Meditationen zur Klärung von Negativität

Negative Ereignisse passieren sehr oft in unserem Leben. Wer weiß, warum das passiert? Vielleicht hat jemand die Person verhext, oder vielleicht hat er selbst aus Versehen ein Programm gestartet, das beginnt, ihn von innen zu zerstören. In jedem Fall ist es notwendig, solche gefährlichen Manifestationen loszuwerden. Wie kann man das machen? Sie müssen anfangen, sich mit alten Praktiken zu beschäftigen, nämlich Meditation. Sie werden dazu beitragen, das Gleichgewicht Ihrer Seele wiederherzustellen.

Psychologen haben längst festgestellt, dass zwischen den Gedanken eines Menschen und seinen Lebensumständen ein Zusammenhang besteht. Wenn eine Person anfängt, sich selbst zu verdrehen und sich negative Situationen einfallen zu lassen, die ihm möglicherweise oder gar nicht passieren können, dann programmiert er sie unwillkürlich und führt sie sogar bis zu einem gewissen Grad in sein Leben ein.

Zum Beispiel, ein Mann, der finanziell ganz gut lebt, macht sich plötzlich Sorgen, dass ihm sein Geschäft bald weggenommen wird... Es scheint ihm, als schmieden Konkurrenten hinter seinem Rücken Verschwörungen und versuchen, die Geschäfte des Unternehmens in den Ruin zu treiben.

Jeden Tag lässt er sich Situationen einfallen, die seine Ängste letztendlich verwirklichen. So projiziert ein Mann negative Manifestationen auf das Leben. Wir dürfen nicht vergessen, dass alle unsere Gedanken materiell sind. Sie werden definitiv wahr, wenn wir sie im Gedächtnis behalten. Das bedeutet, dass Sie positiv denken müssen, um zu verhindern, dass schlechte Gedanken Schaden anrichten. Die Reinigungsmeditation wird dabei sehr helfen. Sie sind in der Lage, Wunder in Bezug auf neue und positive Bemühungen zu vollbringen. Als Ergebnis des Trainings wird Ihr Gehirn anders arbeiten und Sie werden aufhören, nur über schlechte Dinge nachzudenken.

Ziehen Sie eine andere Option in Betracht, wenn Negativität in das Leben einer erfolgreichen Person einbricht. Nehmen Sie zum Beispiel eine fleißige und entschlossene Person. So ein Mensch kann mit allem umgehen, was auch immer unternimmt - alles klappt. Die Menschen um sie herum achten unwissentlich auf solches Glück. Einige von ihnen denken nicht einmal daran, dass Erfolg zuallererst eine sehr harte Arbeit ist, aber sie beneiden sie weiterhin. Durch negative Botschaften von außen beginnt sich das Leben eines erfolgreichen Menschen zum Schlechten zu verändern. Seine Stimmung verschlechtert sich und seine Gesundheit beginnt zu schwanken. Und all dies geschieht, weil jede Person eine bestimmte Energie hat, und wenn sie sehr "schwarz" ist, können durch ihren Aufprall Probleme auftreten.

Damit nichts Schlimmes passiert und um den „schwarzen Energiekanal“ zu blockieren, kannst du Meditation praktizieren. Sie werden dazu beitragen, ein Schutzfeld zu schaffen, und Ihr Geist wird in der Lage sein, Ihre Aura von schlechten Informationen zu reinigen, die sich bereits von außen angesammelt haben.

Was auch immer sie sind, sie können auf Konzentration (in diesem Fall auf ein bestimmtes Objekt) der Aufmerksamkeit, auf offene Aufmerksamkeit (alle Empfindungen werden genau so erkannt, wie sie sind) oder Lichtpräsenz (Aufmerksamkeit konzentriert sich nicht auf etwas Bestimmtes und ist) fokussiert sein im Ruhezustand). Lassen Sie uns als Nächstes zu einer direkten Betrachtung von Optionen übergehen, die Sie und Ihren Körper definitiv von Negativität reinigen werden.

• Zen (sitzende Meditation). Sie müssen mit gekreuzten Beinen auf der Matte sitzen, den Rücken gerade halten, dann müssen Sie die Augen schließen und sich auf die Atmung konzentrieren. Beobachten Sie das Eintreten der Luft (zählen Sie bis 10) und das Austreten durch die Nase (zählen Sie bis 10). Bleibe lange in diesem Moment. Dann kommt die totale Entspannung. Zu diesem Zeitpunkt können Sie das Universum um Gesundheit, Glück usw. bitten. Am Ende der Übung atmen Sie noch einmal tief ein und aus. Halten Sie die Augen geschlossen. Werde dir bewusst, was dir gerade passiert und danke dem Kosmos. Öffne deine Augen.
• Vipassana bedeutet Einsicht. In diesem Fall ist es in den frühen Phasen der Praxis besser, mit dem Bewusstsein für die Atmung zu beginnen. Dies wird helfen, den Geist zu stabilisieren. Setzen Sie sich daher mit geradem Rücken in die Lotus-Position und beginnen Sie mit Achtsamkeitsatmung Konzentration zu entwickeln. Wenn Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren, werden andere Wahrnehmungen (Empfindungen, Gedanken usw.) immer noch nicht verschwinden. Ignoriere sie und konzentriere dich auf das Atmen, danach werden sicherlich drei Zeichen des Seins sichtbar: Vergänglichkeit, Zufriedenheit, Leere. Atme weiter und balanciere, Ruhe und Freiheit werden sich dir öffnen.
• Darüber hinaus wird auf der Grundlage der oben genannten Praktiken Achtsamkeitsmeditation durchgeführt. In diesem Fall müssen Sie sich auf Elemente wie "hier" und "jetzt" konzentrieren. Ein- und Ausatmen werden von der Verfolgung Ihrer Empfindungen begleitet. Wenn dein Verstand dich aus dem Fokus bringt, dann bring ihn mit richtiger Atmung wieder auf den richtigen Weg.
• Metta-Meditation kann die Fähigkeit verbessern, Mitgefühl für Menschen zu haben. Setzen Sie sich für die Leistung in eine bequeme Position, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich mit gemessener Atmung. Erzeuge ein Gefühl der Freundlichkeit in deinem Herzchakra. Lassen Sie es zuerst nach innen lenken und übertragen Sie dieses Gefühl dann nach und nach auf andere Menschen.

• Mantra-Meditation. Setzen Sie sich dazu hin und schließen Sie die Augen. Beginnen Sie, bewusst zu atmen und die ganze Zeit das OM-Mantra zu singen. Dies wird eine mentale Schwingung erzeugen und zu einer tieferen Bewusstseinsebene gelangen. Sie können die Negativität loswerden. Darüber hinaus gibt es viele weitere Praktiken, die auf Mantras basieren.
• Yoga-Meditation hat viele Arten und zielt auch darauf ab, das zu beseitigen, was stört.
• Chinesische Meditationen basierend auf buddhistischen Praktiken.Sie beruhigen Geist und Körper, und dann verschwinden negative Informationen.

Darüber hinaus gibt es moderne Techniken, die das Böse aus Ihrer Umgebung entfernen können.

• Vertrauen Sie der Meditation. Konzentriere deine Energien darauf, negative Emotionen loszuwerden, da sie dir im Weg stehen. Also geh duschen oder treibe Sport.
• Legen Sie Musik auf, setzen Sie sich in eine bequeme Position und entspannen Sie sich.
• Atme tief und ruhig. Dann wende dich an die Höheren Mächte, damit sie dir Kraft und Gesundheit geben. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie zum Beispiel Affirmationen verwenden, wie zum Beispiel: „Ich habe alle Fehler überwunden (a)“ oder „Ich bin gesund (a) und gutaussehend (a).“
• Stellen Sie sich danach die negative Energie vor, die in Ihnen steckt. Es kann als grauer Nebel erscheinen.
• Atmen Sie es aus und stellen Sie sich vor, wie es geht. An ihre Stelle tritt Lichtenergie in Form von lila Dampf.
• Erkenne, dass du dich jetzt für immer von der Negativität, die in dir ist, befreit hast. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Gefäß, das mit sauberer, kalter und belebender Kühle gefüllt ist.
• Danke den Höheren Kräften für ihre Hilfe.
• Setzen Sie sich nach der Sitzung noch ein wenig in Stille und öffnen Sie die Augen.

Versuchen Sie, nach der Übung etwas zu schlafen, um von Vorteil zu sein. Auf diese Weise erlaubst du deinem Geist, vollständig zu erkennen, was passiert ist, und den Reinigungsprozess abzuschließen. Habe keine negativen Gefühle mehr. Wenn dich etwas nervt, ignoriere den Ärger und denke daran, dass Gutes Gutes anzieht. Danke den Leuten, die dir in jedem Geschäft helfen. Dankbarkeit bietet die Möglichkeit, den Weg zum Glück zu öffnen.