Wie lernt man schnell lesen?

Lesen ist die größte Fähigkeit, ein komplexer psychologischer Prozess, 100% geistige Arbeit. Es mag von außen leicht erscheinen, aber wenn man sich ansieht, wie schwer der Leseunterricht für Kinder ist, wie schwer es für einen Menschen ist, die Fertigkeit nach Verletzungen und Hirnerkrankungen zu meistern, wird klar, dass dies viel Arbeit ist.

Die Lesegeschwindigkeit ist für viele Menschen nicht nur eine wünschenswerte Eigenschaft, sondern auch ein hervorragender psychophysiologischer Test. Um Schwarz-Weiß-Symbole in sinnvolle Informationen zu verwandeln, spannt sich das Gehirn an, entschlüsselt Symbole. Je mehr eine Person liest, desto mehr beschleunigt sich dieser Prozess. Für Menschen mit schnellen Lesefähigkeiten dauert es die kleinsten Bruchteile einer Sekunde, aber Menschen mit schwachen Lesefähigkeiten müssen Wörter selbst aussprechen.

Da ich weiß, dass selbst intellektuelle Spiele (zum Beispiel Schach) das Lesen in Bezug auf die Effizienz des Denkprozesses nicht übertreffen, möchte ich schnell, viel lesen und Informationen buchstäblich im Handumdrehen erfassen. Und das du kannst wirklich lernen.

Lesen ist eine Fähigkeit, die in erster Linie durch Übung erlangt wird. Und Sie müssen ihn mit einer einfachen Aktion trainieren: Sagen Sie die Worte nicht zu sich selbst, sondern gleiten Sie einfach mit den Augen über die Linien. Zuerst scheint es schwierig, es ist schwer, der Bedeutung zu folgen, aber allmählich fügt sich alles zusammen.

Und (daran führt kein Weg vorbei) schnelles Lesen ist mit der Qualität und Quantität des Lesens verbunden. Wenn Sie das Buch einmal pro Woche öffnen, erwarten Sie keine hohen Ergebnisse.

Experten geben die folgenden Tipps, wie Sie viel lesen können:

• auf dem Transport, in der Schlange beim Arzt, im Bad, in der Küche beim Suppenkochen lesen - damit Sie die erzwungene „Auszeit“ nicht nur vertreiben, sondern nutzbringend verbringen;
• Telefone und Computer - die gleichen Bücher, elektronische "Leser" mögen visuell durch Empfindungen nicht angenehm sein, aber das Prinzip des Informationsflusses zum Gehirn ist immer noch das gleiche;
• sei nicht faul, Bücher noch einmal zu lesen, kehre zu deinen Lieblingswerken der Jugend zurück;
• beeilen Sie sich nicht, die Liste der "100 Bücher, die jeder lesen sollte" zu meistern, dies ist nur ein Rennen, die Qualität des Lesens kann stark leiden;
• Lesen Sie unbedingt Gedichte (aber besser - gute), es entwickelt das Gedächtnis, lässt das Gehirn noch intensiver arbeiten und hat eine psycho-emotionale Wirkung auf einen Menschen.

Schnelles Lesen ist notwendig, um damit Sie nicht viel Zeit mit einem Buch verbringen, sondern in einem Monat einen ganzen Stapel nützlicher und interessanter Werke lesen können. Und wenn Sie trotzdem anfangen, mehrere Bücher parallel zu lesen, dann schreiben Sie sich relativ gesehen in einem „intellektuellen Simulator“ eine goldene Karte ins Gehirn.

Es gibt viele Techniken des Schnelllesens: Sie können mit dem beginnen, was Ihnen am besten gefällt. Die Grundregel ist, jeden Tag zu lesen. Sie können mit dynamischem Lesen arbeiten, mit diagonalem Lesen - jede Technik beinhaltet eine Reihe einfacher Tricks. Sie ermöglichen ein schnelles und verständnisvolles Lesen des Textes.

Der erste Schritt besteht darin, die Subvokalisierung zu unterdrücken. Du darfst den Text nicht laut lesen, aber in dir sprichst du ihn trotzdem. Wenn Sie aufgefordert werden, eine Textpassage in 1 Minute zu lesen, werden Sie in dieser Zeit wahrscheinlich nicht mehr als 180 Wörter aussprechen können. Wenn jedoch die Wahrnehmungsgeschwindigkeit wörtlicher Informationen zunimmt, können Sie Wörter nicht schnell aussprechen, und die Subvokalisierung beeinträchtigt das Erlernen des schnelleren Lesens.

So entfernen Sie die interne Aussprache des Textes:

• Drücken Sie beim Lesen einfach Ihre Zunge an den Gaumen;
• die Spitze des Bleistifts mit den Zähnen zusammendrücken;
• lege deinen Finger an deine Lippen.

Es braucht Zeit, diese Fähigkeit zu beherrschen, aber beobachte jeden Tag deine Lektüre.

Der nächste Schritt besteht darin, Rückschritte zu vermeiden. Dies bedeutet, dass Sie nicht zu den gelesenen Fragmenten zurückkehren müssen. Am einfachsten geht das, indem du mit dem Finger über die Linien streichst (wie in der ersten Klasse). Leser haben möglicherweise spezielle Programme, die Text farbig hervorheben. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass der folgende Text Ihrem Gehirn hilft, die Lücken auszufüllen, wenn Sie auf den vorherigen Seiten etwas verpasst haben.

Die Verbesserung der Konzentration der Aufmerksamkeit hilft auch, das Lesetempo zu erhöhen. Und es trainiert auch super. Ein einfaches Beispiel: Geben Sie auf einem Blatt Papier die Namen der Farben ein, aber um das Gehirn zu "verwirren", markieren Sie sie mit verschiedenen Farben. Drucken Sie beispielsweise das Wort "Rot" in Blau und das Wort "Weiß" in Orange. Und das Konzentrationstraining liegt darin, dass man nicht das Wort laut benennen muss, sondern die Farbe, mit der es gedruckt wird.

Und auch spezielle Anwendungen, die das periphere Sehen fördern, sind nützlich, um das Lesetempo zu erhöhen. Sie müssen nur auf einer Zeile trainieren, in der Wörter mit einem in einer bestimmten Farbe hervorgehobenen Buchstaben in der Mitte mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten erscheinen. So lernt ein Mensch, das ganze Wort wahrzunehmen.

Lesen ist Arbeit. Es kann Spaß machen, aufregend, inspirierend, geliebt werden, aber es ist immer noch Arbeit. Schnelles Lesen lernen gelingt nur mit einer hohen Konzentration auf das Ziel. Und der Hauptfeind auf diesem Weg ist die Gewohnheit der Ablenkung.

Was stört beim Lesen:

• Multitasking - wenn Sie lesen, müssen Sie gleichzeitig nicht in sozialen Netzwerken surfen, in Instant Messenger schauen und sich zu oft von Kaffee ablenken lassen;
• das Leseritual zum Beispiel an Essen zu binden: Natürlich greift man oft zu einem Buch, wenn man es während der Nahrungsaufnahme tut, aber solche assoziativen Verbindungen sollte man besser nicht eingehen (und es ist gefährlich für eine Figur, und die Lesequalität leidet);
• schlechte Bedingungen - unzureichende Beleuchtung, unbequeme Körperhaltung, späte Stunden des Tages führen dazu, dass sich Ihre Gesundheit verschlechtert und Sie weniger wahrscheinlich ein Buch oder einen "Leser" in die Hand nehmen;
• Mangel an angenehmen Ritualen - für den Anfang sind sie notwendig, es kann eine brennende Duftkerze, ein kuscheliger Pyjama, Stille im Haus sein.

Wird dir helfen und Tagebücher lesen. Besorgen Sie sich ein schönes Notizbuch, in dem Sie ein Literaturkritiker sein werden.

Sie können das Material vor dem Lesen in der Vorschau anzeigen. So entsteht eine Vorstellung vom Inhalt des Textes und sogar eine Einschätzung – ob man die Lektüre übernimmt. Um eine Vorschau zu erhalten, versuchen Sie, den gesamten ersten Absatz, den ersten Satz jedes nachfolgenden Absatzes und den letzten Absatz vollständig zu lesen.

So ändern Sie die Art und Weise, wie Sie lesen:

• achten Sie auf Überschriften, hervorgehobene Wörter und Aufzählungen - dies vermittelt kein vollständiges Verständnis des Textes, aber es strukturiert ihn gut, ein Plan zum Lesen wichtiger Punkte ist bereits in Ihrem Kopf gebildet;
• Suchen Sie nach den wichtigsten Wörtern - das Isolieren von Schlüsselwörtern hilft, die Essenz des Materials zu erfassen, ohne von Details abgelenkt zu werden (beim Studium großer Informationsmengen für eine Prüfung oder einen Test ist dies eine sehr wertvolle Fähigkeit);
• überspringen Sie die Teile des Textes, die Sie bereits kennen;
• verbinden Sie die Ideen des Textes mit dem, was Sie bereits wissen;
• Verwenden Sie beim Lesen einen Textmarker (dies bezieht sich hauptsächlich auf Bildungsliteratur).

Tim Ferriss, der Autor von How to Work 4 Hours a Week ..., hat eine Technik entwickelt, die die Lesegeschwindigkeit verdreifacht. Und die ganze Technik besteht tatsächlich aus zwei bestimmenden Techniken.

• Bleistift. Es ist ganz einfach - beim Lesen benutzt man einen Bleistift, der hilft, dem Text zu folgen und der auch das Tempo vorgibt. Dies hilft, den Blick nicht über die Zeilen zu springen, nicht zum Lesen zurückzukehren (Verweigerung der Regression).
• Zuerst nicht. Beginnen Sie jede neue Zeile im Text nicht mit dem ersten, sondern mindestens mit dem dritten Wort. Und lesen Sie die Zeile auch drei Wörter vor dem Ende zu Ende. Versuchen Sie, den Rest der Wörter anhand des Kontexts zu erdenken, oder noch besser - erfassen Sie mit dem peripheren Sehen. Auch wenn zunächst die Bedeutung verschwimmt, beharrlich weitermachen – die Augen müssen sich an die neue Lesegeschwindigkeit gewöhnen. Mit der Zeit wird das Verständnis kommen.

Fließend, leicht, sorgfältig zu lesen und den Rhythmus zu halten, ist ein wunderbares Ziel. Es ist für einen Erwachsenen geeignet, aber auch Schulkinder können versuchen, die Fertigkeit zu trainieren.

Es gibt 10 großartige Schnellleseübungen.

• Lesen mit einem Zeiger... Die Bleistiftmethode ist einfach, so dass Sie nicht davonkommen können. Und um sich nicht wie ein Schüler zu fühlen (wenn Sie kein Schüler sind), ersetzen Sie den Bleistift zum Beispiel durch einen Sushi-Stick, Pinsel, Spieß. Diese einfachste Übung wird Ihre Lesegeschwindigkeit steigern.
• "Grüner Punkt". Zeichnen Sie in der Mitte der Seite mit einem beliebigen Text einen grünen Punkt und betrachten Sie ihn 10 Minuten lang. Stellen Sie sich diesen Punkt noch vor dem Zubettgehen in Ihrem Kopf vor, selbst mit geschlossenen Augen, während Sie im Bett liegen. Und diese Konzentration auf den Punkt täglich 7-10 Tage lang durchführen. Beginnen Sie danach mit dem Betrachten des Texts, der den Punkt umgibt. Sie müssen die Wörter nicht lesen - Sie müssen sie nur sehen.
• Lesen Sie verkehrt herum. Fröhlicher Kinderspaß trainiert perfekt das Gehirn und fördert das Schnelllesen. Versuchen Sie, zuerst einen Satz zu lesen, dann einen Absatz, dann zwei.
• Drucken Sie unbekannten Text. Versiegeln Sie die einzelnen Stellen (klein, nicht breiter als 1 cm) mit farbigen Aufklebern. Lies dir den Text vor und rekonstruiere ihn in Gedanken. Kleben Sie in der nächsten Lektion bereits die größeren Fragmente.
• Ordne den Text in deinem Kopf zu. Um dies zu tun, überfliegen Sie einfach die Seite, werfen Sie einen Blick darauf. Ihr Gehirn hat bereits begonnen, den Text auswendig zu lernen.
• Bevor Sie den Text stürmen, erinnern Sie sich an alles, was Sie zu diesem Thema bereits wissen.... Das einzig Interessante ist das, was mit der Erfahrung, mit den verfügbaren Informationen, bereits vergleichbar ist. Daher muss durch eine vorläufige Einschätzung des vorhandenen Wissens Interesse geweckt werden.
• Nehmen Sie einen beliebigen Text und zeichnen Sie eine Wellenlinie auf der Seite (zwei Biegungen). Sie können einen Zeiger verwenden, um Ihre Augen beim Lesen zu bewegen. Wenn das Gefühl besteht, dass das Auge die meisten Wörter erfassen kann, kann die allgemeine Linie begradigt werden.
• Lesen Sie ohne kurze Worte. Es gibt solche Simulatoren: Das Programm entfernt automatisch Präpositionen, Pronomen und Interjektionen aus dem Text. Und Sie müssen diesen Text lesen.
• Rückwärts geschriebene Texte lesen... Etyatic ytsket, Eynnasipan Modaz Derepan.
• Lesen Sie Texte, in denen Buchstaben fehlen. Das Gehirn wird anfangen, Wörter zu bilden, und dies trainiert auch das Schnelllesen sehr gut. Es kann auch Poesie sein.

Es ist toll, nicht nur viel und schnell lesen zu können, sondern sich auch das Gelesene zu merken. Und in dieser Angelegenheit müssen Sie verstehen - das Training der Aufmerksamkeit ist das Vorrecht. Dies ist das Schlüsselkonzept des hohen Auswendiglernens.

Eigenschaften von Aufmerksamkeitsfaktoren:

• Konzentration - das Niveau Ihrer Gelassenheit;
• Stetigkeit zeigt an, wie lange Sie sich konzentrieren können;
• Aufmerksamkeit wechseln - wie schnell Sie das Konzentrationsobjekt ändern können;
• Lautstärke - die Anzahl der von der Aufmerksamkeit erfassten Elemente, sofern sie schnell präsentiert werden.

Die tägliche obligatorische Aufmerksamkeitsnorm beträgt 2-3 Zeitungen, 1 Zeitschrift, 100-150 Seiten eines beliebigen Buches.

Werfen wir nun einen Blick auf die interessantesten Technologien zum Lesen mit Auswendiglernen.

• Nacherzählen. Lesen Sie eine Seite mit einem beliebigen Text mit maximaler Geschwindigkeit. Legen Sie das Buch beiseite. Erzählen Sie, was Sie laut gelesen haben. Wenn Sie dies tun, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie sich in 3-7 Tagen an das Gelesene erinnern werden. Wenn Sie die Nacherzählung ignorieren, können die Restinformationen in einer Woche ein paar Zeilen betragen.
• Trainieren Sie zum ersten Mal manuell mit Text zu arbeiten... Hervorhebungen, Unterstreichungen, Striche an wichtigen Stellen im Text werden verwendet. Wenn Sie auch ein Visueller sind, ist dies eine besonders wertvolle Angewohnheit für Sie. Eine bessere Erinnerung an Informationen hilft bei der Aufteilung (Hauptgedanken, wichtige Erläuterungen) und die ausgewählten Fragmente sind visuell leichter zu merken.
• Lesen Sie eine Textseite sehr schnell... Versuchen Sie (Sie können vor einem Spiegel) sich an den Inhalt des ersten Absatzes und dann des letzten Absatzes zu erinnern. Lese den Text erneut. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier 5-6 Thesen des Textes, die es nicht nur ermöglichen, seine Bedeutung zu verstehen, sondern auch als Unterstützung für das Nacherzählen dienen.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Gedichte auswendig zu lernen. Es ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Die Standardnorm ist ein Gedicht pro Woche (mindestens 5 "Spalten"). Für Kinder ist dies eines der besten Gedächtnistrainings sowie die Entwicklung der Sprache, der emotionalen Einstellung zum Lesen usw. Auch Erwachsene werden nach einigen Monaten des wöchentlichen Auswendiglernens von Gedichten feststellen, dass sich ihr Gedächtnis verbessert hat. Erstaunlicherweise wird sich auch die Lesegeschwindigkeit erhöhen.
• Nachts lesen... In einer ruhigen, ruhigen Umgebung, die Lektüre nicht mit etwas Leckerem "würzen", nicht den Fernseher im Hintergrund einschalten. 30-60 Minuten konzentriertes Lesen. Danach duschen und sofort schlafen. Versuchen Sie morgens, das Gelesene zu wiederholen. Das hilft vielen - der Text wird detailliert erinnert.
• Schreiben Sie Aussagen. Wiederholen Sie diese Schulübung 2-3 mal pro Woche. Lesen Sie einen Artikel, eine Seite eines Buches oder einen Teil eines Studienabsatzes. Lies einmal schnell und schreibe dann eine Zusammenfassung dieses Textes (du kannst auch ausdrucken). Es geht nicht darum, nah am Text zu schreiben, sondern Wörter bewusst durch Synonyme zu ersetzen, den Text umzustrukturieren. Mit dieser Übung lernen Sie, so zu lesen, dass die Informationen nicht so gespeichert werden, wie sie im Text erscheinen, sondern so, dass es für Sie bequemer ist, sie zu verstehen und zu reproduzieren.

Kleine Geheimnisse, die Sie vielleicht noch nicht kennen, werden Ihnen helfen, schnell erfolgreich zu lesen.

• Eine halbe Stunde am Tag - erforderlich... Dies ist das Minimum, von dem Sie niemals abweichen sollten. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass das Zeitmanagement möglicherweise ausgearbeitet werden muss. Zählen Sie, wie viel Zeit Sie in sozialen Medien verbringen, auf Nachrichtenseiten surfen und Videos ansehen. Die Antwort mag Sie überraschen, und danach wird es Ihnen peinlich sein zu sagen, dass Sie keine Zeit zum Lesen haben.
• Lesen Sie Bücher über Bündel. Sie interessieren sich zum Beispiel für die Geschichte des alten Ägypten. Finden Sie 5-6 von Experten empfohlene Bücher zu diesem Thema und lesen Sie sie in einem Monat. Erstens erhalten Sie vielseitige Informationen, die nicht auf eine Quelle beschränkt sind. Zweitens lernen Sie zu analysieren, zu vergleichen, Schlussfolgerungen zu ziehen. Drittens kommt der Appetit mit dem Essen - Sie möchten mehr lesen.
• Machen Sie Fotos von den Büchern, die Sie in einem bestimmten Zeitraum gelesen haben... Ein Stapel Bücher auf dem Tisch – und ein Foto. Und bewahren Sie diese Bilder in einem separaten Ordner auf. Unterbewusst möchten Sie den Stapel vergrößern. Wenn Sie E-Books lesen, erstellen Sie Leselisten für einen Monat, ein Jahr und machen Sie auch Fotos.
• Haben Sie ein offenes Bücherregal zu Hause. Diese Technik ist besonders für Kinder nützlich. Bücher werden nicht mit dem Rücken zuerst in dieses Regal gestellt, sondern mit dem Einband. Das Kind sieht nicht die "Flanke" des Buches, sondern sein Einband, und das an sich zieht es an, zwingt es, das Buch in die Hand zu nehmen.
• Wenn Sie Ihrem Kind das Lesen beibringen möchten, ist die effektivste Methode ganz einfach - lesen Sie es selbst.... Wenn ein Kind sieht, dass Eltern zu Hause oft mit einem Buch sitzen, wird es unweigerlich das elterliche Verhalten kopieren. Wenn Sie sich nur mit moralischen Lehren und Beispielen aus Ihrer Kindheit begnügen, funktioniert dies nicht.
• Erst ein Buch, dann ein Film. Manchmal ist es möglich und umgekehrt. Aber die erste Option ist interessanter und vorteilhafter für das Gehirn. Wenn Sie einen Text lesen, visualisieren Sie ihn in Ihrem Kopf, konstruieren ihn und leisten ernsthafte geistige Arbeit. Und dann kannst du deine Leistungen vergleichen und wie der Regisseur es gesehen hat.
• Beginnen Sie noch heute. Verlassen Sie sich nicht auf Montag, Silvester, Urlaub. Holen Sie sich noch heute ein Buch und fangen Sie an zu lesen. Wissen ist nicht überflüssig, geistige Arbeit sind neue neuronale Verbindungen.