Effizienz und Implementierung von Erdungspraktiken

Die Erde ist die Mutter aller Lebewesen. Deshalb muss jede Person ständig mit ihr in Kontakt bleiben. Ohne diese Verbindung kann niemand lange leben. Energienachschub ist der Hauptanreiz für den Fortbestand eines Faches. Daher muss jeder von Zeit zu Zeit das Grounding üben.

Es gibt eine solche Praxis wie Erdung. Dabei sollten Ihre Gliedmaßen und Ihre Haut den Boden berühren. Wissenschaftlich gesehen ist jeder Boden mit einer negativen Ladung ausgestattet. Der menschliche Körper neigt dazu, eine positive Ladung anzusammeln. Der Energieausgleich erfolgt durch gegenseitigen Kontakt zwischen Erde und Mensch. Dann kehrt der Körper in einen neutralen Zustand zurück.

Der moderne Mensch hat oft keinen ausreichenden Kontakt zur Erde, da er in urbanen Hochhäusern lebt. Darüber hinaus arbeiten viele von ihnen in Büros auf höchstem Niveau. Somit erleben diese Menschen ein Energieungleichgewicht. Dies führt zu einem Verlust der menschlichen Aktivität und sogar zu Krankheiten.

Und dafür gibt es wissenschaftliche Beweise. Betrachten wir dieses Problem genauer. Der menschliche Körper produziert freie Radikale. Sie sind nützlich bei der Bekämpfung von Viren und anderen unerwünschten Einflüssen. Ihr Überschuss führt jedoch zu unerwünschten Folgen: Alterung, Krankheit usw.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Vorteile der Erdung klar sind.

• Erdung neutralisiert freie Radikale und reduziert durch sie verursachte Entzündungen.
• Erdung hat gesundheitliche Vorteile für Frauen und Männer. Dies bedeutet, dass bei beiden Geschlechtern die Probleme, die sich zuvor im Urogenitalsystem entwickelt haben, verschwinden.
• Die menschliche Psychologie verbessert sich. Sein emotionaler Zustand ist stabilisiert.

Die Esoterik behauptet, dass die Erdung das Schutzfeld einer Person direkt beeinflusst. Wenn ein Mensch die Erde oft mit seinen Füßen berührt, hat er weder vor dem bösen Blick noch vor Schäden Angst.

Darüber hinaus wirkt sich die regelmäßige Aufladung der Erde auf den menschlichen Körper und seinen Körper als Ganzes aus. Zum Beispiel kann es die Erholungszeit von Krankheiten und Verletzungen verkürzen. Darüber hinaus kommt es zu einer Normalisierung des Drucks, einer Abnahme des Schnarchens usw.

Im Großen und Ganzen sollte die Praxis der Erdung ausnahmslos von allen Menschen durchgeführt werden. Schließlich sind wir alle Kinder der Erde und müssen ihr wie unserer Mutter verfallen, um Schutz zu erhalten.

Die Erdung muss aber erst einmal von den Menschen überstanden werden, die in Megastädten leben. Stellen Sie sich vor, sie schlafen, ruhen, essen, arbeiten irgendwo oben, dh in weiter Entfernung vom Boden.

Die Natur bot eine solche Lücke zunächst nicht. Daher beginnt eine Person, die die Erdoberfläche praktisch nicht berührt, allmählich zu verblassen, weil sie keine gewisse Aufladung erhält. Infolgedessen kann er die folgenden nachteiligen Symptome entwickeln:

• Schlaflosigkeit beginnt, oder umgekehrt wird die Person ständig in den Schlaf gezogen;
• Apathie erscheint im Charakter;
• eine Person wird inaktiv, lethargisch;
• er wird müde;
• Schwindel und Kopfschmerzen quälen ihn;
• er kann seine Aufmerksamkeit nicht konzentrieren;
• eine Person kann die ganze Zeit entweder einen "brutalen" Appetit verspüren oder unter seiner Abwesenheit leiden;
• er wird reizbar;
• er möchte mit niemandem kommunizieren;
• sein Optimismus verblasst jeden Tag.

In diesem Fall müssen Sie die richtigen Übungen auswählen. Dann erreichst du dein Ziel und dein Zustand normalisiert sich wieder. Probieren Sie beispielsweise die Theta-Heilungsmethode aus. Er gilt als besonders. Als Ergebnis dieser Praxis wird der Geist der Person auf Theta-Frequenzen eingestellt. Diese Methode versetzt das menschliche Gehirn in einen Zustand völliger Entspannung, sodass sich die Person in diesem Moment zwischen Schlaf und Wachheit befindet. Dadurch werden die Ursachen von Krankheiten oder die Ursachen von Problemen identifiziert. Somit ist Theta eine Mehrpunkt-Heilung, die den Menschen hilft und auch weiterhin helfen wird.

Wie Sie sich vorstellen können, sollte dies im Haus oder im Freien geschehen, jedoch nicht in der Wohnung.

Was ist also zu tun.

• Wählen Sie einen ruhigen Ort.
• Legen Sie einen speziellen Teppich auf den Boden oder auf den Boden.
• Nehmen Sie eine sitzende oder liegende Position ein.
• Beginnen Sie tief zu atmen.
• Stellen Sie sich vor, wie all die schlechte Energie Ihren Körper verlässt und in die Erde gelangt.
• Dort wird es mit positiver Energie gesättigt und kehrt in Ihren Körper zurück.
• Fühle und sei dir dieses Kreislaufs bewusst.

Mache diese Meditation 10-15 Minuten lang. Mehr ist möglich.

Sie müssen im Freien oder in einem Raum mit direktem Bodenkontakt durchgeführt werden. Hier ist, was zu tun ist.

• Legen Sie einen weichen Teppich auf den Boden oder auf den Boden.
• Nehmen Sie eine Liegeposition ein. Dann beginnen Sie (abwechselnd) 5 Minuten lang zu heben, zuerst beide Arme, dann beide Beine.
• Dann nehmen Sie eine sitzende Position ein.Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Taille, führen Sie Biegungen durch - zuerst nach links und dann nach rechts (tun Sie dies 5 Minuten lang).
• Geh auf die Knie. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Taille und wiederholen Sie die Beugungen, die Sie im Sitzen ausgeführt haben, für 3 Minuten.
• Stellen Sie sich als nächstes auf die Füße und strecken Sie Ihren Rücken. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften. Führe 10 Biegungen aus, zuerst nach vorne und dann 10 Biegungen zurück.
• Dann sollten Kniebeugen ausgeführt werden. Es sollten 10 davon sein.
• 5 Minuten auf der Stelle laufen lassen.
• Atme tief ein und aus (mache 3 Durchgänge).

Ein sehr guter Weg. Auf diese Weise können Sie nützliche Taten ausführen. Sie werden in der Lage sein, zu erden.

Legen Sie beispielsweise einen wasserdichten, weichen Teppich auf den Boden (um Ihre Gelenke nicht auszukühlen). Gehen Sie auf die Knie und jäten Sie die Gartenbeete.

Beim Arbeiten mit Schaufel oder Rechen stehen Sie auf dem Boden. Bei Bewegung und intensiver Arbeit fließt Ihre Energie sehr schnell durch Ihren Körper. Daher können Sie auf diese Weise einfach Energie vom Boden aus aufladen.

Es muss auch im Sitzen oder Liegen auf dem Boden oder in der Nähe des Meeres (im Sand) durchgeführt werden. Sie können jedoch versuchen, im Meer selbst zu rendern. So können Sie sich vollständig von Negativität reinigen.

Schreiben wir also alle Aktionen der Reihe nach auf.

• Setzen Sie sich auf den Teppich. Schließe deine Augen. Stellen Sie sich einen hellen Lichtstrahl vor, der von irgendwo oben auf Sie herabkommt. Es ist das Universum, das dir Reinigung schickt.
• Dieser Strahl durchdringt den gesamten Körper und negative Energie geht in die Erde.
• Stellen Sie sich dann vor, wie es im Boden gereinigt und in Lichtenergie umgewandelt wird. Jetzt kehrt es wieder in Ihren Körper zurück.
• Es geht durch deinen Körper und geht in den Himmel.
• Jetzt kannst du spüren, wie dich die Wärme von innen durchströmt.
• Somit manifestieren sich zwei Energien, die aus dem Weltraum und von der Erde kommen. In Kombination geben sie Ihnen einen kraftvollen Energiefluss.

Erleben Sie diesen Prozess in vollen Zügen. Bleibe nach dieser Übung eine Weile in einem Zustand der Glückseligkeit und öffne deine Augen. Atmen Sie während Ihrer Visualisierungspraxis gleichmäßig und tief. Gleichzeitig schadet schöne Musik nicht. Lassen Sie sich nicht von fremden Gedanken ablenken.

Es ist ratsam, es nicht auf einem speziellen Tisch oder auf einer Couch auszugeben. Es ist besser, es auf der Erdoberfläche liegend durchzuführen. In diesem Fall ist es jedoch für einen Spezialisten äußerst unpraktisch, eine solche Massage durchzuführen.

Jedoch, Sie können eine spezifische Massage selbst durchführen. So geht's.

Wählen Sie einen felsigen Untergrund. Gleichzeitig sollten die Steine ​​nicht zu stark an der Oberfläche hervorstehen. Außerdem sollten sie rund und klein sein. Legen Sie einen weichen Teppich darauf und setzen Sie sich darauf. Sie können sich hinsetzen oder hinlegen.

Wenn Sie die Meditation in Rückenlage durchführen möchten, strecken Sie Ihre Wirbelsäule und strecken Sie Ihre Arme und Beine. Dann alle Muskeln anspannen und dann entspannen. Es ist ratsam, eine solche Übung 5-10 Minuten lang durchzuführen.

Die Erdung in Verbindung mit der Selbstmassage kann im Sitzen erfolgen. Setzen Sie sich dazu bequem hin, richten Sie Ihren Rücken auf und stellen Sie Ihre Füße auf den Boden. Spanne und entspanne alle deine Muskeln nacheinander. Für eine solche Übung können Sie 5 bis 10 Minuten einplanen.

Sie können alle oben genannten Übungen nacheinander und ziemlich oft durchführen. Die Hauptsache ist, nicht eifrig zu sein und Ihren Körper nicht zu überanstrengen. Eine Erdung kann ein Mensch jedoch sehr oft und ohne großen Aufwand durchführen, wenn er weiß, wie es geht.

Richtig essen. Enzymreiche Nahrung hilft dem Körper, sich zu erholen. Darüber hinaus hilft die richtige Ernährung, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Zusammen mit gesunder Nahrung gelangt die von der Erde kommende Energie in den Körper. Tatsache ist, dass Gemüse (Karotten, Topinambur, Kartoffeln und andere) mit solcher Energie gesättigt sind und sie dann an diejenigen weitergeben, die sie essen.

Reines Wasser. Unser Organismus besteht aus dieser Substanz. Wenn Sie also täglich Quellwasser trinken, können Sie jeden Tag erden. Bei der Kommunikation mit der Natur erfährt ein Mensch auch eine Erdung. Je mehr Sie in der Natur sind, desto öfter erhalten Sie die nötige Energie.

Wenn Sie gerne im Garten "graben", dann können Sie sich zumindest täglich erden. Pflanzen haben eine feste Bindung zum Menschen. Durch die Kultivierung von Pflanzen kann ein Mensch auf natürliche Weise mit der Energie der Erde ernährt werden. Wenn Sie also nicht jeden Tag die Möglichkeit haben, in der Nähe des Bodens zu sein, beginnen Sie mit dem Anbau von Topfpflanzen auf dem Balkon. Dann kannst du dich bei deinem ersten Wunsch erden.

Manche Menschen können sich ihr Leben ohne Tiere einfach nicht vorstellen. Solche Personen haben instinktiv das Gefühl, dass eine Person mit Hilfe von Tieren geerdet ist. Wenn Sie ein Haustier in Ihrem Haus haben, können Sie es kontaktieren. Daher wird Ihre Erdung öfter stattfinden.

Sie können 1-2 Mal pro Woche ins Badehaus gehen. So können Sie sich erden. Und damit viel Freude zu haben.