Wie kann man Ressentiments gegen seine Eltern loswerden?

Ressentiments können das Leben eines jeden Menschen stark vergiften. Manchmal kann Ressentiment schnell überwunden werden. Aber in einigen Fällen kann dieses Gefühl jahrelang in den Köpfen einer Person leben. Der Ressentiment bereits erwachsener Kinder gegen ihre Eltern hängt genau mit solchen Situationen zusammen. Oft ist es versteckter, unbewusster Natur, so dass es noch schwieriger ist, es loszuwerden.

Das Auftreten eines so schwierigen Gefühls als Straftat ist mit einem nach Ansicht einer Person unfairen Urteil oder einer Handlung ihm gegenüber verbunden. Nachdem eine Person die negativen Handlungen anderer erlebt hat (Täuschung, unbegründete Vorwürfe, Ignoranz, böse Witze, Beleidigungen), fühlt sich eine Person verletzt und gedemütigt. Meistens geht Ressentiment mit dem Wunsch nach Rache einher. Wenn ein erwachsenes Kind ernsthaft und lange Zeit von seiner Mutter oder seinem Vater beleidigt wird, traumatisiert es ihn sehr. Denn von Geburt an stehen die Eltern allen am nächsten. Und gerade bei so lieben Menschen sammelt sich Negativität in der Seele an.

Lassen Sie uns die Natur der Beschwerden von Kindern gegen ihre Eltern genauer betrachten.

• Missstände werden oft mit einer autoritären Erziehung in Verbindung gebracht. Das Kind wurde oft bestraft, ihm wurde Spielzeug vorenthalten und die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen zu spielen. Die Eltern-Kind-Beziehung ist dabei fast immer sehr angespannt und angespannt.In solch strengen Familien werden dem Kind oft sogar Fehler und Versäumnisse vorgeworfen, die es nicht begangen hat. Es kommt auch zu moralischer Demütigung. Mama kritisiert ihre Tochter ständig, weil sie unangemessen ist. Sie spart nicht mit Ausdrücken und tadelt sie immer wieder für ihre Haare oder Garderobendetails. Der Vater sieht in seinem Sohn nach seinen persönlichen Maßstäben nicht genügend Mut, deshalb erniedrigt er ihn.

• Emotionale Abgeschiedenheit von Mama und Papa. Dies geschieht sehr häufig in Familien mit verstorbenen Kindern. Eltern des Alters vertiefen sich kaum in die Kultur von Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen, sie verurteilen viel darin. Dadurch werden die Interessen des Kindes kritisiert. Seine Entscheidungsfreiheit und Kreativität sind eingeschränkt. Das Kind kann so manipuliert werden, dass es gezwungen ist, in dem Fach zu studieren, das die Eltern gewählt haben, und nicht in dem, das für ihn interessant ist.
• Häusliche Gewalt und Missbrauch hinterlassen tiefe Spuren in der Psyche. Es ist angebracht, hier nicht nur über Ressentiments zu sprechen, sondern auch über tiefe psychische Traumata. Das kann nicht jeder verzeihen.
• In dysfunktionalen Familien herrscht aus verschiedenen Gründen eine angespannte und instabile Situation. Bei Alkoholismus, Drogensucht eines oder beider Elternteile wird das Leben des Kindes sogar unerträglich. Sie tun es praktisch nicht, da Mama und Papa viele eigene Probleme haben, oft sind sie gar nicht zu Hause. Wichtige Ereignisse für das Kind können sie leicht übersehen: Schulleistung, letzte Glocke, Wettbewerb, Preisverleihung.

• Es kann beleidigend sein, ein Kind zugunsten eines anderen zu vernachlässigen. Es kommt vor, dass Eltern ihre Gunst für einen Bruder oder eine Schwester nicht verbergen und sie offen in Komplimente, Aufmerksamkeit, Geschenke und Unterstützung baden. Andere bekommen nur Vorwürfe und Bemerkungen, oft unverdient. Und obwohl es ist. im Großen und Ganzen psychische Störungen der Mutter und des Vaters selbst, Altersprobleme bleiben bei denen, die in der Kindheit keine elterliche Liebe erhalten haben.
• Sehr oft kann ein starkes Ressentiment an ein bestimmtes Ereignis in der Kindheit, Jugend oder frühen Jugend geknüpft werden. Die Situation, in der sich die Eltern nach Ansicht des Kindes ungerecht verhalten haben, wird lange Zeit „aufgefressen“.
• Die Übertragung zwischenmenschlicher Erziehung auf Kinder führt zu einer ungerechten Behandlung. Die Mutter ist mit ihrem Mann immer unzufrieden und kann ihren Sohn, der sie an ihren Vater erinnert, unwissentlich demütigen. Ressentiments gegen einen Mann, der die Familie verlassen hat, übertragen sich oft auf die Kinder alleinerziehender Mütter. In diesem Fall ist das Kind oft gezwungen, unvernünftige Unhöflichkeit, nörgelnde und beleidigende Bemerkungen zu ertragen.

Ressentiments in der Kindheit können viele Bereiche des Lebens eines Menschen negativ beeinflussen. Negative Gedanken und Erinnerungen belasten das Nervensystem. Und die Lebenserfahrung in einer dysfunktionalen Familie prägt die Einstellung zur Ehe und ihren Kindern schon im Erwachsenenalter stark.

Insbesondere ein alter Groll gegen Mama und Papa wird wahrscheinlich einen oder mehrere der folgenden Bereiche betreffen:

• psycho-emotionaler Zustand;
• körperliche Gesundheit;
• Beziehung zu einem Ehepartner oder Ehepartner;
• Selbstwertgefühl;
• zwischenmenschliche Beziehungen in der Gesellschaft;
• Beziehungen zu den eigenen Kindern.

Aufrichtige Vergebung ist ein seelenbefreiender Akt. Die Unterdrückung schwerer negativer Gedanken fällt, Rachepläne sind für immer vergessen. Für erwachsene Kinder ist es sehr wichtig, mit den angesammelten Emotionen umzugehen. Auf diese Weise verbessern Sie Ihr Leben und helfen den liebsten Menschen, inneren Frieden zu finden. Schwierige Situationen aus der Kindheit loszulassen ist nicht so einfach. Es ist wichtig, mit einer Verpflichtung dazu zu beginnen. Der zweite Schritt besteht darin, die Momente durchzuarbeiten, die Sie beleidigt haben. Das kannst du mit deinen Eltern machen, wenn du eine gute Beziehung hast.

Techniken, um Kindheitsbeschwerden und Sorgen, die mit den Eltern verbunden sind, loszuwerden

• Versuchen Sie, sich in den Schuhen Ihrer Mutter und Ihres Vaters vorzustellen. Verstehen Sie die Situation und das Umfeld aus ihrer Sicht. Berücksichtigen Sie ihr Alter, ihre finanzielle Situation und andere Ereignisse, die sich zu dieser Zeit ereigneten. Vielleicht fallen Ihnen auch andere Details aus der Zeit ein, in der Sie beleidigt waren. Vielleicht war deine Mutter bei der Arbeit sehr müde und die Familie befand sich in einer prekären finanziellen Situation. Oder es gab einen Trauerfall eines Familienmitglieds. Fragen Sie sich, wie würde ich mich fühlen, wie würde ich handeln, hätte ich nicht denselben Fehler gemacht? Überprüfen Sie die Situation in Ihrem Kopf und kommen Sie zu anderen, günstigeren Ergebnissen. Waren sie damals wirklich machbar?
• Verweilen Sie nicht bei negativen Erinnerungen. Deine Kindheit ist vorbei, und was passiert ist, kann nicht geändert werden. Kehren Sie im Gegenzug öfter zu glücklichen Momenten zurück. Jetzt sind Sie eine erwachsene und unabhängige Person, die bereit ist, ernsthaft an Ihren Problemen zu arbeiten.
• Sie sollten sich nicht freiwillig und bewusst als "Kind von Alkoholikern" oder "ungeliebten Sohn" bezeichnen. Damit gibst du deiner spirituellen und sozialen Entwicklung einen dicken Punkt. Selbst wenn deine Eltern Schwächen und ernsthafte Probleme im Leben hatten, haben sie dich trotzdem nicht verlassen und aufgezogen, egal was passiert. Denken Sie an ihre Verdienste und Stärken.

• Versuche mit deinen Eltern über Fehler zu sprechen, die sie nicht zugeben wollen. Immerhin sind sie mit den Jahren doch klüger geworden und können anders auf die Vergangenheit blicken. Themen, die zuvor Irritationen oder Ablehnung hervorgerufen haben, können nach einigen Jahren durchaus wieder aufgegriffen werden. Oft hilft es sehr, einfach zuzugeben, dass die Mutter oder der Vater falsch liegen. Die vergangene Situation verliert an Schärfe und wird allmählich vergessen.
• Seien Sie darauf vorbereitet, dass ältere Eltern die Ungerechtigkeit von Handlungen immer noch nicht zugeben. Dies bedeutet, dass die Einschätzung dieser Situationen in ihrer Weltsicht etwas anders ist als bei Ihnen. Es ist praktisch unmöglich, die etablierten Ansichten radikal zu ändern. Versuche einfach nicht den Fehler deiner Eltern zu machen und akzeptiere sie in dieser Situation so wie sie sind.
• Übernehmen Sie nicht die Rolle eines Richters. Dennoch werden wir unsere Eltern in Alter und Lebenserfahrung nie überholen. Das bedeutet, dass er kein Recht hat, von ihnen Bedauern und Qualen für das, was sie mit Gewalt getan haben, zu verlangen.
• Wenn Sie die Fehler von Mama und Papa in Ihrer Erziehung deutlich sehen, dann haben Sie Glück. Schließlich haben Sie eine große Chance, sie in Ihrer Familie bei Kindern und Enkeln nicht zu wiederholen. Und der Grund für das unfaire oder beleidigende Verhalten deiner Eltern könnte einfach elementare Unerfahrenheit und Kurzsichtigkeit sein.

• Versuchen Sie, sich als Kind geistig zu bemitleiden. Denken Sie an Situationen, in denen Sie von Ihrer Mutter beleidigt wurden, und stellen Sie sich vor, dass sie den Fehler sofort erkannt und sich bei Ihnen entschuldigt hat. Es kann gut sein, dass meine Mutter das wollte, aber ihren Stolz nicht überwinden konnte oder in diesem Moment zu nervös war.
• Erlaube dir, traurig zu sein und sogar über deinen Groll zu weinen. Die Umstände sind unfair und können nicht korrigiert werden. Drücken Sie Ihre Traurigkeit aus und versprechen Sie sich, dass Sie den Schmerz unter Tränen aus Ihrem Gedächtnis befreien werden.
• Die Sprache der elterlichen Liebe ist nicht immer klar und geradlinig. Hinter den Vorwürfen und Bemerkungen kann sich echte Sorge verbergen. Abrupte Zusammenbrüche und Skandale können das Ergebnis intensiver emotionaler Belastungen und Versuche sein, Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Verbote sollen dich vor Gefahren schützen, die deine Eltern für sehr bedeutsam hielten.