Hallen des Geistes: Was ist das und wie kann man es entwickeln?

Die meisten modernen Menschen verbinden den Begriff "Halle der Vernunft" mit dem legendären Detektiv Sherlock Holmes. Die berühmte Figur, die vom großen Arthur Conan Doyle geschaffen wurde, verwendete gekonnt einige Techniken, die einen gemeinsamen Namen erhielten - die Paläste des Geistes. Diese Arbeit wurde mehr als einmal verfilmt, und jedes Mal zeigen die Regisseure das Können dieses Detektivs auf neue Weise.

Die Paläste des Geistes - eine besondere Methode des Auswendiglernens von Informationen, die schon vor unserer Zeitrechnung im Lehrbuch "Rhetorik für Herennius" beschrieben wurde, dessen Autor unbekannt ist. Diese Methode hat mehrere Namen. Es wird oft die Methode von Cicero, die Methode der Orte oder die Methode der Loci vom lateinischen locus - Ort genannt.

In jedem Fall wird die Technik verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern. Deshalb ist die Methode auch unter einem weiteren Namen bekannt - dem Palast der Erinnerung.

Können Sie und ich unabhängig voneinander unseren eigenen Palast der Erinnerung erschaffen, ihn betreten oder ist er nur so großen Köpfen wie Sherlock Holmes unterworfen? Experten sagen, dass Mnemonik für jeden verfügbar ist. Jeder kann seinen eigenen Palast der Erinnerung bauen und lernen, wie man ihn benutzt, nicht schlechter als ein brillanter Detektiv. Die Hauptsache ist Lust und Geduld.

Es stimmt, die Meinungen gehen auseinander, wie und wo der Palast gebaut werden soll. Einige meinen, dass es auf jeden Fall in einer vertrauten Umgebung stattfinden sollte - in einer Wohnung oder sogar ausschließlich in einem separaten Raum. Andere glauben, dass der begehrte Palast von Grund auf neu geschaffen werden sollte. Sie müssen in Ihrer Vorstellung einen völlig neuen Raum bauen, zum Beispiel eine mittelalterliche Burg.

Befürworter der vertrauten Umgebung behaupten, dass es am besten ist, die Paläste des Geistes entlang einer bekannten Straßenroute zu platzieren, zum Beispiel auf dem Weg von der Wohnung zur Arbeit. Manche Leute nutzen ihren Arbeitsplatz, ihren Lieblingsclub, ihr Lieblingsmuseum oder sogar ihre Kirche, um sie zu erstellen. In jedem Fall wird dies dazu beitragen, die Geheimnisse der Mnemonik (eine Reihe von Techniken zum Speichern der notwendigen Informationen) zu meistern.

Einer der einfachsten und daher für Anfänger geeignet ist der Erinnerungspalast, der im eigenen Schlafzimmer erstellt wurde. Darin sind Sie mit jeder Ecke vertraut. Um darin "Paläste" zu schaffen, ist es jedoch notwendig, eine vertraute Umgebung sozusagen neu zu betreten.

Als nächstes definieren Sie darin die Stellen, an denen Sie die benötigten Informationen im Geiste platzieren werden. Solche Orte können ein Schminktisch, ein Nachttisch, ein Kissen, ein Kopfteil, ein Spiegel usw. sein. Die Schaffung von "Palästen" ist mit Meditation vergleichbar, viele verschließen die Augen davor, verwenden entspannende Musik. Es ist notwendig, den ausgewählten Ort mehrmals im Geiste zu durchlaufen, um den "Palast" zu schaffen. Merken Sie sich dort jedes Detail und posten Sie erst dann Informationen dort.

Je besser Sie Ihren Palast studieren, desto besser wird er Ihrem Gedächtnis in Zukunft helfen. Wenn Sie möchten, können Sie Ihren Palast mit anderen Hinweisen füllen – zum Beispiel mit Gerüchen. Es wird auch empfohlen, es bis ins kleinste Detail zu zeichnen und mit Freunden zu besprechen. Und nur dann können Sie dort die notwendigen Informationen zuverlässig platzieren.

Sie müssen Ihre abstrakten Domänen jedes Mal in der gleichen Reihenfolge durchlaufen. Das heißt, streng im Uhrzeigersinn oder umgekehrt. Wenn Sie eine Straße für Ihre "Schlösser" gewählt haben, legen Sie dort eine einzige Route an. Und immer von der gleichen Stelle aus starten. Also lasst uns anfangen.

• Jede Erinnerung in deinem virtuellen Palast muss als Gegenstand gespeichert werden... Um beispielsweise das Kennenlernen einer neuen Person nicht zu vergessen, können Sie sein Foto am Kopfende des Bettes aufhängen. Übrigens können Sie hier noch andere "Knoten" als Andenken fixieren.
• Es empfiehlt sich, den imaginären Raum in mehrere Zonen zu unterteilen., jedes bietet Platz für vier bis fünf visuelle Erinnerungen.
• Wenn Ihr Zimmer zwei absolut identische Regale hat, kann nur eines zum Speichern von Informationen verwendet werden. In diesem Fall ist es besser, keine Wiederholungen zuzulassen, da es zu Verwirrung kommen kann.
• Wir gehen weiter durch unseren Palast. Wenn Sie neulich in den Laden kommen möchten, können Sie auch über Ihren „Palast“ eine Einkaufsliste erstellen. Stellen Sie die notwendigen Produkte gedanklich auf ein Kissen, einen Nachttisch, ein Bücherregal usw Computer Tastatur. Wenn Sie dann in den Laden gekommen sind und geistig in Ihren "Palast" zurückkehren, werden Sie definitiv nicht vergessen, Eier und Milch zu kaufen. Eine Einkaufsliste ist natürlich keine geniale Idee, um diese Merkmethode anzuwenden, im Supermarkt ist es wahrscheinlich einfacher, eine normale handgeschriebene Liste zu verwenden oder in ein Telefon zu stopfen, aber es ist eine großartige Gelegenheit für Anfänger, die Fähigkeiten auszuprobieren einen Gedächtnispalast zu verwalten.
• Mit der Erfahrung wird sich die Möglichkeit ergeben, die Fähigkeiten in wichtigeren Situationen einzusetzen, wie zum Beispiel das Bestehen einer Prüfung oder eines Kredits, eine Vorlesung usw. Bereisen Sie Ihre Domain immer und immer wieder, wenn Sie jedes Element hinzufügen, damit Sie nichts verpassen. Nur so können Sie das in Ihrem Kopf erfundene Bild auf Abruf nachbilden. Dies erleichtert das Erstellen und anschließende Reproduzieren des assoziativen Arrays.

Also haben wir herausgefunden, wie wir den Erinnerungspalast erschaffen und betreten können. Aber wie jedes Gebäude müssen auch Ihre "Paläste" gewartet werden.Vergessen Sie nicht, Ihre Domain zu besuchen. Machen Sie ein solches Locus-Training, oder wie sie oft genannt werden - mentale oder mentale Spaziergänge, regelmäßig, verbringen Sie mindestens 15 Minuten pro Tag darin, auch wenn Sie der bestehenden Umgebung dort nichts hinzuzufügen haben... So trainieren wir unser Gehirn und damit unseren Intellekt.

Um sich besser an die in den "Palästen" platzierten Objekt-Erinnerungen zu erinnern, gibt es mehrere Methoden. Mit ihrer Hilfe fällt es leicht, sich komplexe Fremdwörter, die richtigen Zahlen und Daten, das Menü für ein festliches Abendessen zu merken. Im Allgemeinen kann Lokis Methode für jeden nützlich sein - von der Hausfrau bis zum Finanzmagnaten. Hier sind einige Geheimnisse, die Ihnen helfen, es zu meistern.

Um sich die Zahlen zu merken, müssen sie auch visualisiert werden. Und selbst schockierende Bilder reichen aus. Experten sagen, sie seien sogar stärker als emotional neutral... Zum Beispiel müssen Sie sich die Zahl 128 merken - stellen Sie sich einen als Speer, zwei als Schwan vor und stellen Sie sich dann vor, wie ein Schlag den Vogel gleichzeitig in acht Teile bläst. Grausam, aber glauben Sie mir, die Zahl 128 wird Ihnen noch lange in Erinnerung bleiben.

Angenommen, Sie müssen sich die Nummer 194102 merken. Sie sollten sie in Teile aufschlüsseln: 1941 - das Jahr des Kriegsbeginns, 02 - die Telefonnummer der Polizei. Sie können sich jede Zahl vorstellen: 7 ist eine Axt, 0 ist ein Rad, 8 ist ein Schneemann und so weiter.

Andere Option. Denken Sie daran, der Mutter Ihrer Braut am 12. Januar zu gratulieren. Stellen Sie sich Ostap Bender aus „12 Chairs“ von Ilf und Petrov vor. Ja, das gleiche mit langem Schal, aber nicht ganz frisch, direkt nach den Neujahrsferien. Erinnern Sie sich an den Geburtstag Ihrer zukünftigen Schwiegermutter? Es scheint, dass Sie ihn nicht vergessen werden, egal was passiert.

Diese Methode eignet sich gut zum Erlernen von Fremdsprachen. Im Türkischen ist das Wort "Salz" gleichbedeutend mit unserer Karte "Ass". Zum besseren Auswendiglernen stellen wir eine Schachtel Salz mit einem Ass ins Regal, richten unsere Aufmerksamkeit für mindestens 5 Sekunden auf diese mentale Struktur und belassen sie dort, solange wir diese Informationen benötigen. Sobald diese Ecke der Welt der Abstraktion befreit werden muss, wird unser Gedächtnis dies leicht und ohne Reue tun. Sie trennt sich immer leicht von Informationen, die für uns nicht mehr notwendig und wichtig sind, weshalb es so leicht ist, Informationen zu vergessen, die wir im Alltag nicht verwenden.

Dies kann übrigens ohne Ihren Willen geschehen. Wenn Sie Ihre Habseligkeiten lange Zeit unbeaufsichtigt im Kopf lassen, werden sie schnell verschwinden, oder einfacher gesagt, sie verkümmern wie Muskeln ohne Training. Wenn Sie sich also bereits entschieden haben, Ihren eigenen Gedächtnispalast zu erstellen, müssen Sie ihn täglich besuchen und aktualisieren.

Es gibt Symbole, die in den Köpfen der meisten Menschen verankert sind. Gleichzeitig haben die Menschen selbst nie daran gedacht, Bewusstseinspaläste zu schaffen. Die meisten Menschen verbinden zum Beispiel die Schildkröte mit Langsamkeit, das rote Kreuz mit Gesundheitsfürsorge, das Zepter und die Krone sind Symbole der Macht. Um sich diese oder jene Information besser merken zu können, überlege dir ein passendes richtiges Symbol dafür und lege es an einen freien Platz in deinem Gedächtnispalast.

Symbole werden Ihnen bei Ihrer ersten Aufforderung zur Wiedergabe dieser oder jener Informationen leicht und natürlich in den Sinn kommen.

Berichten zufolge wurde die Loci-Methode von dem antiken griechischen Dichter Simonides erfunden, der von 556 bis 468 lebte. vor unserer Zeitrechnung. Der Legende nach war er der einzige, der nach dem Einsturz des Gebäudes überlebte, wo er mit seinen Kameraden schmauste und nicht nur. Als er aufgefordert wurde, die Opfer zu identifizieren, tat er dies ohne große Schwierigkeiten und erinnerte sich einfach daran, wo einer von ihnen vor der Katastrophe am Tisch saß.

Nach anderen Quellen wurden die ersten Paläste der Vernunft in ihren Köpfen von Meistern der Rhetorik im alten Rom geschaffen. Sie hatten einfach keine Wahl.Römische Redner durften die Noten während ihrer Reden nicht verwenden. Daher begannen sie, diese Methode zu verwenden, um sich zahlreiche Fakten zu merken. In jenen fernen Zeiten waren rednerische Reden nicht geregelt und dauerten mehrere Stunden.

Auswendiglernen-Meisterschaften werden heute in der Welt abgehalten. Während dieser Wettbewerbe merken sich die Teilnehmer buchstäblich in ein oder zwei Sekunden mehr als hundert Wörter. Einer der bekanntesten Champions solcher Turniere ist der englische Autor von Büchern zur Gedächtnisentwicklung Dominic O'Brien. Im Jahr 2002 stellte er einen beeindruckenden Rekord auf, indem er eine Folge von 2.808 Karten auswendig lernte, indem er jede von ihnen nur einmal ansah.

Wozu du fähig bist, kannst du gleich ausprobieren - Fangen Sie einfach an, Ihren Gedächtnispalast zu bauen. Zahlreiche Artikel und Bücher, die zu diesem Thema veröffentlicht wurden, werden dazu beitragen, sich in dieser Hinsicht zu verbessern. Aber nicht vergessen - wir leben im Zeitalter der Computertechnik, als der gute alte Sherlock Holmes mit seinem Abzug durch den modernen Sherlock mit den Palästen der Vernunft ersetzt wurde.