Positives Denken: Merkmale, Bedeutung und Entwicklung

Das Leben ist leicht und einfach, wenn alle Menschen um Sie herum gut gelaunt sind. Dieser Faktor hat einen großen Einfluss auf die Organisation und die Arbeitsproduktivität. Es ist auch im Familienleben notwendig. Was muss ich tun? Wenig. Sie müssen nur positiv denken. Auf den ersten Blick scheint eine solche Bedingung recht einfach zu erfüllen. In Wirklichkeit ist jedoch nicht alles so einfach. Die Entstehung eines Positivs hängt von vielen Komponenten ab, aber vor allem hängt es von der Person selbst ab.

Positives Denken wurde im Buch gut beschrieben Norman Vincent Peel... Es stellte die Theorie auf, dass die Gedanken eines Menschen beeinflussen seine Gefühle, und diese wiederum beeinflussen sein Verhalten.

Deshalb positives Denken ist die Entscheidung eines Menschend.h. die Wahl bestimmter Gedanken und Handlungswünsche. Das bedeutet, dass, wenn ein Individuum bewusst positiv wählt, sein Denken positiv wird. Ansonsten läuft alles anders herum. Mit negativen Gedanken wird morgens negatives Denken geboren.

Die Wissenschaft der Psychologie definiert das Problem auf diese Weise. Wenn Sie zur hellen Seite Ihres Bewusstseins gehen wollen, gehen Sie dorthin. Wenn Sie dies nicht tun, bleiben Sie auf der dunklen Seite. Kein Wunder, dass Experten sagen: "Es ist notwendig, das Denken zu ändern, und alles rund um die Veranstaltung wird sich auch ändern"... Wenn das Bewusstsein auf das Negative eingestellt ist, wird der Körper mit Sicherheit krank. Umgekehrt trägt positives Denken zur Heilung des Körpers bei. So manifestiert sich die Psychosomatik.

Korrekt, nämlich positives Denken, wird in verschiedenen Seminaren verwendet, in denen gelehrt wird die Grundlagen der menschlichen Entwicklung, oder in einigen wissenschaftlichen Bereichen, einschließlich Literatur, bei Trainingsprogrammen.

Zweifellos ist positives Denken für jeden Menschen wichtig. Das wird es dir ermöglichen, weniger genervt zu sein und strahlen ständig innere Harmonie in der Seele und den Erfolg aus. Diese Richtung der geistigen Aktivität muss unter allen Umständen eingenommen werden.

Wenn etwas schief geht, musst du Versuchen Sie, negative Faktoren in positive umzuwandeln. Wenn zum Beispiel ein Mädchen (ein Typ) von dir für ein anderes (oh) gegangen ist (gegessen) hat, denke, dass du unglaubliches Glück hast. Wozu braucht man so einen Menschen, der jeden Moment verraten kann und auf den man keine Hoffnungen setzen kann? Es scheint, dass die Antwort offensichtlich ist.

Um Glück, Leichtigkeit zu finden und viel Glück in Ihr Leben zu ziehen, du musst öfter lächeln. Die Bedeutung dieses Punktes ist, dass positives Denken definitiv funktioniert, wenn Sie daran glauben.

Holen Sie sich die richtige Denkweise, damit das Gesetz der Anziehung funktioniert.

Und dann ist es notwendig lernen, richtig zu geben. Zeigen Sie den Menschen um Sie herum Aufmerksamkeit, und alles wird zu Ihnen zurückkehren. So manifestiert sich das Gesetz des Gebens, das durch positives Denken sichergestellt wird.

Wenn sich ein Mensch auf Lebenslust einstellt, dann verwandelt er Ärger, Wut, schlechte Laune in eine positive Einstellung. Dieser Moment ist sehr notwendig, damit sich Ihre Umgebung ändert. So funktioniert das Gesetz der gegenteiligen Wirkung.

Und einen Augenblick. Wenn einer von uns seine Gedanken auf das Erreichen positiver Ziele ausrichtet, dann sie selbst Das Universum beginnt zu helfen.

Die Bedeutung von Optimismus ist unbestreitbar. Betrachten Sie die Optionen, die auftreten werden, nachdem eine Person beginnt, Harmonie in ihrer Seele zu erfahren.

• Jeder Einzelne wird die Arbeit des gesamten Organismus verbessern. Sogar Kopf- und Herzschmerzen werden verschwinden.
• Mit positivem Denken verbessert sich die Gehirnfunktion einer Person.
• Er wird lernen, sich selbst und seine Mitmenschen zu lieben.
• Er wird Vertrauen in die Zukunft gewinnen und an Wunder glauben.
• Er wird selbstbewusst sein und aktiv werden.
• Kann sich mit Fragen der Nächstenliebe befassen.
• Eine Person wird keine Angst vor Stress haben. Er kann leicht aus einer Depression herauskommen.
• Er wird sich auf seine innere Stärke konzentrieren und noch stärker werden, sowohl geistig als auch körperlich.

Es besteht kein Zweifel, dass positives Denken zum Leben beiträgt und dazu beitragen kann, den Glauben an allgemein anerkannte Werte wiederherzustellen. Der Einfluss der Lebenslust auf einen Menschen kann nicht genug betont werden.

Die obige Aussage ist nicht unbegründet. Es hat sich in der Praxis bewährt. Zum Beispiel, Fredrickson hat sogar ein kleines Experiment aufgebaut, was wie folgt war. Es wurden mehrere Personengruppen ausgewählt, die jeweils aus fünf Personen bestanden. Zwei von ihnen wurden Clips mit Freude gezeigt. Die anderen beiden Gruppen wurden gebeten, sich ein Video anzusehen, das neutral und enthielt keine besonderen Emotionen. Der Rest der Leute sah sich Geschichten mit negativen Szenarien an.

Nach der Betrachtung wurden allen Probanden ein Blatt Papier und Stifte ausgehändigt und sie wurden gebeten, den Satz zu beenden.: "Ich möchte…". Infolgedessen schrieben diejenigen, die nur positives Videomaterial sahen, viele positive Sätze. Andere Fächer konnten dies nicht.

Dieses Experiment zeigte, dass, wenn eine Person Freude empfindet, ihre das Gehirn beginnt aktiv zu arbeiten. Die Person selbst versucht nämlich, verschiedene Optionen zu finden, die es ihm ermöglichen, weiterzumachen und sogar sicher aus einer Depression herauszukommen, wenn sie auftritt. Wenn die geistige Aktivität nicht positiv ist, gibt es keine Optionen für einen Ausweg aus einer schlechten Situation. Gleichzeitig werden Gedanken knapp.

Wussten Sie, dass positives Denken Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickelt? Wenn nicht, müssen Sie die folgenden Informationen lesen. Zur näheren Erläuterung eignet sich das folgende Beispiel am besten. Alle Jungs lieben es zu spielen. Diese Kinder, die ständig unter ihresgleichen sind, spielen, springen, scherzen und lachen, entwickeln sich schnell und lernen die Welt um sie herum kennen.

Jedes Kind teilt seine Fähigkeiten und Fertigkeiten positiv mit anderen Kindern. Wenn sich ein großes Unternehmen zusammenfindet, leistet jedes seiner Mitglieder einen gewissen Beitrag zur Entwicklung von sich selbst und seinen Kollegen. Das deutet darauf hin positiv gesinnte Kinder lernen zu sprechen, sich richtig zu bewegen, lernen viele interessante Informationen.

Alle in der Kindheit erworbenen Kenntnisse werden für den Rest Ihres Lebens gefestigt, wiederum dank einer positiven Einstellung. Diese notwendige Vorarbeit wird bleiben, auch wenn angenehme Emotionen irgendwann enden können. Die durch positives Denken gewonnenen Fähigkeiten und Kenntnisse gehen praktisch nicht verloren.

Trotzdem gibt es Spezialisten, die etwas finden Schaden im positiven Denken. Dies geschieht, wenn eine Person zu mitgerissen ist und zu viel Positives erhält.

In diesem Fall kann er erleben:

• Schwierigkeiten im Prozess der spirituellen Entwicklung - aus dem Gefühl seiner eigenen Überlegenheit kann eine Person zu sehr auf sich selbst hängen und aufhören, vollständig mit den Menschen zu kommunizieren;
• ein Mensch wird beginnen, sein eigenes Bewusstsein zu manipulieren, und dieser Prozess ist mit einem unwiderruflichen Rückzug in die Welt der Illusionen behaftet;
• hören auf, ihre Schwächen zu erkennen und auf Probleme zu achten, und wie Sie wissen, zerstören sie eine Person, wenn Probleme nicht gelöst werden.

Denken Sie daran, bevor Sie sich selbst und anderen positives Denken aufzwingen, müssen Sie einige Punkte in Ihrem Charakter berücksichtigen. Außerdem sollten Sie auf den Zustand achten, in dem sich die Person befindet. Zum Beispiel, wenn Sie die Anwesenheit gesehen haben Depression, Labilität, geringes Selbstbewusstsein oder Mangel an kritischem Denken, dann ist es besser, Aktivitäten aufzugeben, die eine positive Einstellung zumindest für eine Weile fördern.

Manchmal behindert positives Denken den nüchternen Blick auf die Welt. Wenn sich beispielsweise eine Person ständig einflößt, dass alles gut für sie ist, ihre Angelegenheiten jedoch sehr schlecht laufen, werden diese Handlungen nicht mit etwas Gutem enden. Probleme neigen dazu, sich zu häufen. Wenn es zu viele sind, fallen sie mit unglaublicher Wucht auf den Kopf der imaginären "Glücksfrau".

Wenn wir dieses Thema weiter betrachten, ist zu beachten, dass Neubewertung von Chancen, was aufgrund des "off-scale" Positives passieren kann, entwickelt sich zu Arroganz. Dieses Persönlichkeitsmerkmal als negative Manifestation angesehen, da es stört, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Zum Beispiel ein Ehemann, der seine Frau betrügt, oder ein Bankangestellter, der nach Feierabend bei der Arbeit bleibt, in der Hoffnung, befördert zu werden. All diese Manifestationen sind unvermeidlich führt zu psychischem Zusammenbruch und Depressionen.

Solche Informationen legen nahe, dass Sie Ihr Verhalten kontrollieren müssen. Darüber hinaus kann niemand diese Aktionen für Sie durchführen und besser als Sie. Erinnere dich daran Maß ist überall nötig. Daher sollten Sie sich nicht zu sehr von verschiedenen Theorien mitreißen lassen, die sich nicht immer rechtfertigen.

Unsere Gedanken materialisieren sich deshalb, wie wir denken, so leben wir. Viele Menschen versuchen, es zu beweisen und diese Wahrheit der ganzen Welt zu vermitteln. Genau das habe ich gemacht Christoph Hansard. Er hat ein Buch geschrieben mit dem Titel "Die tibetische Kunst des positiven Denkens" die die Wege und Techniken beschreibt, um Positives zu erreichen.

Betrachten wir einige Prinzipien. Die folgende Technik kann beispielsweise helfen, den emotionalen Zustand und die Motivation für weitere Maßnahmen wiederherzustellen.

Suchen Sie sich einen Ort aus, an dem Sie sich wohlfühlen. Überwachen Sie als nächstes Ihren Zustand, während die Atmung gleichmäßig sein sollte. Es sollte wie durch den Herzmuskel gehen. Spüren Sie, wie mit jedem neuen Ein- und vor allem Ausatmen die negative Energie ausgelöscht wird.

Wenn ein neuer erscheint, kein sehr angenehmes Gefühl, verfahren Sie mit ihr genauso wie im ersten Fall. Löschen Sie in sich alles, was Ihnen unangenehm ist. Auf diese Weise beginnt Ihre Gedankenenergie zu arbeiten, und so werden Sie verstehen, wie Sie handeln müssen, um ein Gleichgewicht zu entwickeln. Außerdem, mit solchen Atemübungen erweckst du deine natürliche Weisheit.

Mit der Bildung eines Negativs, dh einer Krankheit, wird eine Person depressiv. Denken Sie an das Gesetz der Anziehung. Alle Krankheiten werden durch falsches Denken angezogen. Wenn die Krankheit für eine Weile nicht aufhört oder abklingt, haben Sie das Wesentliche nicht vollständig verstanden. Deshalb Setzen Sie Ihre Übungen fort, und das Gehirn wird herausfinden, wie es weitergeht.

Auch für die Entstehung des richtigen Denkens können Sie die Hilfe der tibetischen Medizin in Anspruch nehmen. Es basiert auf der Untersuchung von drei Flüssigkeiten (sie wirken auch als Lebensenergie). Dies sind Galle, Wind und Schleim. Nach der Meinung Bon-Spezialisten, Der Mensch besteht aus diesen drei Elementen.

Bon-Spezialisten können Ihnen bis zu 29 Fragen stellen, um die richtige Diagnose zu stellen. Nach dem Lesen der Antworten werden die Praktizierenden in der Lage sein, Ihren emotionalen, psychologischen und spirituellen Zustand genau zu bestimmen. Darüber hinaus werden Ärzte notwendigerweise den Zustand des Körpers untersuchen, nämlich den Puls fühlen, den Urin untersuchen und das Gesicht und die Hände untersuchen. So wird der Arzt feststellen Welche Ihrer Flüssigkeiten ist dominant.

Schauen wir uns also die Elemente genauer an und finden Sie heraus, wie der Verlust des Gleichgewichts das Leben eines Menschen verändert.

• Der Wind ist unsere Gedanken und Energie, die seit der Kindheit bei jedem Menschen geblieben ist. Bei unsachgemäßer geistiger Aktivität, nämlich wenn Sie oft besorgt, leicht erregbar, wütend sind, wird der Windfluss gestört. Daher müssen Sie immer ruhig sein, und dann werden Sie scharf nachdenken. Sie können das Gleichgewicht mit Hilfe von Gebeten und Meditationen wiederherstellen, die vor dem Zubettgehen durchgeführt werden sollten.

• Die Galle kontrolliert eine Person, wenn ein plötzliches Ereignis eintritt, zum Beispiel Aufregung während eines Streits. Sie ist die dem Erwachsensein innewohnende Gedankenenergie. Wenn Sie sich nach Rache sehnen, an negativen Gewohnheiten leiden, bedeutet dies, dass Ihr Gallengleichgewicht gestört ist. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, müssen Sie Sport treiben, die richtige Ernährung entwickeln und Menschen und Tieren helfen. Dies wird dazu beitragen, dass sich Ihre Galle schnell erholt.
• Schleim ist die Basis, die die Stabilität aufrechterhält. Solche Energie speichert zuvor erworbene Werte, daher gilt sie als die Energie des Alters. Wenn Schleim in Ihnen vorherrscht, das heißt, Sie stehen unter dem Einfluss von jemandem, essen viel, können nicht arbeiten, dann müssen Sie diese Negativität loswerden. Andernfalls werden Sie mit den Beschwerden krank, die dem Magen und den nahe gelegenen inneren Organen innewohnen. Um das Gleichgewicht des Schleims wiederherzustellen, ist es notwendig, richtig mit Geld umzugehen, geliebte Menschen zu lieben und richtig zu essen.

So, Bons Lehre besagt, dass Gesundheit ein kontinuierlicher Gedankenstrom ist, die jeden gelebten Moment eines Menschen verändern. Daher ist es notwendig, den Schwankungen der Strömungen zu folgen und Ihre Empfindungen zu beobachten.

Nehmen Sie eine bequeme Position ein (liegend, sitzend) und beobachten Sie Ihre Atmung. Achte darauf, wie du atmest. Gleichzeitig werden Sie Ihre Krankheit spüren. Konzentriere dich auf sie. Wenn du alles richtig machst, sie beginnt orange zu leuchten und ändert langsam seine Form und schrumpft. Wenn Sie solche Übungen einen Monat lang durchführen, können Sie, wenn Sie die Krankheit nicht vollständig beseitigen, zumindest eine deutliche Erleichterung verspüren.

Positive Denkfähigkeiten können selbst entwickelt werden. Dazu gibt es unten einige Übungen.

• Ersetzen Sie negative Positionen durch positive. Gedanken formen die Realität. Wenn du denkst, dass du ein Freak bist, dann wird es so sein. Sobald Sie lernen, anders zu denken, werden Sie sich wie eine ziemlich attraktive Person fühlen. Führen Sie daher Sitzungen mit Vorschlägen durch, die in Ihr „Ich“ geleitet werden. Denken Sie daran, dass Sie niemanden verletzen werden, wenn Sie denken, dass Sie die attraktivste Person sind.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, den Menschen und der Umwelt immer für all das Gute zu danken, das Sie erhalten. Auch für eine unangenehme Erfahrung danken Sie Ihren Tätern. Dies wird dir beibringen, wie du negative Energie in positive Energie umwandelst.
• Das Ziel muss positiv sein. Stellen Sie sich zum Beispiel eine Aufgabe für die Familienarbeit oder gehen Sie zum Friseur und ändern Sie Ihr Aussehen.

Darüber hinaus gibt es eine solche Trainingsübung namens "5 Pluspunkte". Es ist wie folgt. Wenn Sie eine Aufgabe erledigen müssen, müssen Sie den Vorteil darin finden. Wenn Ihr Chef Sie beispielsweise zu einer Konferenz in eine andere Stadt schickt und Sie nicht reisen möchten, müssen Sie bei dieser Aufgabe Vorteile finden. Die Reise kann Ihnen 5 Boni bringen:

• Sie werden interessante Leute treffen;
• eine gute Zeit haben;
• machen Sie eine Pause von der Routinearbeit;
• lerne etwas Neues;
• Sie können sich selbst beweisen, dass Sie ein hochqualifizierter Spezialist sind.

So können Sie positiv denken und sich ständig aufmuntern. Und es gibt auch eine Technik namens "Versöhnung mit der Vergangenheit".

Um sich von innen heraus zu ändern, entwurzeln Sie den alten Gedankenstrom: ändere dein Denken grundlegend, schädlich, ersetze negative Gedanken durch positive. Gestehen Sie sich ein, dass dies allgemein anerkannte Regeln sind, denen man nur schwer widersprechen kann. Und dann solltest du:

• ein definitives positives Ziel finden, das zu einem "Leitstern" wird, um die Situation zu korrigieren;
• schalte dein ganzes Bewusstsein um, um dieses Ziel zu erreichen;
• versuche, keine schlechten Gedanken zuzulassen;
• baue dein gesamtes Bewusstsein wieder auf.

Dafür brauchst du viel Kraft. Wenn Sie anfangen, auf die alte Art zu denken, müssen Sie sagen: "Halt". Dieses Bremslicht lässt sich in Form eines Bildes im Kopf darstellen.Wenn Sie zum Beispiel an das Schlimme gedacht haben (der Chef wird heute eine Tracht Prügel geben, das Geld geht aus oder plötzlich bekomme ich die Grippe), stellen Sie sich sofort das Bild in Form eines Straßenschildes vor, das zeigt das Wort STOP.

Die Weisen sagen: "Die Farben der Welt, die wir wahrnehmen, nämlich ihre Farben, hängen nur von uns selbst ab." Manche Leute verbinden den Anblick einer Pfütze mit Schmutz und Keimen. Positive und kreative Menschen werden die Reflexion von Wolken in einer Pfütze sehen.

Daher raten Psychologen zuallererst achte auf deine Stimmung, beobachte ihn ständig und halte unangenehme Gedanken fern.

So funktioniert das Denken bei Jugendlichen in etwa. In der Adoleszenz ist ein Mensch sehr auf sein „Ich“ fixiert. Normalerweise ist die Einstellung zum „Ich“ kritisch und negativ. Wenn eine Persönlichkeit nicht gebildet wird, hat sie viele Komplexe, aufgrund derer sie Es ist schwierig, die Welt positiv zu betrachten.

Im Laufe der Zeit, wenn ein junger Mensch seine Werte neu bewertet, verändert sich seine Welt und er wird selbstsicherer. Alle Beschwerden und Negativität vergehen allmählich. Das Bewusstsein wird positiv und es besteht der Wunsch, vorwärts zu gehen.

Kommen Sie positiv wird dein Leben um 180 Grad verändern, und Sie können wieder an sich selbst glauben.