Wie oft sollte die Bettwäsche gewechselt werden?
Bettwäsche muss regelmäßig gewechselt werden. Dies ist ein unverzichtbares Verfahren, das Ihren Schlaf angenehm macht und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Wenn Sie dies vernachlässigen, besteht die Gefahr von Problemen und sehr schwerwiegenden. Was ein seltener Bettwäschewechsel mit sich bringt, wie oft er gewechselt werden muss und mehr, lesen Sie weiter unten.
Warum ist es notwendig, sich zu ändern?
Die Bettwäsche zu Hause muss zumindest aus hygienischen Gründen regelmäßig aktualisiert werden. Nur wenige Menschen werden es genießen, in Bettzeug zu schlafen, das unangenehm nach Schweiß oder etwas anderem riecht. Außerdem neigt Bettwäsche schnell zur Verschmutzung, schon nach einer Nacht bleiben Hautpartikel, natürliche fette Öle, Schuppen, Talg, Straßenschmutz, Essenskrümel sowie Speichel, Schweiß und teilweise auch Tierhaare darauf zurück. , Reste von Kosmetika. Es sind diese Bedingungen, die für die Entstehung und Verbreitung eines ganzen "botanischen Gartens" günstig sind: Hausstaubmilben, Viren, Bakterien, Schimmel- und Pilzsporen sowie verschiedene Hautkrankheiten. Schädliche Mikroorganismen und parasitäre Insekten vermehren sich manchmal aktiver, wenn sich viele Krümel und Tierhaare auf dem Bett befinden. Diese Schädlinge stellen eine große Bedrohung für Menschen dar, die es versäumen, regelmäßig die Einstreu zu wechseln.
Von dieser Liste sind die Hausstaubmilben, nämlich ihre Exkremente, die gefährlichsten für den Menschen und seine Gesundheit. Dies liegt an ihrer Toxizität.Aufgrund der Ausscheidungen einer Zecke kann eine Person eine Schwächung des Immunsystems erfahren, eine schwere allergische Reaktion, insbesondere bei Personen, die bestimmte Probleme mit den Atemwegen haben.
Darüber hinaus wirken sich die Sekrete einer Hausstaubmilbe negativ auf die menschliche Haut aus und zerstören sie, was zu Hautproblemen führt: Sie wird anfälliger, Akne und verschiedene Hautausschläge treten auf, Dermatitis und sogar Geschwüre können sich entwickeln.
Bei Asthmatikern können Hausstaubmilben einen dramatischen Anstieg der Anfälle haben. Darüber hinaus können Personen, in deren Bett schädliche Insekten begonnen haben, eine Bindehautentzündung, Allergien, eine erhöhte Neigung zu bestimmten Infektionen, Husten, Schnupfen, Dermatitis und ein Quincke-Ödem entwickeln. Und wenn die Zecke in den Magen-Darm-Trakt des Menschen gelangt, besteht ein hohes Risiko, eine tiefe Akariose zu entwickeln.
Außerdem, Für Personen, die durch starkes Schwitzen und Stauballergie gekennzeichnet sind, wird empfohlen, die Bettwäsche häufig zu wechseln.
Ein sauberes und frisches Bett ist ein Garant für guten und guten Schlaf, deshalb sollten Sie den regelmäßigen Wechsel der Bettwäsche nicht vernachlässigen, wenn Ihnen ein gesunder Schlaf und Ihre Gesundheit am Herzen liegen.
Wie oft müssen Sie die Bettwäsche im Monat wechseln?
Einige Leute denken fälschlicherweise, dass die Bettwäsche in diesem Fall mehrmals seltener gewechselt werden kann, wenn sie allein auf dem Bett schlafen. Diese Meinung ist jedoch falsch. Bettwäsche sollte so oft wie möglich gewechselt werden. In jedem Fall sollte dies mindestens einmal pro Woche oder 10 Tage erfolgen, also etwa drei- bis viermal im Monat. Wenn Sie eine Stauballergie, Asthma haben oder mit Ihrem Haustier im Bett schlafen oder essen möchten, wird empfohlen, die Bettwäsche häufiger zu wechseln. Dazu gehören auch Faktoren wie das Nacktschlafen, das Schlafen mehrerer Personen in der gleichen Bettwäsche und physiologische Eigenschaften (wie starkes Schwitzen).
Außerdem, Bettwäschewechsel hängt von seiner Konfiguration ab. Daher wird nach Empfehlung von Experten empfohlen, in der kalten Jahreszeit und häufiger im Sommer das Eineinhalb-Set im Abstand von 2 Wochen zu wechseln, da zu dieser Zeit eine Person stark schwitzt und außerdem geht er in offener Kleidung (eine größere Menge Schmutz aller Art setzt sich auf seiner Haut und Staub ab). Im Sommer wird empfohlen, das Bett alle paar Tage zu wechseln. Ein Doppelbett-Set muss in Abständen von einer Woche und auch öfter gewechselt werden – je nach Jahreszeit.
Der Bettbezug kann etwas seltener gewaschen werden - etwa alle 10-15 Tage. Das gleiche gilt für eine einfache Bettdecke, die ohne Bettbezug verwendet wird. Vergessen Sie nicht die Matratzenauflage, die wie andere Bettwarenelemente regelmäßig gewaschen werden muss - sie muss einmal im Monat gewaschen werden, dies reicht aus.
Erwähnenswert sind auch Kissen und Matratzen. Sie müssen auch regelmäßig gereinigt werden, wenn auch nicht so oft wie Bettbezüge, Laken und Kissenbezüge.
Es wird empfohlen, die Matratze regelmäßig mit einem Staubsauger zu reinigen oder zu dämpfen und die Kissen aufzuschlagen und aufzufrischen - dies wird nicht nur Ihren Schlaf angenehmer machen, sondern auch dazu beitragen, die Lebensdauer des Kissens zu verlängern.
Merkmale des Ersatzes für Menschen unterschiedlichen Alters
Für Erwachsene
Die Häufigkeit des Bettwäschewechsels für einen Erwachsenen hängt davon ab, aus welchem Material die Bettwäsche besteht. Wenn es also aus natürlichen Stoffen besteht, können Sie es alle 7 Tage einmal wechseln, wenn keine unvorhergesehenen Umstände eintreten und die Wäsche nicht verschmiert ist. Bei Krankheiten, offenen Verletzungen, Infektionen, Hautproblemen muss die Bettwäsche etwas häufiger gewechselt werden.
Synthetik muss in jedem Fall täglich gewechselt werden.
Für Neugeborene
Kleine Kinder verbringen viel Zeit in Krippen, und die Bettwäsche wird mehrmals aktiver schmutzig: Sabbern, Kot ... Babybettwäsche muss häufig gewechselt werden. Babys wechseln täglich ihr Bett, manchmal auch öfter, je nach Verschmutzung. Babybettwäsche sollte alle 2-3 Tage gewechselt werden (je nachdem, wie schnell sie schmutzig wird).
Wenn Ihr Kind auf einem Kissen schläft, empfiehlt es sich auch, es mindestens einmal pro Woche zu waschen, genau wie die Decke.
Nach dem Waschen muss die Bettwäsche von Kleinkindern gebügelt werden.
Für Kinder ab 2 Jahren
Kleine Kinder ab 2 Jahren essen oder spielen oft im Bett. Außerdem neigen sie aufgrund ihrer hohen Aktivität dazu, oft schmutzig zu werden. Aus diesem Grund müssen ihre Laken vor dem Schlafengehen ausgeschüttelt werden, um mögliche Reste von Essen, Spielzeug und anderen Gegenständen zu entfernen. Der Wechsel der Bettwäsche erfolgt je nach Alter des Kindes.
So, ist er unter 5 Jahre alt, sollte das Bett im Abstand von 3-4 Tagen gewechselt werden. Bei älteren Kindern kann die Bettwäsche einmal pro Woche gewechselt werden.
Wenn wir über Kindergärten sprechen, dann wird die Bettwäsche aus den Kinderbetten jede Woche streng gewechselt, sowie in einigen Fällen und häufiger, wenn sie aus dem einen oder anderen Grund schmutzig wird.
Für Teenager
Für Jugendliche wird aufgrund der physiologischen Eigenschaften des Körpers empfohlen, die Bettwäsche aus hygienischen Gründen so oft wie möglich zu aktualisieren. Dies liegt daran, dass der menschliche Körper in dieser Zeit durch besonders starkes Schwitzen und andere jugendliche "Freude" gekennzeichnet ist.
Es wird daher empfohlen, das Teenie-Bettlaken und den Bettbezug alle 4 Tage zu wechseln.
Häufigkeit des Wäschewechsels für Allergiker
Personen mit Stauballergie müssen ihre Kissenbezüge täglich und Bettwäsche und Bettbezüge alle 5 Tage wechseln. Sie müssen dies für Ihren eigenen Komfort und guten Schlaf tun. Darüber hinaus wird empfohlen, Decken und Kissen laufend zu lüften, sowie die Matratze regelmäßig mit einem Staubsauger zu reinigen.
Wenn die Allergie einer Person nicht durch Staub verursacht wird, wird empfohlen, die Bettwäsche mindestens alle 5-7 Tage zu wechseln.
Interessante Fakten
Regelmäßiger Bettwäschewechsel gehört für viele zur Routine, der in der Regel stabil einmal pro Woche oder noch öfter durchgeführt wird. Interessant ist, dass in europäischen Ländern alles etwas anders abläuft. Es wurde also genau festgestellt, dass im selben England Bettwäsche viel seltener gewaschen wird als in unserem Land.
Es wird geschätzt, dass 35 % der Briten ihre Kleidung alle 2 Wochen waschen, 20 % jeden Monat und weitere 10 % die Bettwäsche weniger als einmal im Monat wechseln. Es stellte sich heraus, dass etwa eine halbe Million Hausfrauen einmal im Jahr ihre Bettwäsche waschen! Aus diesem Grund wählen die meisten Europäer zum Schlafen langärmelige, geschlossene Pyjamas. In leichten Nachthemden oder gar ohne Kleidung schlafen sie selten.
Grund für dieses Verhalten ist banale Sparsamkeit und nicht mangelnde Sauberkeit, wie viele wahrscheinlich dachten.
In europäischen Ländern ist Wasser sehr sparsam, und das gilt nicht nur beim Wäschewaschen, sondern auch beim Geschirrspülen sowie beim Baden.
Aus dem gleichen Grund kaufen die Briten Bettwäsche hauptsächlich in dunklen Farben – meist grau oder dunkelblau. Auch bei Kinderunterwäsche herrschen dunkle Farbtöne vor, Drucke darauf sind äußerst selten. So sieht die britische Bettwäsche lange frisch aus.
England kann mit einem anderen Land verglichen werden, zum Beispiel mit Estland. Dort läuft, den Umfragen von 2013 nach zu urteilen, alles etwas anders. So entschieden sich 2.800 Personen, an der Umfrage teilzunehmen. Von diesen gaben, wie sich herausstellte, 38% an, dass die Bettwäsche wöchentlich gewechselt wird, 24% alle 2 Wochen, 15% - monatlich und weitere 6% gaben an, dass dies das letzte Mal vor etwa sechs Monaten war.
