Alles über die Härte von Matratzen

Matratzen werden in erster Linie nach ihrer Festigkeit ausgewählt. Dies ist die Grundlinie. Ohne es zu wissen, ist es einfach und unkompliziert, das „falsche“ Produkt einzunehmen. Ohne zu prüfen, ob die Matratze, die Sie mögen, die richtige für Sie ist, werden Sie bereits in der ersten Nacht das Gefühl haben, darauf zu schlafen. Sie hatten es also eilig mit der Wahl.

Die Steifigkeit der Matratze ist das Hauptmerkmal, anhand dessen der Verbraucher abschätzen kann, wie komfortabel ein bestimmtes Produkt für ihn ist und wie stark es sich unter dem Gewicht der liegenden Person biegt. Generell werden Matratzen in harte, mittlere und minimale Härte unterteilt. Je höher er ist, desto jünger sollte die Person sein. Hohe Steifigkeit ist für Kinder und Jugendliche geeignet, mittel - für junge und gesunde Menschen, weicher - für ältere Menschen.

Die Steifigkeit des ausgewählten Produkts wird beeinflusst durch Gewicht, Alter, Lebensstil, das Vorhandensein von medizinischen Kontraindikationen für eine einzelne Person. Zwei Käufer können dasselbe Matratzenmodell wählen, wenn alle diese Parameter ungefähr gleich sind.

Der Härtegrad des Matratzenlakens hängt von seiner Füllung ab.

• Typ Federblock. Die Abmessungen, Anzahl und relative Position der Federn auf jedem Quadratmeter sind von gleicher Bedeutung wie die Qualität des Stahls, aus dem sie hergestellt wurden.
• Füllstoff - Kokosfaser, Moosgummi, Bicocos, Latex usw. Jede Art von Polsterung spielt eine gleich große Rolle bei der Steifigkeit.Einige Materialien wie Schaumgummi und Kokosfasern werden in Mittelklasse-Matratzen verwendet. Bei teuren Matratzen handelt es sich um Kokos mit Latex, beide Materialien sind naturbelassen. Latex ist mittelhart, Kokosfaser ist hoch.

Je nach Härtegrad werden Matratzen in bestimmte Gruppen eingeteilt.

• Besonders steife halten der Belastung aktiv stand. Die Durchbiegung eines solchen Produkts ist minimal - egal wie viel der Benutzer wiegt, er wird es in kurzer Gebrauchszeit nicht durchdrücken.
• Produkte mit überdurchschnittlicher Härte... Die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position halten: Die leicht gebogene S-förmige Biegung, die der Mensch von der Natur gegeben hat, wird souverän gehalten, während die Überlastung von ihr genommen wird. Die Rückenmuskulatur sackt nicht ab.
• Produkte mittlerer Härte nehmen eine mittlere Position zwischen harten und weichen Matratzen ein... Sie zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit in der Anwendung aus. Laut Statistik werden diese Produkte von den meisten Menschen bevorzugt, die keine ernsthaften Kontraindikationen für ihre Verwendung haben.
• Produkte, die eine mittlere Position zwischen Matratzen von Standardhärte und weich einnehmen... Sie ermöglichen es Ihnen, sich nachts vollständig zu entspannen. Kombinierte Produkte sorgen für Zonen erhöhter Steifigkeit - wo es für eine Person aufgrund ihrer Eigenschaften und ärztlichen Verordnungen wichtig ist. Gleichzeitig werden einige Körperteile optimal unterstützt – ein Mensch fühlt sich wohl.
• Weiche Gegenstände werden leicht zerknittert und verändern ihre Form. Sie ermöglichen Menschen einer niedrigen Gewichtsklasse eine vollständige Erholung mit einem schlanken Körperbau. In diesem Fall gibt es beim Menschen keine Probleme mit der Atmung und der Durchblutung.

Sie können die richtige Matratze auswählen, indem Sie zunächst Ihr Gewicht kennen.

• Bis 55 kg - hier eignet sich ein weiches Produkt, in dem Struttofiber, Polyurethan, Natur- oder Kunstlatex enthalten sind. Der sogenannte Memory-Effekt tut nicht weh – die Matratze „merkt“ sich, welche Belastung des Körpers in den jeweiligen Bereichen vorhanden ist. Mit anderen Worten, die zerquetschten Stellen werden nicht so schnell wieder begradigt, wenn die Person nicht da ist.
• 55-90kg. Eine mittelfeste Matratze ist eine würdige Lösung. Große Menschen mit normalem Körpergewicht (Größe in Zentimeter minus hundert) wählen eine weichere Matratze.
• Mehr als 90kg. Wenn eine Person ein erhebliches Gewicht hat, ist eine harte Matratze besser für sie geeignet. Erhöhter Komfort wird durch die Verwendung einer Federkernmatratze erreicht, die entweder Kokosfasern oder Rosshaarfüller enthält.

Sie können eine Matratze für einen komfortablen Schlaf auf dem Bett auch nach folgenden Kriterien auswählen: Alter, Kontraindikationen aus gesundheitlichen Gründen, Lebensweise und Gewohnheiten, Körpergröße. Es ist diese Klassifizierung von Matratzenprodukten, die es Ihnen ermöglicht, eine gute Wahl zu treffen.

Der Zusammenhang zwischen Körpergröße und Gewicht ist offensichtlich - eine Person mit einer Körpergröße von 170 cm und einem Gewicht von 70 kg drückt weniger auf die Matratze als eine andere - von gleicher Körpergröße, aber 75 kg. Der Druck wird pro Einheit berechnet - wie viele Kilogramm fallen auf jede Feder, wenn die Matratze eine Feder ist, oder pro Quadratdezimeter, wenn das Produkt keine Federn enthält. Für kleinwüchsige, aber übergewichtige Personen wird eine steifere Matratze empfohlen als für Personen mit gleichem Gewicht, aber größer. Die zweite Bedeutung liegt hier im Körperbau: Im ersten der beiden Beispiele ist die Person wahrscheinlich vollständiger als im zweiten.

Matratzen für Senioren und Teenager sind fast diametral gegensätzliche Produkte. Das Alter spielt hier eine wichtige Rolle.

• Bis 2 Jahre alt. Maximale Steifigkeit ist ideal.Eine neugeborene Person sollte keine Verzerrungen der Wirbel haben. Schaffen Sie alle Voraussetzungen für ein gesundes Aufwachsen mit einer relativ geraden Wirbelsäule. Geeignet ist eine starre federlose Unterlage – eine Kokosmatratze.
• 2 Jahre -13 Jahre... Bei der Auswahl eines Produkts müssen Sie sich von der Dynamik des Wachstums und der Gewichtszunahme leiten lassen. Hier eignet sich eine Feder oder ein federloses Produkt mittlerer Steifigkeit.
• 14-25 Jahre alt - eine Person bildet sich aktiv, im Alter von 25 Jahren hört das Wachstum von Systemen und Organen im menschlichen Körper auf. Harte und weiche Matratzen sollten in diesem Fall nicht verwendet werden. Matratzen mit durchschnittlicher Festigkeit werden für Personen mit normalem oder leicht reduziertem Gewicht gewählt. Wenn eine Person jedoch zu einem Schwergewicht wird, sind mittelharte Produkte für sie geeignet.
• 26-50 Jahre alt - Auch in dieser Altersklasse wird die Steifigkeit durch den Gewichtsparameter bestimmt. Je leichter eine Person ist, desto weicher ist die Matratze, die sie braucht. Die Schwellenwerte für das Gewicht in diesem Alter liegen bei 55 und 90 kg. Es spielt keine Rolle, wer der Benutzer ist - ein Mann oder eine Frau.
• Seit 50 Jahren - Produkte, die in Richtung reduzierter Steifigkeit "verschoben" sind, sind hier geeignet. So wird die optimale Belastung der Wirbelsäule und des Gelenk-Muskulatur-Systems erreicht.

Menschen, die aus dem einen oder anderen Grund Rückenschmerzen haben, können eine feste Matratze verwenden. Es hilft, Schmerzen in der oberen Hals- und Brustwirbelsäule zu lindern. Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, verwenden Sie ein mittelhartes oder mittelweiches Produkt. Sonst tut es mehr weh. Die Behandlung von Osteochondrose oder vielmehr Hilfe bei ihren Manifestationen erfordert in jedem Fall einen besonderen Ansatz. Dies bedeutet, dass die Wahl einer Matratze nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt getroffen werden kann.

Patienten mit Osteochondrose sollten sich mit den Eigenschaften der Matratzen vertraut machen. Ein Traumatologe oder Orthopäde kann den Härtegrad der Matratze genau einstellen. Eine unabdingbare Voraussetzung ist die Verwendung eines orthopädischen Produkts, das den korrekten Zustand der Wirbel zueinander aufrechterhält. Die falsche Wahl der Matratze führt dazu, dass sich das Problem der Osteochondrose nur verschlimmert. Hier hilft nur ein Produkt mit variabler Steifigkeit: steifer unter der Brustwirbelsäule und weicher – unter der Lendenwirbelsäule.

Vor relativ kurzer Zeit waren sich viele Ärzte auf Folgendes einig: Eine harte Matratze heilt den Körper in kurzer Zeit und schließt das Problem der Osteochondrose. Die Erklärung für dieses Phänomen ist einfach: Die Wirbel werden gedehnt, als würden sie an Ort und Stelle fallen. Aber das Schlafen auf einer übermäßig harten Oberfläche, wenn der Arzt keine entsprechenden Anweisungen gibt, schadet dem Patienten. Um dies zu verstehen, beachte, dass die Wirbelsäule eine S-förmige Welle ist und keine gerade, konkave oder konvexe Kurve über ihre gesamte Länge. Wenn Sie auf einem zu harten Bett einschlafen, fühlen sich Ihre Hüften und Schultern überfordert. Und diese wiederum müssen teilweise in den Produktschichten versinken. Der Raum auf dem nach vorne gerichteten Wirbelsäulensegment wird von zuverlässiger Unterstützung beraubt und erhält keine Ruhe. Das Schlafen auf einer harten Oberfläche erschwert die Durchblutung und Ihre Arme und Beine werden taub. Muskelzerrungen und Kopfschmerzen sind verbunden.

Ein zu weicher Untergrund führt zu einer Krümmung der Wirbelsäule, die das Atmen erschweren kann. Dies erinnert noch einmal daran: Die Matratze sollte von mittlerer Härte gewählt werden. Eine weiche Matratze ist nur für Erkrankungen des Skeletts geeignet. Eine bestimmte Krankheit - eine Hernie der Lendenwirbelsäule - erfordert eine Oberfläche von mäßiger Steifigkeit.

Für ein Ehe- oder Liebespaar muss die Matratze unterschiedliche Anforderungen an die Steifigkeit erfüllen – eine Hälfte kann beispielsweise halbhart sein, die andere – mit überdurchschnittlicher Härte. Das Schlafen auf dem Bauch auf einer harten Oberfläche kann nicht schaden. Um auf der Seite zu schlafen, benötigen Sie ein Produkt mit geringer Steifigkeit.

Liebhaber hoher Belastung sollten sich eine Matratze mittlerer Härte zulegen. Menschen mit einem ruhigen und maßvollen Lebensstil werden weichere Produkte gezeigt... Bei überwiegend sitzender Arbeit hilft auch hier ein steiferes Produkt: Der stundenlang bewegungslose Rücken muss aufgerichtet werden.

Im einfachsten Fall können Sie die Härte der Matratze durch Auflegen eines Umhangs in Richtung abnehmend verändern. Dies geschieht meistens, wenn die Steifigkeit des Produkts nicht das ist, womit man aufhören musste. Sie können auch eine Decke darüber legen.

Es gibt Fälle des Gegenteils: Sie müssen die Festigkeit der Matratze erhöhen. Verwenden Sie ein anderes Pad - zum Beispiel eines, das vollständig aus Kokosfasern besteht. Die Textilindustrie stellt spezielle lateximprägnierte Kokosfaser-Liner her. Diese Auflage hilft zum Beispiel, wenn es nicht möglich ist, ein altes Sofa mit gepresstem Federblock schnell gegen ein neues auszutauschen oder es durch Austausch einiger Federn zu reparieren.