Eine der stärksten Phobien bei Frauen ist das Alleingelassenwerden: Eine Psychologin sprach über die häufigsten Ängste
Es ist jedem selbst überlassen, wie er auf seine Ängste reagiert. Wenn sie den einen mobilisieren und stärken, verfällt der andere in eine Benommenheit und vermeidet auf jede erdenkliche Weise Situationen, in denen Sie Ihren Phobien von Angesicht zu Angesicht begegnen können.
Sergey Lang hat in einem Interview mit Sputnik erzählt, wie Sie Ihre Ängste überwinden können, damit sie Ihr Leben nicht vergiften.
An erster Stelle steht die Angst vor der Einsamkeit
Heutzutage sind Ängste keine Seltenheit - eine Person hat keine Zeit, den Informationsfluss zu filtern, der zu ihr kommt. Er muss viele negative Informationen hören. Menschen nehmen negative Informationen durch sich selbst an und als Ergebnis wird Angst geboren.
Der Psychologe listete 3 Hauptängste der Einwohner der Russischen Föderation auf, den ersten Platz nahm die Angst vor der Einsamkeit ein.
„Frauen sind von dieser Phobie besonders betroffen. Sie haben Angst, allein zu sein, kein Kind zur Welt zu bringen. In letzter Zeit werden Frauen zunehmend ohne Paar dagelassen – sie glauben nicht an sich selbst und konzentrieren sich darauf, dass ihre Zeit knapp wird“, sagt Lang.
Im Zusammenhang mit der Pandemie haben die Menschen Angst, ihren Arbeitsplatz und ihr Einkommen zu verlieren. Den dritten Platz belegt die Flugangst. Laut dem Psychologen tritt diese Phobie bei Menschen auf, die die Nachrichten sehen und alle Informationen über Flugunfälle selbst weitergeben.
In Bezug auf Möglichkeiten, mit Ihren Phobien umzugehen, empfiehlt Sergey Lang, öfter zu tun, wovor Sie Angst haben, natürlich nur, wenn es nicht gefährlich ist. Zum Beispiel ist es zumindest unklug, um ein Rudel Hunde herumzulaufen.