Warum entsteht persönliche Feindschaft und was ist dagegen zu tun?

Es kommt vor, dass es in der Gesellschaft schwierig ist, mit jemandem zu interagieren und Beziehungen aufzubauen, da uns Menschen ohne Grund irritieren. Um dieses Thema zu verstehen, werden wir die Ursachen, Erscheinungsformen und Folgen einer solchen negativen Reaktion im Detail betrachten und auch über Möglichkeiten sprechen, damit umzugehen.

Persönliche Abneigung ist eine negative Voreingenommenheit gegenüber einer anderen Person. Normalerweise wird es in einigen Gemeinden, in der Schule, am Arbeitsplatz und sogar in der Familie gebildet.

Dieser psychologische Prozess kann in drei Typen unterteilt werden:

• asymmetrische persönliche Abneigung, wenn eine Person einer anderen negativ gegenübersteht und diese wiederum positiv ist;
• allgemeine Abneigung, wenn sich zwei Menschen nicht gegenseitig akzeptieren;
• eine komplexe persönliche Abneigung ist dadurch gekennzeichnet, dass beide vorgeben, sich gegenseitig beleidigt zu haben, tatsächlich aber keine offensichtliche Abneigung empfinden.

Einer der Gründe für das Auftreten von Feindseligkeit ist die angesammelte Unzufriedenheit gegenüber einer Person. Zum Beispiel gefiel einem Untergebenen nicht, wie sein Chef ihn behandelte, aber er tadelte ihn nicht, weil er befürchtete, von seinem Job gekündigt zu werden. In der Folge benimmt sich der Chef wieder schlecht mit seinem Mitarbeiter, der dadurch eine persönliche Abneigung bildet. Ein weiterer Grund für die Entstehung von Anfeindungen kann Tratsch sein, beispielsweise Diskussionen im Arbeitskollektiv durch die Vorgesetzten ihrer Mitarbeiter. Als er von einem der Kollegen hört, dass jemand von den Chefs schlecht auf ihn reagiert hat, beginnt die Person in der aktuellen Situation Empörung zu empfinden.In diesem Fall kann ein Missverständnis der Geschichte zu einem plötzlichen Klatschkonflikt führen. Belästigung kann auch zu persönlicher Feindseligkeit führen. Wenn zum Beispiel ein Lehrer seinen Schüler benachteiligt und ihn vor der Klasse erniedrigt, wird der Schüler nachtragend.

Es kommt oft vor, dass persönliche Feindseligkeiten aus ungerechtfertigten Erwartungen entstehen. Dies geschieht meist in einer Beziehung, wenn einer der Partner den anderen für perfekt hält und die Anforderungen an ihn überschätzt. Wenn das Liebesobjekt die Erwartungen nicht erfüllt oder das Versprechen des Liebenden nicht rechtzeitig erfüllt, beginnt er zu denken, dass der Partner ihn von Anfang an betrogen hat. So kommt es zwischen Menschen zu Zwietracht. Es kommt vor, dass eine Person aus dem Nichts eine Abneigung gegen eine andere hat. Der Grund kann in unangenehmen Erinnerungen liegen. Zum Beispiel erschreckte ein Mann mit Bart als Kind ein Kind, indem er es ohne Grund anschrie. Im Erwachsenenalter mag eine solche Person, die beispielsweise als Verkäufer arbeitet, alle Kunden mit Bart nicht mögen, versteht aber nicht, warum sie solche Gefühle empfindet.

Abneigung äußert sich in einer feindseligen Haltung gegenüber einer Person. Selbst die übliche Äußerung positiver Emotionen des Gegners vor dem Hintergrund der Feindseligkeit kann als Spott oder Verachtung angesehen werden. Gereiztheit, Unwille, zu sehen, zuzuhören und zu sprechen, werden Ihre Begleiter beim Anblick einer Person sein, die sie nicht mag. Wenn Sie sich mit einer solchen Person treffen oder sich mit ihr unterhalten, haben Sie den Wunsch, Ihre Abneigung durch Schreie auszudrücken, um Ihre Anspannung irgendwie abzubauen.

Eine ähnliche Manifestation von Emotionen ist typisch für hitzige und emotionale Menschen. Zurückhaltendere Personen werden anderen ihren Ärger und ihre Wut nicht zeigen. Sie werden anders handeln. Solche Leute kommunizieren mit dem Gesprächspartner wie mit einem kleinen Kind und erklären alles mehrmals. Manchmal ist diese Einstellung sogar noch ärgerlicher als zu schreien. Schließlich ist es unangenehm, wenn ein Erwachsener seinen Gesprächspartner für dumm und unangemessen hält.

Zuerst müssen Sie sich ehrlich eingestehen, dass Abneigung ein Problem ist, das negative Emotionen hervorruft. Nur wenn Sie es erkennen, können Sie verstehen, wie Sie vorgehen müssen. Psychologen empfehlen, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie alle Ihre Gefühle aufschreiben müssen. Teilen Sie eine Tagebuchseite in drei Spalten auf und schreiben Sie die Gründe für Ihre Irritation sehr detailliert auf, beschreiben Sie dann Ihre Gefühle und wie sich die Person Ihrer Meinung nach verhalten sollte.

Das Ergebnis hängt davon ab, wie Sie Ihre Gefühle und Emotionen verarbeiten. Sie werden spüren, wie die innere Spannung und Wut verschwinden. Vielleicht werden Sie verstehen, dass das, was Sie an einem Menschen ärgert, in Ihnen selbst liegt, und Sie möchten sich genauso verhalten, aber erlauben Sie sich nicht, dies zu tun. Versuchen Sie, die Person zu beobachten, die Sie nicht mögen. Studieren Sie die Motive seines Verhaltens, um sein Leben besser zu verstehen. Aber versuche nicht, dich aus Schuldgefühlen mit ihm anzufreunden, denn das wäre unaufrichtig.

Anfangs werden Sie es vermeiden, die Person zu treffen und zu kommunizieren, die Sie persönlich nicht mögen. In seiner Gegenwart werden Sie Unbehagen und Irritation verspüren. Dies kann sich auf alle Bereiche Ihres Lebens negativ auswirken, insbesondere wenn diese Person Ihr Kollege, Mitschüler oder Verwandter ist. Indem du deine Abneigung zeigst, ruinierst du die Beziehung und deinen Ruf im Team. Da soziale Verbindungen im Leben extrem wichtig sind, sollten Sie sich nicht mit Menschen streiten, die Ihnen in einer schwierigen Situation in Zukunft nützlich sein können.