Gewürze zur Ankurbelung des Stoffwechsels
Richtig ausgewählte Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack und verleihen dem Gericht würzige Noten, sondern helfen auch, den Körper mit wohltuenden Eigenschaften zu erhalten.
Diese Gewürze sind gut für den Körper. Integrieren Sie sie in Ihre Rezepte und Sie werden bald positive Veränderungen sehen!
Gewürze nützlich für den Körper
Ingwer wird in vielen Gerichten verwendet: Salzig, süß oder einfach nur Tee wird damit zubereitet. Ingwer verbessert die Verdauung und kann bei Bedarf gegen Übelkeit helfen.
Verwenden Sie frischen Ingwer, um Tee zuzubereiten - schneiden Sie einfach einen dünnen Teller ab und werfen Sie ihn in ein Glas.
Kurkuma, ein Verwandter des Ingwers, hat auch eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Viele indische Gerichte werden mit diesem Gewürz zubereitet. Diese Substanz beugt Krebs vor, bekämpft Depressionen und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus schlagen Forscher vor, dass Kurkuma bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit helfen kann.
Nehmen Sie auch Zimt, Kreuzkümmel (Zira), Cayennepfeffer in Ihr Menü auf - diese Gewürze veredeln den Geschmack von Gerichten und tun Ihrem ganzen Körper gut.