Snowboardbindungen montieren

Snowboardbindungen werden beim Kauf eines neuen Sportgeräts montiert, Kanten geschärft oder anderweitig für den Start der Skisaison vorbereitet. Die Nichtbeachtung der Regeln für die Installation von Bindungen auf einem Snowboard führt zu Unannehmlichkeiten bei der Verwendung.

Bei der Montage der Halterungen wird das Konzept der „stillen Installation“ eingehalten. Anfänger wollen so schnell wie möglich Ski fahren und erfahrene Snowboarder wollen sich die Bindungsmontage einfach nicht in die Länge ziehen, um so schnell wie möglich auch auf die Piste zu gehen und ihren neuen Rekord aufzustellen. Zuallererst werden Snowboarder sorgfältig überwachen damit die Halterungen beim Bergabfahren nicht wegfliegen, egal wie sie am Projektil gehalten werden.

Dennoch verspüren Sportler bei einer übereilten und nicht ganz gerechtfertigten Installation dieser Geräte Schmerzen in den Knien, Muskeln versteifen sich durch falsche Haltung und übermäßige Überanstrengung, und sobald sie sich von einer Kante zur anderen bewegen, werden die Beschwerden fast unerträglich. Trotz des weit verbreiteten Glaubens, dass Sport eine bewusste und freiwillig gewählte Härte und Entbehrung ist, Sie müssen die Halterungen so am Projektil installieren, dass das Training nicht zu harter Arbeit wird.

Sie können die auf dem Snowboard installierten Bindungen ohne einen Fachmann anpassen, wofür Sie Folgendes benötigen:

1. Nehmen Sie an, welches Bein beim Abstieg vorne ist;
2. Holen Sie sich einen lockigen Schraubendreher (für Kreuzschlitzschrauben);
3. Schnee und Wasser vom Snowboard und den Bindungen entfernen;
4. Nehmen Sie die Schuhe der Person, für die das Projektil gekauft wurde (zum Freilegen von Zehen und Fersen).

Bevor Sie spezifische Ratschläge befolgen, sollten Sie sich überlegen, welche Art von Halterungen Sie kaufen.

• Der verflochtene Gürtel ist einfach zu bedienen, sicher und handlich. Es wurde vor vielen Jahren zum Standard. Stecken Sie Ihren Fuß in den Stiefel und ziehen Sie den Riemen fest. Der hintere Einstieg verfügt über einen haltbareren Highback und einen einzelnen Zehenriemen. Highback öffnen, Fuß in den Stiefel stecken und schließen.
• Das Burton Step On Bindungszubehör hilft dir, schnellere Abfahrtsgeschwindigkeiten zu entwickeln. Schieben Sie Ihren Fuß in den Schuh und legen Sie die Ferse fest. Diese Halterung ist in 3 Größen erhältlich: Small (S), Medium (M) und Large (L / XL). Finden Sie die Größe, die am besten zu Ihnen passt. Die Messung erfolgt durch Einlegen des Schuhs in die Bindung: Die Gurte dürfen nicht durchhängen, das Bein zu locker lockern oder zu fest anziehen. Passen Sie die Gurte mit den Abspanndrähten an. Der Stiefel kann sich verbiegen, sollte aber nicht wackeln, damit er sich beim Abstieg nicht löst. Stellen Sie sicher, dass die am Snowboard befestigten Beine kein Spiel haben.

Das gekaufte Snowboard zeichnet sich durch eine ganze Teileliste aus. Es ist notwendig, die richtige Standbreite, Rollback und Befestigungswinkel zu wählen, die zu Ihrer Physiologie und Ihrem Fahrstil passen, die zu Ihrer Physiologie und Ihrem Teint passen. Für jeden Athleten wird die für ihn ideale Standeinstellung ermittelt: Die Breite der letzteren dient als Garant für eine gute Kontrollierbarkeit des Projektils auf der Bahn.

Tragen Sie Reißverschlüsse, um die Bindungen anzupassen. Das Einstellen der richtigen Position beginnt mit der Zehe. Zuerst wird das Bein montiert und die Gurte angelegt. Zentrieren Sie die Linien aus dem Clip. Achte darauf, dass der Highback nah an den Stiefeln ist. Überprüfen Sie auch, ob der Schuh Rücken an Rücken liegt oder minimalen Spielraum in der Bindung hat. Die Highback-Einstellung ist vernachlässigbar. Die Riemenspannung wird über einzelne Schrauben in der Struktur eingestellt. Machen Sie sie einfach zu befestigen. Schuhe bis Größe 47 zeichnen sich durch einen leichten Überstand der Zehe aus.

Anfänger stellen ihren Vorderfuß oft in einem 15-Grad-Winkel zum Projektil. Der hintere ist im Nullwinkel belichtet.... Bei der Abwärtsbewegung wird der Fuß nach vorne gedreht. Beim Skaten auf anderen Untergründen werden die Socken auseinander positioniert. Die Einhaltung dieser Regeln trägt zur Aufrechterhaltung eines hohen Sicherheitsniveaus bei der Abfahrt bei.

Wenn eine Schale mit erhöhter Steifigkeit verwendet wird, werden die Schuhe ungefähr gleich ausgewählt. Dadurch können Sie scharfe Kurven fahren, schwenken und bremsen, selbst wenn Sie bergab beschleunigen. Das Tuning beginnt von hinten, wobei die Spitze leicht über die Kante des Boards hinausragt. Die Fersen sind über der Hinterkante positioniert, um die Last für eine verbesserte Aerodynamik zu verteilen. Das Hinterbein kann in einem Winkel von bis zu 8 Grad positioniert werden: Dieser Orientierungspunkt ist perfekt für Anfänger.

Wenn die Stiefel nicht steif sind, passt sich der Athlet seinem eigenen Komfort an. Trotz der starren Fixierung der Beine sollte sich der Athlet beim Abstieg relativ wohl fühlen. Hohe Steifigkeit ist nur für erfahrene Anfänger geeignet, und auch für Frauen muss sie reduziert werden, da weniger Anforderungen an sie gestellt werden... Beim Freestyle-Skifahren werden auch weiche Schuhe gewählt: Es sollte keine Bewegungseinschränkung geben. Ausgehend von den Grundparametern müssen die Beine am Gerät befestigt werden.

Durch weitere Übung können Sie die Neigung um nicht mehr als einige Grad ändern.... Mit zunehmender Erfahrung wird der Athlet die optimale Rotation des Beins relativ zum Board selbst bestimmen. Gurtverschlüsse müssen flexibel genug sein. Um "Ihren" Winkel zu bestimmen, müssen Sie hinter dem Brett stehen und auf der Stelle springen: Bei der Landung werden die Beine unabhängig voneinander entsprechend ihrem physiologischen Ausrichtungsgrad eingestellt, der fixiert werden muss.

Bestimmen Sie vor der Installation der Halterungen das Heck und die Nase des Projektils. Platzieren Sie das Projektil aufrecht. Logo und Schriftzug des Herstellers sollten richtig platziert werden, nicht verkehrt herum: Hier ist die Nase oben. Steht die Herstellerplakette auf dem Kopf, dann drehe auch das Snowboard auf den Kopf. Symmetrische Snowboards müssen Nose und Tail nicht definieren.

Bei einem Snowboard mit einer bestimmten Bewegungsrichtung (vorwärts oder rückwärts) ist die Heckpartie kürzer als die Nose, was sofort auffällt.

Legen Sie das Projektil auf eine rutschige Oberfläche. Löcher oder technologische Lücken, an denen die Befestigungselemente angeschraubt werden, werden sichtbar. Wenn sich im Inneren Rostflecken, Staub und andere Fremdkörper befinden, entfernen Sie diese. Die rutschige Kante bleibt während des Gebrauchs im Projektil und fällt nicht ab. Diese Lücken werden als Einbettungen bezeichnet. In jedem konkreten Fall werden Modelle verwendet, die gleich weit vom Zentrum des Projektils entfernt sind. Bei symmetrischen Projektilen sind die Löcher und Lücken gleich weit von der Mitte entfernt, während sie bei gerichteten Projektilen näher am Heckabschnitt liegen.

Eine genaue und korrekte Installation der Füße des Fahrers, die in Sportschuhen beschuht sind, erfordert die richtige Zentrierung der Bindung, die Wahl des richtigen Winkels der Füße und die Verwendung des Projektils mit der optimalen Breite.

Zentrieren Sie die Montierung in der Querachse... Legen Sie dazu die Scheiben waagerecht und schrauben Sie sie auf das Geschoss ohne zu fest anzuziehen. Klemmen Sie Ihre Stiefel fest und sehen Sie, wie weit die Zehen oder Fersen über den Rand hinausragen. Wenn kein Überhang vorhanden oder symmetrisch zum Brett positioniert ist, lassen Sie die Scheibe waagerecht. Sollte eines der Teile herausragen, drehen Sie die Scheibe um und zentrieren Sie die Bindung mit den befestigten Schuhen wieder.

In diesem Fall befindet sich der Mittelpunkt des Fußes normalerweise in der Mitte des Geschosses. Das Nichtbeachten dieser Regel führt dazu, dass sich der hervorstehende Teil des Beins in der Schneedecke verfängt. An der gegenüberliegenden Kante vergeudet dies zusätzliche Kraft bei Kurvenfahrten. Die Hebelwirkung (Kraftarm) nimmt an Länge ab. Zum Umklappen wird mehr Energie benötigt (aufgrund der zu kleinen Schulter der aufgebrachten Kraft).

Bei einigen Bindungen kann sich der hintere Bogen spontan nach vorne oder hinten bewegen. Erfahrene Sportler nutzen diesen Effekt, anstatt die Scheiben zu drehen. Vergessen Sie nicht, dass es rechte und linke Halterungen gibt. Auf den ersten Blick ist es nicht leicht, sie zu unterscheiden. Gleichzeitig darf der Hersteller keine Kennzeichnungen auf den Halterungen anbringen. Wenn ja, dann schau dir die Riemen an. An der Außenseite der Halterung selbst sind dünne Kammbänder befestigt. Riegel an dicken Gurten werden von innen gesichert.

Nachdem Sie die Bindungen zentriert haben, stellen Sie den Winkel ihrer Position als Standard für einen bestimmten Fahrstil ein. Jede der Halterungen verfügt über Montagescheiben, die den Winkel der Halterungen in Drei-Grad-Schritten einstellen. Es kann eingestellt werden, wenn die Schrauben nicht fest genug zum Fahren sind.

Nullwinkel bezeichnet ihre Rechtwinkligkeit zum Projektil. Wenn es positiv ist, werden die Zehen zur Nase des Projektils gedreht, negativ - zum Schaft verschoben. +21 und +6 bedeuten beispielsweise die Drehung der Vorder- bzw. Hinterbeine. Die endgültige Einstellung dieses Winkels hängt vom Modell des Projektils und vom Komfort des Athleten ab. Anfänger wählen oft genau diese Einstellung der Winkel der Montierungen.

Die vordere Säule hat nach vorne geneigte Bindungen. Die vordere Halterung befindet sich in einem Winkel von 12-30 Grad, die hintere - in einem Winkel von 0-30, während die Bezeichnungen positiv sind. Diese Position wird von Anfängern geschätzt. Der Unterschied zwischen Front- und Heckanbau ist auf mehr als 21 Grad eingestellt.

Bei Duck-foot Racks ist die vordere Halterung zur Nase des Projektils ausgerichtet, die hintere - zum Heck... Diese Haltung hat bei Freestyle-Snowboardern Anerkennung gefunden. Aber die überwiegende Mehrheit der Fahrer fand die Bedienung nicht bequem. Seine Besonderheit ist die Bewegung in beide Richtungen, die für das Freeskiing wichtig ist.

Stehen beide Halterungen in einem Winkel von 15 Grad gegenläufig, gehört das Rack zur Spiegelvariante. Diese Haltung wird von Anfängern beim Skaten im freien Stil verwendet. In diesem Fall bewegt sich das Projektil gleichermaßen vorwärts und rückwärts. Der Anfänger wählt aus, welches Bein er als Leine verwenden möchte. Eine beträchtliche Anzahl von Snowboardern hat festgestellt, dass null Grad an beiden Füßen einer Duck-Haltung vorzuziehen sind. Der Fehler bei der Entenhaltung ist die hohe Arbeitsbelastung der Knie. Beim Eingeben des falschen Winkels schwenkt das Hinterbein.

Die Carving-Haltung ist typisch für Geschosse mit erhöhter Steifigkeit, zum Beispiel beim Abstieg in diesem Stil oder bei Rennen.... Halterungen werden in einem hohen Winkel am Projektil installiert. Beide Halterungen sind in einem Winkel von minus 70 Grad eingestellt, was ein scharfes Wenden und Wenden ermöglicht.

Als Faustregel für Neulinge gilt: der Winkelunterschied der Halterungen muss mindestens 150 Grad betragen... Wählt man einen kleineren Winkel, dann wird die Dynamik gestört, weshalb die Knie nach innen zueinander gebracht werden. Montieren Sie die Halterungen zum ersten Mal in einem Winkel von 150 Grad und ändern Sie ihre Position nicht. Nachdem Sie begonnen haben, die Bewegung auf einem Snowboard zu beherrschen, bewegen Sie sich an einer Kante nach rechts und links am Berg entlang, und dann wird die zweite beteiligt.

Nachdem Sie die erste ernsthafte Abfahrtstechnik gemeistert haben, stellen Sie die Befestigungswinkel neu ein und fahren Sie erneut... Wenn dies den Komfort nicht erhöht oder der Weg des Projektils weniger kontrollierbar wird, stellen Sie die ursprünglichen Winkel der Halterungen wieder ein. Das Ändern des Bindungswinkels um mindestens drei Grad sollte zur Gewohnheit werden. Die allgemeine Faustregel für Tabellenwerte beträgt +30 bis -12 Grad für die Vorder- bzw. Hinterbeine.

Der Abstand zwischen den Füßen ist so festgelegt, dass die Beine am Gerät etwas breiter eingestellt sind als beispielsweise die äußersten Abdrücke der Schultern plus zwei Zentimeter zusätzlich. Den ultimativen Komfort legt der Sportler selbst fest.

So, Freestyle ist in erster Linie ein breiter Stand, der bei der Landung das Gleichgewicht hält. Aber im Freeride-Stil wird ein schmalerer Stand gewählt.... Es gibt zwei weitere Formeln: Die Breite des Stands entspricht dem Abstand vom Ellenbogen bis zu den Fingerspitzen oder von der Schneedecke bis zur Kniemitte. Im Allgemeinen bedeutet eine geringe Breite Schwierigkeiten beim Gleichgewicht, eine überschätzte Breite bedeutet schnelle Ermüdung. Finde diesen schmalen Grat und halte dich daran.