Ich bin 40 und ich genieße das Leben! Wie kann man sein Alter akzeptieren und sich nicht von negativen Gedanken beherrschen lassen?
Die meisten Frauen, die die 40-Jahres-Marke überschritten haben, geben sich selbst auf. Es scheint ihnen, dass das Leben vorbei ist. Das Problem ist, dass Frauen aus dem Fernsehen und den Medien negative Gedanken bekommen, wo Schönheit und Jugend gefördert werden.
Schönheit ist bekanntlich ein relativer Begriff, und die Jugend ist flüchtig. Warum jetzt aufhören, das Leben zu genießen? Natürlich nicht! Wir sagen Ihnen, wie Sie selbstbewusst bleiben und sich nicht am Alter hängen lassen.
Gute Ernährung und stolze Haltung
Pluspunkte gibt es in allen Alters- und Lebensphasen: Jugend ist im Aufstieg, innovative Ideen, Reife ist Weisheit, Obsternte. Nach 40 - das Leben beginnt nicht, wie man sonst sagt, sondern es geht weiter!
Zunächst einmal ist es wichtig, was die Frau selbst empfindet. Wenn sie sich jung und glücklich fühlt – sind die Zahlen im Pass wichtig? Und um selbstbewusst zu bleiben, vergessen Sie nicht den Sport: So bleibt die Figur fit, außerdem ist Sport wichtig für die Gesundheit.
Erlauben Sie sich nicht, Ihr Aussehen zu vernachlässigen: Achten Sie auf Ihre Haare, Nägel, machen Sie Masken und Peelings (was auch immer Sie am besten fühlen lässt).
Die Körperhaltung ist sehr wichtig: Durchhängen erhöht das Alter, außerdem wird die Statik von Nacken und Doppelkinn gestört. Ärzte empfehlen, die Ernährung zu verbessern, da sie die Stimmung und das Wohlbefinden beeinflusst. Verzichten Sie auf Fast Food und Halbfertigprodukte - nach 40 ist es für den Körper schwieriger, Giftstoffe und Toxine loszuwerden, und alles spiegelt sich im Gesicht wider.