Aus diesem Grund treten Falten auf. Tägliche Gewohnheiten, die dein Gesicht ruinieren
In jedem Alter gibt es Probleme mit dem Gesicht: Teenager machen sich Sorgen über Pickel und Frauen machen sich Sorgen über das Auftreten von Falten. Experten glauben, dass Frauen selbst ihr Gesicht verderben, obwohl es ausreicht, auf schlechte Angewohnheiten zu verzichten.
Was sind das für Gewohnheiten? Und ist es so einfach, sie loszuwerden? Betrachten Sie im Artikel.
Wenig Schlaf
Ein guter Schlaf ist für unsere Haut sehr wichtig. Darüber hinaus ist es nicht nur wichtig, wie viel Zeit (ein Erwachsener muss mindestens 8 Stunden schlafen), sondern auch wie wir schlafen.
Zum Beispiel ist es falsch, auf dem Bauch zu schlafen, während das Gesicht gegen das Kissen gedrückt wird. In dieser Position können bereits nach mehreren Stunden Schlaf sofort Falten auftreten, außerdem können Schwellungen um die Augen auftreten.
Sieht so aus, als müsstest du dir angewöhnen, auf dem Rücken zu schlafen! Es wird anfangs nicht einfach sein, aber du wirst dich daran gewöhnen.
Schielen
Achte darauf, wie du schielst. Dies zwingt die Glabellamuskeln, sich zusammenzuziehen, was zu einer Quetschung der darüber liegenden Haut führt.
Zuerst sehen Sie nichts, aber mit der Zeit wird Kollagen abgebaut und Falten werden sichtbarer.
Viel Zucker
Zucker nicht übermäßig verwenden. Unsere Haut besteht aus Proteinstrukturen und Zucker reagiert chemisch.
Unter dem Einfluss von Zucker verlieren elastische Fasern ihre Elastizität, was zu einer schnellen Alterung führt.
Wassermangel
Jeder sagt, dass Sie für Schönheit und Gesundheit viel Wasser trinken müssen. Ganz recht! Wenn es nicht ausreicht, wirkt es sich auf die Haut aus.
Die Haut eines Menschen, der wenig Wasser trinkt, sieht älter aus als die eines Menschen, der viel davon trinkt. Im zweiten ist es elastischer. Im Durchschnitt müssen Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken.
Schlechte Gewohnheiten
Rauchen und Alkohol sind die Feinde Nr. 1, wenn es darum geht, die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut zu erhalten. Raucher sind leicht an ihrem gräulichen Hautton und Fältchen um die Augen zu erkennen.
Rauchen aktiviert die Gene, die für das Enzym verantwortlich sind, das das Kollagen in der Haut senkt. Was ist das Ergebnis? Viele Falten treten auf und die Haut erschlafft.