dich über alles Neue. Schenken Sie sich Blumen. Kommunizieren Sie mit Ihren Freunden, tauschen Sie positive Energie mit ihnen aus.

Eine gute Ernährung ist von großer Bedeutung. Warme Aromabäder verstärken die vitalisierende Wirkung. Denken Sie daran, rechtzeitig ins Bett zu gehen. Es ist notwendig, vor Mitternacht einzuschlafen und mindestens 7-8 Stunden in einem Schlafzustand zu sein.

Wenn Sie aufwachen, danken Sie den höheren Mächten für die Gelegenheit, angenehme Düfte zu sehen, zu hören, zu gehen, zu fühlen, zu lieben, zu lächeln und einzuatmen. Lesen Sie Gebete, spirituelle Literatur. Nehmen Sie sich Zeit für Einsamkeit und Meditation. Fülle dich mit Freude und positiven Emotionen.

Seien Sie kreativ, verwirklichen Sie Ihre Talente. Führe ein Tagebuch, das du mit interessanten Aphorismen und nützlichen Schlussfolgerungen aus dem Tag füllst. Machen Sie langfristige und kurzfristige Pläne: für das Leben, das Jahr, den Monat, die Woche, den Tag.