Auswahl und Verwendung eines Rückenmassagegeräts

Im heutigen verrückten Lebensrhythmus fehlt es den Menschen oft an ausreichender Ruhe. Im Massageraum können Sie sich Entspannung und Entspannung gönnen, aber nicht jeder hat die Möglichkeit, einen qualifizierten Spezialisten aufzusuchen. In diesem Fall besteht der Ausweg darin, ein hochwertiges Massagegerät zu kaufen. Im heutigen Artikel erfahren Sie alles über die Funktionen zur Auswahl und Verwendung von Kopien für die Rückseite.

Heutzutage fehlt es den Menschen oft an ausreichender Ruhe. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Mensch tagsüber davon träumt, sich völlig zu entspannen. Eine gut durchgeführte Rückenmassage kann ihm dabei helfen. Dieses Verfahren ist besonders für Benutzer relevant, die den größten Teil des Tages vor dem Monitor verbringen. Ein sitzender Lebensstil hinterlässt Spuren, die zur Entwicklung von Osteochondrose, Rückenschmerzen und sogar Verkrümmungen der Wirbelsäule führen.

Leider kann nicht jeder Mensch regelmäßig einen professionellen Masseur in seinem Büro aufsuchen. Dies ist jedoch kein Grund, ein Qualitätsverfahren abzulehnen. Sie können das Problem lösen, indem Sie ein Marken-Rückenmassagegerät kaufen.

Bevor Sie ein solches Gerät kaufen, ist es wichtig, die Verschreibungen und Kontraindikationen für seine Verwendung zu verstehen. Zunächst erfahren wir, was als Anhaltspunkt für die Auswahl und Bedienung eines Massagegerätes für den Rücken dient.

• Osteochondrose ist ein sehr häufiges Problem bei modernen Menschen. Wenn diese Krankheit auftritt, können Sie sicher ein Massagegerät für die Arbeit mit Ihrem Rücken kaufen.
• Bei Beschwerden rheumatischer Art kann auch ein modernes Rückenmassagegerät sicher gewählt werden.Vorher ist es natürlich ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.
• Die Spannung in den Muskeln der Kragenzone kann einer Person viele Unannehmlichkeiten und Beschwerden bereiten. Um solche Probleme loszuwerden, können Sie ein hochwertiges Massagegerät wählen.
• Die Indikation für den Einsatz moderner Massagegeräte ist Osteoporose.
• Experten empfehlen die Verwendung von Rückenmassagegeräten, wenn eine Person unter wiederholten Krämpfen und Schmerzen im Nacken, Rücken und Nacken leidet. In diesem Fall sollten Sie auch zuerst einen Arzt aufsuchen und dann ein Massagegerät auswählen. Tatsache ist, dass die Selbstmassage in diesen Situationen nicht jedem gezeigt wird.
• Bestimmte Arten von Wirbelsäulendeformitäten dienen als Indikation für die Wahl eines hochwertigen Rückenmassagegeräts.
• Wenn eine Person unter einem ständigen Gefühl von Müdigkeit und "Schwäche" leidet, wird ihr die Verwendung moderner Massagegeräte verschrieben.
• Die Indikation ist eine sitzende Lebensweise.
• Es wird auch empfohlen, Massagegeräte für aktive sportliche Aktivitäten zu verwenden.
• Die Indikation für den Einsatz von Rückenmassagegeräten ist die Beseitigung von Schwellungen.
• Wenn Sie Stoffwechselprozesse beschleunigen müssen, ist ein Rückenmassagegerät sehr nützlich.
• Die Indikation ist die Notwendigkeit einer Stimulation von Akupunkturpunkten.

Lesen Sie vor dem Kauf eines Rückenmassagegeräts unbedingt die Liste der Kontraindikationen für seine Verwendung.

• Wenn eine Person an Herzproblemen oder Blutdruck leidet, ist die Verwendung von Massagegeräten für sie kontraindiziert.
• Bei einem Bandscheibenvorfall sollten auf keinen Fall Massagegeräte verwendet werden.
• Entzündliche Prozesse, die in den Bandscheiben auftreten, sind eine ernsthafte Kontraindikation.
• Personen mit eingeschränkter Immunität wird dringend davon abgeraten, Massagegeräte zur Arbeit mit dem Rücken zu verwenden.
• Erkältungen sind ein ernsthafter Grund, die Rückenmassage zu verschieben, bis Sie sich vollständig erholt haben.
• Wenn eine Person an Erkrankungen leidet, die mit der Arbeit der Atemwege verbunden sind, ist es auch zu Hause verboten, sich selbst zu massieren.
• Bei schweren Nierenproblemen ist die Verwendung von Rückenmassagegeräten nicht erlaubt.
• Es ist unerwünscht, sich mit Krampfadern selbst zu massieren.
• Tumore und bösartige Neubildungen jeglicher Lokalisation sind ein ernsthafter Grund, die Entspannung zu Hause mit modernen Geräten aufzugeben.
• Wenn eine Person an Hautkrankheiten leidet, eitrige Formationen hat, ist es besser, keine Massagegeräte zu verwenden. Sie können Pusteln schädigen und später viele Komplikationen verursachen.
• Osteoporose war in den Indikationen indiziert, bei großen Rollenmodellen ist diese Erkrankung jedoch eine Kontraindikation. Arthritis und Arthrose wirken auch als Kontraindikationen für die Verwendung dieser Art von Massagegeräten.
• Bei Thrombosen wird von Rückenentspannungsgeräten dringend abgeraten.

Heute finden Sie in den Geschäften eine große Auswahl an verschiedenen Modellen von Rückenmassagegeräten. Darunter befinden sich sowohl die einfachsten als auch die teuersten Modelle mit vielen Zusatzfunktionen. Schauen wir uns verschiedene Arten moderner Rückenmassagegeräte genauer an.

Mechanische Modelle sind seit langem sehr beliebt. Sie sind recht günstig und werden in einer breiten Palette angeboten. Das Handmassagegerät kann aus gummiertem Material und strapazierfähigem Kunststoff bestehen. Besonders beliebt ist aber das Holzexemplar. Holzmodelle sind viel häufiger als ihre Pendants aus Kunststoff.

Manuelle Rückenmassagegeräte sind äußerst einfach und unkompliziert zu bedienen. Meist handelt es sich um ein Rollgerät, das von Hand bedient wird. Mit solchen Produkten können Sie das Blut leicht dispergieren. Der Nachteil solcher Exemplare ist, dass das Massieren bestimmter Zonen mit ihnen sehr lange dauert und zusätzliche Kraft erfordert. Allzu oft werden Hand- und Gürtelmassagegeräte nach mehrmaligem Gebrauch auf das oberste Regal des Schranks „live“ geschickt, wo sie sehr schnell vergessen werden.

Mehr gefragte Universalexemplare. Heute produzieren namhafte Hersteller Vibrations-, Impuls-, Stoß-, Magnet- und viele andere Arten von elektrischen Massagegeräten.

Das Gute an elektrischen Geräten ist, dass der Mensch bei der Benutzung keine Energie verschwenden muss, da das Drücken und Eindrücken von Arbeitsflächen entfällt. Sie müssen nur das Gerät an das Stromnetz anschließen und die Tasten drücken. Wenn das Modell mit Batteriequellen betrieben wird, ist es wichtig, den Ladezustand zu überwachen.

Die betrachteten Geräte werden nach Aufbau und Verwendungszweck in weitere Unterarten unterteilt.

• Kap-Massagegerät. Diese Sorten sind am effektivsten und bringen nur positive Ergebnisse ohne Kontraindikationen. Sie werden in Form eines Umhangs hergestellt, der jeden Stuhl oder Stuhl in einen Massagestuhl verwandeln kann. Es ist sehr praktisch, solche Geräte nicht nur zu Hause, sondern auch bei der Arbeit im Büro, sogar im Auto, zu verwenden. Die Cape-Massagegeräte massieren gleichzeitig mehrere wichtige Bereiche: die Halswirbelsäule, obere Rückenhälfte, unterer Rücken, Oberschenkel und Po.

• Westen. In der klassischen Version müssen diese Massagegeräte um den Hals getragen werden, aber mit solchen Modellen können auch andere Bereiche massiert werden. Westen eignen sich auch für den Einsatz zu Hause und im Büro.

• Rollen (Kissen). Heute gibt es diese Art von Massagegerät in mehreren Variationen. Die Massagerollen sind so konzipiert, dass sie mit der Hals- und Lendenregion arbeiten. Sie finden solche Varianten, die wie ein Halsband oder eine Gürteltasche am Körper befestigt werden.

Moderne Massagegeräte aller Art können mit Heizung ergänzt werden.

Elektrische Modelle von Massagegeräten werden auch nach einer bestimmten Massageart unterteilt.

• Rolle. Solche Sorten zeichnen sich durch eine stärker wahrnehmbare mechanische Wirkung aus, die dem Druck der Hände eines professionellen Masseurs ähnelt. Elektrische Massagegeräte mit Rollen für den Rücken trainieren und entspannen manchmal verspannte Muskeln besser, ermöglichen es Ihnen, Klemmen loszuwerden und die Durchblutung zu verbessern.
• Vibrieren. Heute werden diese Arten von Massagegeräten von vielen weltbekannten Marken hergestellt. Der Betrieb von Geräten basiert auf Vibrationen. Die betrachteten Geräte wirken rückseitig sanft und schonend. Ideal für vollkommene Entspannung, Stressabbau nach einem hektischen Arbeitstag.

Beide Optionen von Massagegeräten werden heute in einem reichhaltigen Sortiment präsentiert. Die meisten von ihnen sind relativ klein. Dadurch können die Produkte zur Arbeit oder unterwegs mitgenommen werden.

Marken-Rückenmassagegeräte japanischer, chinesischer, koreanischer, deutscher und amerikanischer Hersteller sind sehr gefragt. Betrachten Sie die besten Geräte, über die die Leute überwiegend positive Bewertungen hinterlassen.

• MA 4301 "Kiste". Ein sehr einfaches manuelles Massagegerät, das nicht nur den Rücken, sondern auch Arme, Beine, Bauch und Gesäß massieren kann. Dieses Accessoire ist aus Naturholz gefertigt. Sein Design enthält kleine Nadelrollen.Das Produkt verbessert die Durchblutung, tonisiert und entspannt die Muskeln. Diese Kopie ist recht günstig. Es kann mit Aromatherapie ergänzt werden, da es aus Birke besteht.

• Delphin AMG 6093 Cezaton. Ein originelles Massagegerät in Form eines kompakten Delfins. Das Modell kann in mehreren Modi arbeiten, es wird mit funktionalen austauschbaren Aufsätzen vervollständigt. Das Gerät zeigt einen sehr effizienten Betrieb und ist kostengünstig.

• Massageparadies. Ein originelles Roboter-Massagegerät, das den Körper effektiv kneten, den Rücken und die Schultern massieren kann. Dieses kompakte Exemplar wird in China produziert, ist preiswert, läuft mit Batterien. Das Produkt fällt mit leuchtenden Farben und lustigem Aussehen auf.

• Bradex KZ0301. Ein relativ günstiges aber sehr effektives Modell. Es stehen mehrere Betriebsarten zur Verfügung. Mit diesem Massagegerät können Sie die Durchblutung in kurzer Zeit verbessern. Das Gerät besteht aus langlebigen und praktischen Materialien, die absolut sicher sind.

• Strom. Eine ausgezeichnete Möglichkeit, Rücken und Nacken zu massieren. Dieses elektrische Massagegerät arbeitet nach dem Prinzip der Shiatsu-Massage. Es besteht aus einer Kombination aus Öko-Leder, Metall- und Kunststoffkomponenten. Es gibt eine Heizoption, eine automatische Abschaltung ist eingebaut.

• Starten Sie RA-342 neu. Ein universelles und extrem einfach zu bedienendes Gerät, das Ihren Rücken in verschiedenen Modi massieren kann. Bietet eine Aufwärmfunktion. Der Benutzer kann die Intensität des Aufpralls des Geräts auf die massierten Bereiche unabhängig ändern.

• Gess Tap Pro. Das Modell ist abgerundet, aus schwarzem Kunstleder. Das Gerät hat dünne Träger. Es gibt 12 Intensitätsstufen des Aufpralls auf den Rücken und die Schultern. Das Kontrollsystem hier ist eingebaut und sehr einfach.

• Bradex KZ 0479. Ein kompaktes Rollengerät, das den Rücken perfekt massiert. Das Gerät kann im Auto betrieben werden, da es mit einem speziellen Adapter geliefert wird. Hier gibt es eine Heizfunktion. Das betreffende Gerät besteht aus hochwertigen und zuverlässigen Materialien: Metall, Kunststoff, dichte Textilien.

• Planta MSH-400 TIBET-Meister. Ein vielseitiges Modell, bei dem die Drehrichtung der Kugelkomponenten nach Bedarf geändert werden kann. Das Massagegerät ist praktisch für die Verwendung im Auto und besteht aus praktischen und langlebigen Materialien. Hat eine Heizoption.

• Meditech-KBB-1000. Ein ideales Modell für Menschen mit Osteochondrose. Es kann von einem Zigarettenanzünder aus funktionieren. Knetet Ihren Rücken perfekt und imitiert die Arbeit eines professionellen Masseurs. Das Gerät kann in zwei verschiedenen Modi betrieben werden.

• Xiaomi Mini M1 Nackenmassagegerät. Beliebtes Kompaktmodell eines namhaften chinesischen Herstellers. Unterscheidet sich in ausgezeichneter Qualität, geringes Gewicht. Es kann in mehreren Modi arbeiten. Die Rollen in der Konstruktion dieses Massagegeräts drehen sich in verschiedene Richtungen.

• Beurer MG151. Stilvolles Modell des Massagegeräts in minimalistischer grauer Farbe. Geeignet zum Massieren verschiedener Teile des menschlichen Körpers. Die Bewegungen der Massagerollen sind hier unterschiedlich. Automatische Abschaltung ist vorgesehen, Sie können die Intensität der Belichtung ändern.

• Gess Kragen. Ein weiteres hochwertiges Gerät in kompakter Größe. Das Massagegerät ist sehr einfach zu bedienen, es kann in mehreren Modi arbeiten. Es ist vielseitig und relativ günstig. Das Gerät kann sowohl über eine normale Stromversorgung als auch über einen Zigarettenanzünder im Auto betrieben werden.

• Irelax Cezatone AMG395. Ein Multifunktionsgerät, das die Möglichkeiten eines Massagekissens nicht nur für den Rücken, sondern auch für Nacken und Schultern vereint. Das Modell kann auch als tragbares Massagegerät für andere Körperbereiche verwendet werden. Die fragliche Instanz bietet den Benutzern viele angenehme Empfindungen, beugt die Muskeln perfekt und ermöglicht es Ihnen, sich zu 100% zu entspannen.

• Yamagushi Yoki. Hochwertiges Modell ausgestattet mit einem speziellen 3D-Muskelgreifmechanismus. Das Massagegerät ist ein Roller, hat ein innovatives Design, das die Besonderheiten der Anatomie jeder Person berücksichtigt. Zeigt eine ausgezeichnete therapeutische und prophylaktische Wirkung. Ergänzt wird das Gerät mit einer Heizoption, die Intensität der Wirkung kann nach Belieben eingestellt werden.

• Yamagushi-Axiom-Welle. Japanisches Bodenmassagegerät von unübertroffener Qualität. Das Modell kann in 4 Modi arbeiten, hat 3 Massageintensitätsstufen. Das Massagegerät wird über eine Fernbedienung gesteuert. Kann axiale Drehmassage aufweisen. Das Produkt ist sehr leicht, weich und bequem.

Bei dem reichhaltigen Sortiment moderner Rückenmassagegeräte kann man sich leicht verwirren. Unter der Vielzahl an qualitativ hochwertigen und funktionalen Produkten ist es schwer, bei einem stehen zu bleiben. Lassen Sie uns die Hauptkriterien für die Suche nach dem perfekten Rückenmassagegerät hervorheben.

• Zunächst müssen Sie sich für die Art des Geräts und die spezifischen Bereiche entscheiden, die massiert werden sollen. Unterschiedliche Menschen finden es bequem, unterschiedliche Geräte zu verwenden. Manche Leute mögen Teppiche, während andere Capes mögen. Es lohnt sich, die Option zu wählen, die der Person so angenehm wie möglich erscheint und die gewünschten Bereiche auf dem Rücken betrifft.
• Wenn Sie keine Lust haben, Geld auszugeben, können Sie sich ein günstiges Handmassagegerät zulegen. Es wird empfohlen, Holzprodukten mit einem bequemen Griff oder anderen Halterungen den Vorzug zu geben. Es ist zu beachten, dass die Massage des Rückens in diesem Fall weniger bequem ist als bei elektrischen Gegenstücken.
• Bei der Auswahl eines Elektromodells sollten Sie auf die Massagearten achten, für die es geschärft wird. Heute können Sie Multifunktionsgeräte im Angebot finden, die mehrere verschiedene Arten von Massagen gleichzeitig erzeugen können.
• Es ist wichtig, auf die Funktionalität des Massagegeräts zu achten. Die beliebtesten Optionen sind mit Heizung und automatischer Abschaltung. Es wird empfohlen, solche Geräte zu kaufen, die nur die notwendigen und nützlichen Funktionen haben. Es macht keinen Sinn, für ein Gerät zu viel zu bezahlen, von dem die Hälfte der Optionen nicht genutzt wird.
• Jedes Modell eines Rückenmassagegeräts sollte aus hochwertigen, praktischen und starken Materialien bestehen. Sie müssen umweltfreundlich sein. Das Massagegerät sollte keinen starken chemischen Geruch abgeben, der auf das Vorhandensein von Rohstoffen zweiter Klasse in seinem Design hinweist.
• Es wird dringend empfohlen, nur hochwertige Markenmassagegeräte zu kaufen. Sie sollten beim Kauf solcher Dinge nicht sparen, denn der Zustand der menschlichen Gesundheit steht auf dem Spiel.
• Jedes Massagegerät Ihrer Wahl sollte vor dem Kauf sorgfältig geprüft werden. Das Gerät darf keine Beschädigungen oder Defekte aufweisen. Wenn am Massagegerät Mängel festgestellt wurden, ist es besser, den Kauf abzulehnen.

Jedes Massagegerät zu Hause muss richtig verwendet werden.

Am Beispiel der Schmerzbeseitigung lernen wir den richtigen Umgang mit einem Rückenmassagegerät.

• Die Vibrationsversion des Massagegeräts hilft, die auftretenden Rückenschmerzen zu bewältigen. Sie müssen zunächst das Gerät auf den Muskelkater halten. Genug 5 Minuten. Danach müssen Sie eine Pause von der gleichen Länge einlegen.
• Wenn eine Person an mehreren Stellen gleichzeitig Schmerzen verspürt, ist es ratsam, alle 5 Minuten zwischen ihnen zu wechseln. Diese einfachen Manipulationen werden wiederholt, bis die Spannung nachlässt oder der Schmerz nachlässt.

Wenn ein Elektrogerät mit einem reichhaltigen Funktionsumfang erworben wurde, muss eine Bedienungsanleitung mitgeliefert werden. Vor der Verwendung des Produkts ist es ratsam, das Handbuch sorgfältig zu lesen. Dadurch werden versehentliche Ausfälle oder falsche Handlungen während des Betriebs eines bestimmten Modells des Massagegeräts vermieden.

Nützliche Informationen zu Cordus- und Sacrus-Geräten mit Vibrations- und Mikrostromfunktionen im folgenden Video.