Koffein zu vermeiden schadet der Haut
Immer mehr Menschen lehnen Kaffee ab, weil sie dieses Produkt für schädlich halten - wie falsch sie liegen! Natürlich ist ein übermäßiger Konsum von Koffein schädlich: Es erhöht Angst und Druck, aber es ist auch falsch, es aufzugeben.
Studien haben gezeigt, dass Koffein eine positive Wirkung auf die Haut hat. Eine vollständige Ablehnung kann zu Problemen führen.
Vorteile von Kaffee für die Haut
Kaffee hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Wenn Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen, sagen Experten, dass es helfen kann, Akne und andere Ausbrüche zu bekämpfen. Darüber hinaus ist natürlicher Kaffee reich an Spurenelementen wie:
- Vitamin B2 - 11,1%;
- Vitamin PP - 96,5%;
- Magnesium - 50%;
- Kalzium - 14,7%;
- Kalium - 4%;
- Eisen - 29,4%;
- Phosphor - 24,8%.
Sobald Sie anfangen, Kaffee zu trinken, werden Sie feststellen, dass es weniger Altersflecken auf Ihrer Haut gibt. Wenn Sie täglich 1-2 Tassen Kaffee trinken, vergessen Sie die Krankheit Rosacea, bei der die Haut rot wird.