Meditationen zur Energiegewinnung

Die Leute werden oft müde von der Arbeit. Dies ist ein völlig natürliches Phänomen, das leicht korrigiert werden kann. Um dies zu erreichen, sollten Sie ausreichend schlafen. Wenn die Energiebilanz eines Menschen ausgeschieden ist, ist die Situation viel ernster. Als Folge des negativen Prozesses treten Schläfrigkeit und Schwäche auf. Es stellt sich heraus, dass Sie in diesem Fall nicht mit einer einfachen Pause davonkommen können. Was ist dann zu tun? Es gibt einen Ausgang. Die mentale Stimmung wird mit Hilfe spezieller Meditationen leicht wiederhergestellt.

Meditationen, die helfen, die Aura wiederherzustellen, werden mit angenehmer Musik durchgeführt. Es ist ratsam, sie vor dem Zubettgehen durchzuführen. Sobald Sie mit diesen Praktiken beginnen, können Sie Folgendes tun.

• Um die Kraft zurückzugewinnen, die für jede Aktivität aufgewendet wurde.
• Befreien Sie sich von geistiger Erschöpfung.
• Stellen Sie Ihr Energiegleichgewicht wieder her.
• Heben Sie Ihre Stimmung für die nahe Zukunft und holen Sie sich positive Unterstützung von außen.
• Ihre Emotionen werden positiv.
• Lass negative Gedanken los.
• Holen Sie sich Ihre Energie zurück.

Schauen wir uns nun die Grundbedingungen an, unter denen Meditation wirksam ist.

• Techniken zur Wiederherstellung des Energiegleichgewichts können durchgeführt werden zu jeder Tageszeit. Es wird besonders empfohlen, sie zu tun, wenn Sie einen sehr starken Kraftverlust verspüren.
• Wisse, dass diese Meditationen durchgeführt werden müssen in der bequemsten Position. Wenn Sie nicht in Bestform sind, dann passt sogar die Liegeposition zu Ihnen. Installieren Sie dazu ein bequemes Sofa in einem dafür vorgesehenen Raum. Sie müssen auch ein paar Kissen kaufen. Sie können bequem unter den Rücken gesteckt werden.
• Yoga-Asanas auch für Energieausgleichsklassen geeignet. Sie wirken nur auf den ersten Blick umständlich und schwer umzusetzen.Tatsächlich werden Sie sich nicht unwohl fühlen, wenn Sie sich an sie anpassen. Im Gegenteil, dank solcher Haltungen werden Sie immer eine ausgezeichnete körperliche Verfassung haben.
• Um Ihre Meditation auf Kurs zu halten, du musst dich gut erholen. Trinken Sie daher eine Tasse grünen Tee mit Zitrone, bevor Sie beginnen.
• Übersäuge dich nicht vor der Meditation. Wenn Sie hungrig sind, essen Sie exotische Früchte.
• Sie werden Ihnen auch helfen, sich gut zu entspannen. brennende Duftkerzen und das richtige Licht. Es sollte weich und warm sein.
• Der Atem Ist ein besonderer Teil der Meditation. Dank gemessener und korrekter Atmung kann eine Person leicht in Trance verfallen. Um richtig zu atmen, wird Ihnen möglicherweise die 4x4x4-Übung empfohlen. Atme zuerst ein und zähle bis 4, dann halte den Atem für 4 Sekunden an, atme dann aus und zähle bis 4.
• Danach ist es notwendig Fokus auf Empfindungen... Spüre die gewonnene Energie.
• Fühle Freiheit und Flugsowie der Beginn des Selbstvertrauens.
• Sie können alles ganz einfach machen, wenn du an dich glaubst.

Es gibt viele Techniken auf der Erde. Sie werden seit Jahrhunderten von weisen Menschen entwickelt. Die Techniken können sehr komplex oder sehr einfach sein. Damit alle Übungen jedoch immer funktionieren, muss sich eine Person gut entspannen. Beobachten Sie die Rundum-Ruhe zur völligen Entspannung. Ziehen Sie sich dazu in einen separaten Raum zurück. Lass dich von niemandem stören. Das Zimmer sollte sehr ruhig sein. Wenn es unmöglich ist, völlige Stille zu erzeugen, setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und schalten Sie entspannende Musik ein.

Denken Sie daran, dass der Raum, in dem Sie die Technik üben werden, makellos sauber und gut belüftet sein muss. Der hohe Sauerstoffgehalt und die Staubfreiheit wirken sich positiv auf die vollständige Entspannung des gesamten Körpers aus. Übersäuge dich nicht vor der Meditation. Sonst schläfst du ein und das Üben wird unmöglich. Darüber hinaus müssen Sie lange vor Beginn des Trainings eine bestimmte Ernährung festlegen. Das Essen sollte leicht und gesund sein.

Das Auffüllen der Lebensenergie ist der Hauptpunkt, damit eine Person vollständig leben und arbeiten kann. Den Körper durch Meditation mit Vitalität zu füllen, geschieht nur, wenn Sie es wirklich wollen.

Meditationen mit Mantras erfordern eine besondere Herangehensweise. Hier ist zunächst eine korrekte Aussprache erforderlich. Das Singen und Rezitieren von Mantras ist sehr wohltuend für den Körper. Diese Geräusche normalisieren den Allgemeinzustand und stellen das Energiegleichgewicht wieder her. Sie müssen wissen, dass die Mantras "So ham" und "Krishna" ausnahmslos für jeden geeignet sind. Sie werden so ausgesprochen: Die erste Silbe ist Einatmen, die zweite Ausatmung. Solche Klänge erzeugen eine besondere Aura um den Meditierenden.

Es stellt sich die Frage: "Wie oft ein Mantra rezitieren?" Das Lesen von Mantras sollte durch die Zeit oder die Anzahl der Wörter begrenzt werden.... Der Einfachheit halber werden Perlen verwendet. Sie haben 108 Perlen. Es stellt sich heraus, dass eine Wiederholung ein Kreis ist. Wie viele Kreise kannst du machen? Es hängt alles von Ihrer Vorbereitung und Ihrem Wunsch ab. Beginnen Sie mit drei Kreisen und erhöhen Sie im Laufe der Zeit die Anzahl der Aussprachen. Die Position des Körpers sollte in diesem Fall sitzen. Das Mantra muss in den Tiefen deines Geistes mit geschlossenen Augen gesungen werden. Eine schnelle Rezitation eines Mantras aktiviert alle deine Vitalpunkte, während eine langsame Rezitation deinen Geist beruhigen kann.

Die Geschwindigkeit hängt von der Länge des Mantras ab. Experimentieren Sie daher mit der Aussprache, und nach und nach werden Sie Erfolg haben.Es ist wichtig zu beachten, dass die Lautstärke der Stimme beim Aussprechen eines Mantras von Ihren physiologischen Fähigkeiten abhängt. Wenn Sie es gewohnt sind, laut zu sprechen, dann sagen Sie das Mantra laut. Die Atmung muss mit der Aussprache des Mantras synchronisiert werden. Wenn Sie nur der Rezitation eines Mantras zuhören, versuchen Sie, solche Klänge mit aller Kraft Ihres Geistes wahrzunehmen. Lass das Mantra ein schönes Wort oder Gefühl symbolisieren, wie zum Beispiel Liebe.

Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Auffüllung des Energiehaushalts eines Menschen. Schauen wir sie uns also der Reihe nach an.

• Um negative Müdigkeit zu beseitigen, du musst Feuer benutzen... Zünde dazu eine Kerze an und beginne, die Flamme zu betrachten. Stellen Sie sich vor, dass dieses Feuer Ihre Probleme, Ihre Müdigkeit, Ihren Groll usw. verbrennt. Sie brennen darin, und keine Spur bleibt davon übrig. Es kommt zu einer vollständigen Erneuerung und Wiederherstellung des mentalen Gleichgewichts.
• Um eine spirituell starke Person zu werden, Du musst unter fließendem Wasser aufstehen... In diesem Fall müssen Sie die Augen schließen und spüren, wie die lebensspendende Feuchtigkeit über die Haut fließt. Zuerst trifft es dein Gesicht, dann wäscht es deinen Körper. Zusammen mit einem sauberen Strom verschwindet der negative Zustand. Deine Gedanken werden geklärt und dein Energielevel steigt.
• Landnutzungsmeditation in der Natur in völliger Abgeschiedenheit... Legen Sie dazu einen Teppich auf den Boden, ziehen Sie Ihre Schuhe aus und setzen Sie sich in eine bequeme Position. Tief einatmen. Holen Sie alle Gedanken aus Ihrem Kopf. Stellen Sie sich vor, wie irdische Energie in Ihren Körper fließt und ihn füllt. Diese kraftvolle Kraft erfüllt dich von innen, und dadurch wirst du stärker und schöner. So bildet sich um Sie herum ein Biofeld. Es schützt dich.
• Nichts verjüngt wie frische Luft mit Sauerstoff gefüllt. Öffnen Sie daher ein breites Fenster und setzen Sie Ihr Gesicht dem Luftstrom aus, der in Ihr Zimmer strömt. Atmen Sie tief ein und stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Körper mit Reinheit füllt. Diese Frische gibt Ihnen neue Kraft und Möglichkeiten. Du wirst stärker.

Seit langem haben sich die Menschen immer neue Wege einfallen lassen, um das Energieniveau anzuheben. Zum Beispiel Meditation. Sie können helfen. Schauen wir uns einige davon an. Für die erste Übung müssen Sie in einer bequemen Position sitzen und sich vorstellen, wie sich Ihr Körper entspannt und mit Lichtenergie gefüllt ist. Jede Zelle des Körpers ist auch mit Energie gefüllt. Überlegen Sie, wie dieser Prozess Ihre inneren Organe gesund macht. Die Haut wird geglättet und das Gesicht hellt auf.

• Wenn Sie den ersten Teil der Meditation abgeschlossen haben, Stellen Sie sich vor, dass auf Höhe Ihrer Brust eine schöne goldene Tasse erschienen ist. Es ist randvoll mit klarem Wasser gefüllt. Ganz unten befindet sich eine goldene Kugel unter Wasser. Ihre Aufgabe ist es, das Überlaufen des Wassers zu verhindern.
• Stellen Sie sich dann eine goldene Kugel vor, die Wasser aufsaugt.... Danach beginnt es langsam nach oben zu steigen, funkelnde und strahlende Wärme.
• Erreichen Sie die Spitze Ihres Kopfes der Ball sinkt langsam ab und sickert nach innen. Es wandert durch den ganzen Körper von oben nach unten und zurück.
• Sich vorstellen, wie es in der Herzgegend zu zerfallen beginnt und sich die Energie im ganzen Körper ausbreitet. Licht und kraftvolle Energie erfüllt dich.
• Genieße deinen neuen Zustand und fühlen Sie sich energiegeladen.
• Öffne deine Augen und lächle. Frieden und Ordnung herrschen in dir und um dich herum.

Eine andere Übung wird Ihnen helfen, Ihr Energieniveau und das Energieniveau Ihrer gesamten Familie wiederherzustellen. Setzen Sie sich dazu bequem hin. Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass alle Ihre liebsten und engsten Menschen um Sie herum versammelt sind.

• Sie lächeln dich an, begrüßen dich und sagen, dass sie bereit sind, dich in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Sie erwidern sie.Dann stell dir vor, dass in der Mitte über deinem Kopf eine riesige Kugel auftaucht – das ist die Energie deiner Art. Der Ball dehnt sich aus und seine gesamte Energie geht an jedes Mitglied Ihrer Familie.
• Alle zusammen tauscht ihr diese Energie aus... Jetzt sind alle ruhig und zuversichtlich. Alle deine Verwandten lächeln und du fühlst grenzenlose Liebe und Geborgenheit.
• Öffne deine Augen und sei dir des Prozesses bewusst was dir passiert ist.

Durch Meditation können Sie Ihre Aura reinigen. Setzen Sie sich dazu in die Lotus-Position. Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem Kokon – das ist Ihre Energie.

• Vielleicht ist es an einigen Stellen beschädigt und fleckig. Wische im Geiste den Schmutz vom Kokon und flicke die Löcher.
• Sehen Sie, wie Ihr Kokon jetzt aussieht. Es ist rein und strahlend.
• Ihre Gedanken werden heller und Ihre Depression verschwindet.

Oft bemerken wir selbst nicht, wie sich Menschen, die als Vampire gelten, von unserer Energie ernähren. Sie "trinken" unmerklich unsere Kraft. Danach werden wir schwächer. Wenn Sie diese energiesteigernde Übung machen, werden Sie eine enorme Kraft spüren. Sie wird dich beschützen und du wirst Schutz vor Feinden erlangen.

Denken Sie daran, dass durch die Schwächung der Aura auch die körperliche Gesundheit verloren geht. Wenn Sie also unzumutbar von Kopfschmerzen, Schwäche, Muskelschmerzen gequält werden, haben Sie einen Energieangriff erlebt. Spezielle Praktiken werden Ihnen helfen, das Biofeld wiederherzustellen. Nach ihrer Anwendung werden alle oben genannten negativen Faktoren verschwinden. Darüber hinaus werden Ihnen andere positive Veränderungen einfallen.

• Sie werden Freiheit finden und aufhören, in die Vergangenheit zurückzublicken.
• Sie werden viel freundlicher und selbstbewusster in Ihren Fähigkeiten.
• Ihre Gesundheit wird viel besser.
• Ihr Schlaf wird sich verbessern und Sie können viel schneller einschlafen.
• Ihre Schönheit wird mit neuer Kraft erstrahlen. Falten werden geglättet und Tränensäcke gehören der Vergangenheit an.
• Ihr Gehirn wird anders arbeiten. Sie werden ein Verlangen nach Leben haben und aufhören, über schlechte Dinge nachzudenken.
• Nach dem Praktizieren von Meditation entwickeln viele Menschen positives Denken. Dieser Faktor hat immer einen sehr guten Einfluss auf den weiteren Lebensverlauf.
• Du wirst anfangen, geliebt und respektiert zu werden. Menschen, die positive Energie haben, werden von ihren Mitmenschen immer gemocht.