14-Tage-Experiment: Was 2 Liter Wasser am Tag bewirken
Sie können dieses Experiment auch machen!
Die Aufgabe ist einfach: Sie trinken täglich 2 Liter Wasser, um zu glauben, dass alles, was hier gesagt wird, wahr ist. Das Experiment dauert nur 14 Tage - haben Sie keine Angst, dass das viel ist und Sie damit nicht zurechtkommen. Die ersten Tage können Sie vergessen, Wasser zu trinken (machen Sie sich eine Erinnerungsnotiz), und dann gewöhnt man sich daran.
1 Tag
Wenn Sie aufwachen, beeilen Sie sich nicht, sich zu waschen - trinken Sie zuerst ein Glas Wasser mit Zitronensaft. Dadurch werden Stoffwechselprozesse perfekt verbessert. Trinken Sie weiterhin den ganzen Tag über Wasser (mindestens 2 Liter pro Tag).
2. Tag
Sie werden lernen, dass es eine undankbare Aufgabe ist, vor dem Schlafengehen viel Wasser zu trinken. Höchstwahrscheinlich fällt es Ihnen nachts schwer, einzuschlafen, und am Morgen werden Sie feststellen, dass Ihr Gesicht geschwollen ist. Um eine Belastung der Nieren zu vermeiden, trinkt man Wasser am besten in kleinen Portionen.
Tag 5
Wenn Sie alles richtig machen (2 Liter Wasser pro Tag trinken), werden Sie am 5. Tag eine Verbesserung Ihrer Haut bemerken, außerdem werden Sie abnehmen. Wahrscheinlich hilft Wasser mit Zitrone wirklich - der Stoffwechsel verbessert sich.
Tag 10
Um 2 Liter Wasser am Tag unterzubringen, mussten Sie wahrscheinlich auf den häufigen Genuss von Kaffee und Tee verzichten. Sie können sicher sein, dass es nur profitiert!
12 Tage
An diesem Tag wird sich Ihr Appetit höchstwahrscheinlich wieder normalisieren. Wenn Sie sich auf scharfes und salziges Essen stützten, verschwindet mit der Einführung von Wasser der Wunsch, solches Essen zu essen. Sie werden besser schlafen.
Tag 14
Am letzten Tag des Experiments sollten Sie sich an das Trinken von Wasser gewöhnt haben. Fahren Sie im gleichen Sinne fort! Wenn Sie täglich 2 Liter Wasser trinken, verbessert sich Ihr Zustand und Ihre Haut – wünschen sich das nicht viele?